Болит спина не могу лежать на животе

Содержание
  1. Что делать, если болит поясница после сна? | Блог о здоровье
  2. Как спальное место влияет на самочувствие
  3. Проверьте спину
  4. Какого специалиста выбрать?
  5. На что ещё стоит обратить внимание?
  6. Что можно предпринять прямо сейчас, если болит поясница после сна?
  7. Боль в пояснице в положении лежа
  8. Возможные причины
  9. Остеохондроз
  10. Пиелонефрит
  11. Болезнь Бехтерева
  12. Язва 12-перстной кишки
  13. Аппендицит
  14. Простатит
  15. Травмы спины
  16. Как облегчить состояние
  17. Почему ночью болит поясница когда лежишь на животе?
  18. Обыденные причины боли в спине:
  19. Когда боль в положении лежа серьезна
  20. Болезни внутренних органов
  21. Болезнь Бехтерева — причина боли в спине
  22. Другое системное заболевание — ревматоидный артрит
  23. Болит спина в положении лежа: почему когда лежишь на животе болит поясница, как правильно спать чтобы не болела спина
  24. Терапия
  25. Основные факторы появления боли
  26. Остеопороз
  27. Артрит
  28. Поясничный спондилез
  29. Иные причины боли
  30. Симптоматическое лечение
  31. Медикаменты
  32. Болит спина не могу лежать на животе
  33. Кортикостероиды
  34. Миорелаксанты
  35. Витамины группы B
  36. Таблица: как по характеру и локализации боли выявить причину
  37. Почему болит поясница в положении лежа на животе?
  38. Причины и характер болей в пояснице
  39. Другие причины болей
  40. Устранение болей в пояснице
  41. Народные методы при болях поясничного отдела
  42. Физиотерапия
  43. Массаж
  44. Профилактика
  45. Заключение

Что делать, если болит поясница после сна? | Блог о здоровье

Болит спина не могу лежать на животе

Если на утро вместо бодрости вы чувствуете усталось и у вас болит поясница после сна, стоит не только сменить матрас и принять удобную позу, но и проверить состояние позвоночника и внутренних органов.

Как спальное место влияет на самочувствие

Неприятные ощущения в спине сразу вызывают желание сходить к неврологу или хирургу, исправить сколиоз или вылечить грыжи. Но обычно причина куда более проста: на наши ощущения влияет в первую очередь организация сна.

Присмотритесь к:

  • Жёсткости матраса. Слишком мягкий матрас не поддерживает спину, а слишком жёсткий будет держать её в напряжённом состоянии;
  • Высоте подушки. Слишком объёмная или плоская подушка не способствует естественному положению спины;
  • Позе для сна. Сон на животе напрягает мышцы поясницы, а на спине — держит корпус в напряжении. Идеальная поза для сна — на боку с согнутыми ногами;
  • Собственным ощущениям. Справиться с лишней усталостью перед сном помогут душ, свежий воздух, комфортная температура, лёгкий ужин и ароматерапия.

Проверьте спину

Если вы уверены, что правильно организовали спальню, но у вас всё ещё болит поясница после сна — самое время проверить состояние позвоночника. Именно его заболевания чаще всего провоцируют боль.

Что это может быть?

  • Cмещение позвонков. На него также указывают боли в ногах, затруднённое движение и тяжесть в коленях.
  • Протрузии, грыжи и мышечные невралгии. Основные проблемы начинаются после защемления нервов. Боли в спине при этом настолько сильные, что их не получается снять даже лекарствами.
  • Остеопороз — истончение костей. Вы испытываете боль не только по утрам, но и в течение всего дня. Такие же ощущения будут при трещинах или переломах позвоночника.
  • Радикулит. Боли появляются внезапно в любое время, однако после сна поясница болит почти всегда.

Но возможно, с позвоночником всё в порядке. В этом случае причина болей — патология внутренних органов, расположенных рядом.

  • Заболевания почек. Поясница будет болеть с одного бока, начнутся проблемы с мочеиспусканием. Это могут быть опущения почек после травм или беременности, нарушение их работы после употребления алкоголя, мочекаменная болезнь и так далее.
  • Панкреатит — воспаление поджелудочной железы. Ощущается ноющая боль во всей пояснице, учащается тошнота и появляются неприятные ощущения после приёма пищи.
  • Беременность, гинекологические болезни у женщин и простатит у мужчин.

Есть и более редкие причины, такие как паразиты в кишечнике, туберкулёз или онкология. Если вас беспокоят боли в пояснице после сна, точно установить их причину поможет только комплексное обследование.

Какого специалиста выбрать?

В зависимости от того, чем обусловлена боль, следует обратиться к разным врачам:

  • неврологу — первичное обследование и заболевания позвоночника,
  • хирургу — поможет при искривлении и тяжёлом поражении костей,
  • нефрологу и урологу — при простатите и болезнях почек,
  • гинекологу — при патологиях в матке и яичниках,
  • гастроэнтерологу — в случае заболевания кишечного тракта: панкреатит, язвенная болезнь желудка, гастродуоденит,
  • проктологу — заболевания толстой кишки, язвы и полипы,
  • инфекционисту — поможет избавиться от кишечных инфекций, воспалений малого таза и паразитов.

В первую очередь поможет именно невролог. Он сможет подтвердить заболевания позвоночника и подскажет, к какому врачу следует обратиться, если с ним всё в порядке.

Для оперативной диагностики стоит сделать МРТ позвоночника и УЗИ брюшной полости. Но и их результаты должен проверить врач. Попытка поставить диагноз самостоятельно чревата ошибкой и тяжёлыми последствиями от отсутствия верного лечения.

На что ещё стоит обратить внимание?

Утреннюю боль в спине могут вызвать не только болезни или неудобное место для сна. Высоки шансы, что невролог отправит вас в спортзал, а не на МРТ. При слабых мышцах весь корпус опирается непосредственно на позвоночник, что и вызывает острую боль в пояснице. Особенно усугубляется проблема при лишнем весе.

Почитайте про упражнения для укрепления мышц спины.

Излишняя нагрузка на спину накануне приводит к неприятным ощущениям в мышцах наутро. Боль может держаться сутки или двое, но потом пройдёт без лечения.

Боль в спине могут вызвать даже эмоциональные потрясения. Именно поэтому стоит следить за тем, в каком настроении вы ложитесь спать.

Что можно предпринять прямо сейчас, если болит поясница после сна?

Если боли вызваны проблемами внутренних органов, следует провести грамотное лечение и избавиться от причины. Если есть назначение врача, можно воспользоваться обезболивающими препаратами.

А вот если же спина болит по причине неверно организованного спального места или слабых мышц, боль помогут снять:

  • обезболивающие и противовоспалительные мази — снимут отёк и уменьшат неприятные ощущения и болезненность;
  • лёгкая гимнастика — разминка спины, наклоны в стороны, растяжка, упражнения на пресс.

Устраните причины плохого сна. В этом помогут плотный ортопедический матрас, подушка-валик под шею, регулярное проветривание спальни. Обязательно следите за позой: часто стоит просто перевернуться на бок, чтобы ушла боль.

Если, несмотря на эти действия, боль в спине не проходит, мази не имеют эффекта, а неприятные ощущения начинают распространяться по всему телу, нельзя откладывать визит к врачу. За незначительными, на первый взгляд, симптомами может скрываться серьёзная угроза здоровью. И только при своевременном лечении можно избавиться от болей и избежать развития заболеваний.

Боль в пояснице в положении лежа

Болит спина не могу лежать на животе

  • Возможные причины
  • Как облегчить состояние
  • по теме

Позвоночник, суставы, нервы, связки, мышцы – идеально спроектированная структура, которая обеспечивает поддержку, силу и гибкость тела. Болезненные ощущения в пояснице знакомы многим и возникают часто после трудового дня. Они появляются из-за физического переутомления, длительного пребывания в неудобном положении, во время беременности. Эти факторы отрицательно воздействуют на позвоночник.

Возможные причины

Если болит поясница лёжа на спине, возможно, это беспокоит позвоночник. Но также причиной может быть следствие заболеваний внутренних органов, особенно ЖКТ. Наиболее вероятно – болезни или травмы позвоночника, мышц спины.

Чтобы разобраться в этом, выяснить причины дискомфорта, необходима консультация врача. Чтобы снять симптомы, обычно достаточно полноценно отдохнуть.

Но случается и так, что в положении лёжа болезненное состояние не проходит, а наоборот, усиливается.

Ночные боли в спине порождает сидячий образ жизни, а также лишний вес, различные негативные факторы и некоторые заболевания:

  • сколиоз, остеохондроз;
  • ревматизм;
  • онкология внутренних органов, спинного мозга;
  • болезнь Бехтерева;
  • переломы в области таза;
  • заболевания почек, сердца;
  • различные травмы спины;
  • инфекция в позвоночнике.

Если перегружены мышцы или есть проблемы в мочеполовой системе, характер боли ноющий и замедленный. Боль точечная, указывает на ревматизм. При беременности боли схваткообразные. Долгое лежание в неудобной позе порождает стреляющую боль. Такой же характер болей в положении лёжа на животе говорит о чрезмерных физических нагрузках организма.

Почему болит спина после сна

Боли могут быть разными по силе (слабые, умеренные, интенсивные), по локализации (с одной или с двух сторон, вверху или внизу спины), по времени (краткие или продолжительные), по характеру:

  • Люмбаго – резкая внезапная боль в положении лёжа, напоминает прострел. Может длиться долгий период времени, беспокоить во время сна. Усиливается при наклонах, вращениях, не даёт разогнуться. Пациенты ощущают также онемение, покалывание, жжение.
  • Люмбалгия – ноющие боли. Развиваются постепенно, через определённые временные промежутки после физической нагрузки.

Болезни позвоночника проявляются сразу или находятся в организме долго, никак себя не обнаруживая. Уменьшаются при перемене положения тела, после массажа или приёме лекарственных средств.

Важно! Как правило, больно лежать на спине – это не единственный симптом.

Когда смещаются межпозвночные диски и позвоночник искривляется (сколиоз и другие заболевания роста), тоже могут возникать боли в пояснице.

Трёхмерная деформация позвоночника. На ранней стадии протекает бессимптомно. Тяжёлые формы отмечаются:

  • Уменьшенным диапазоном движения. Искривление спинного ствола повышает его жёсткость, уменьшая гибкость при ходьбе.
  • Если кривизна серьёзная, мышцы склонны к спазмам, что приводит к боли.
  • Смещается грудная клетка, пространство для лёгких деформируется, что приводит к затруднённому дыханию.

Остеохондроз

Наиболее частая причина возникновения болей в области поясницы. Межпозвоночные диски становятся менее эластичными и прочными. Возникает и днём, но особенно по ночам. Боль ноющая, тянущая, продолжительная, может быть кратковременной, резкой и острой.

Кроме этого, пациент ощущает жжение, покалывание, онемение. Иногда симптомы опускаются в конечности. В течение дня после долгого сидения или резких движений симптомы могут усугубляться.

Поражение пояснично-кресцового отдела позвоночника разрушает пищеварительную и репродуктивную функции организма.

Остеохондроз – самая частая причина боли в пояснице, лежа на спине

Пиелонефрит

К распространённым причинам болей в пояснице относят пиелонефрит – воспалительный процесс в почках, который сильнее ночью, чем днем. От предыдущего заболевания несколько отличается: мочеиспускание происходит чаще, наблюдается помутнение мочи.

К симптомам данного заболевания могут присоединиться повышение температуры, головная боль, слабость, недомогание. Боль усугубляет сильная тряска, глубокий вдох, езда на велосипеде и на лошади.

Если игнорировать лечение, может развиться почечная недостаточность.

Болезнь Бехтерева

Характеризуется схожими симптомами, которые также усиливаются по ночам. При данном заболевании мышцы спины испытывают напряжение, поэтому подвижность человека ограничена, позвоночник искривляется и задерживается в росте. Сутулость влечёт за собой патологию внутренних органов. Здесь необходимо отметить, что состояние пациента улучшается при физической активности.

Важно! Поражается также сердечный отдел, почки, крупные сосуды, глаза.

В зависимости от стадии заболевания, кроме болей в спине, проявляются следующие симптомы:

  • Боль прерывистого свойства, сильнее утром в положении лежа.
  • Пациент чувствует лёгкую усталость, лихорадку.
  • Возможна потеря веса.
  • Деформируется тазобедренный сустав.

Язва 12-перстной кишки

Боль может быть острая, приступообразная, ноющая. Кроме этого, нарушение работы ЖКТ даёт запор или метеоризм, вздутие, кислотную отрыжку, тошноту и рвоту. В случае игнорирования данного заболевания возникает угроза жизни пациента.

Язвенная болезнь может стать причиной боли в спине в положении лежа

Аппендицит

Аппендицит в хронической форме отмечается болями в животе и пояснице. В острой форме внезапные приступы из области живота смещаются в правый бок и в отдел поясничных нервов.

Простатит

Предстательная железа у мужчин располагается в малом тазу. Она вырабатывает особый секрет, отвечающий за активность мужских половых клеток. Симптомы: боли возникают в пояснице, внизу живота и в момент мочеиспускания. Данное заболевание может привести к бесплодию.

Травмы спины

Часто различные травмы спины собраны под народным названием. В подобных случаях, если возникают проблемы при переносе тяжестей, говорят: «Сорвал спину».

Как облегчить состояние

Если нет возможности сразу обратиться к врачу, нужно медленно и осторожно уложить пострадавшего на твёрдую ровную поверхность, чтобы мышцы спины максимально расслабились, и приложить холод.

Почему болит спина. На сегодняшний день статистика такова: 85% – позвоночник и мышцы спины; 9% – почки; 5% – внутренние органы ( мочеполовая система, кишечник); 1% – не установленной этиологии.

Почему ночью болит поясница когда лежишь на животе?

Болит спина не могу лежать на животе

Тут может быть два варианта.

Первый. Днем вы ходите как ни в чем не бывало, и у вас ничего не болит, а вот ночью крутит все суставы, ноет спина или колет в груди.

Обыденные причины боли в спине:

  • Физическая дневная активность и перегрузки
  • Неудобная поза во сне
  • Слишком твердая поверхность для сна
  • Постоянное пребывание в положении лежа

Упразднить такие проблемы можно при помощи:

Появление ночных болей в спине объясняется также работой парасимпатической нервной системы человека, тормозящей работу внутренних органов ночью. Надпочечники вырабатывают меньшее количество кортикостероидов — гормонов противовоспалительного обезболивающего действия. Поэтому любая «незамеченная» днем боль ночью имеет привычку активизироваться

Когда боль в положении лежа серьезна

Второй вариант. Боль не отпускает ни днем, ни ночью и не проходит в положении лежа

Такая ситуация менее благоприятная, так как может говорить о серьезных неотложных проблемах и запущенных болезнях:

  • Заболеваниях внутренних органов
  • Болезни Бехтерева (анкилозирующем спондилоартрите)
  • Ревматоидном артрите
  • Деформирующем артрозе третьей-четвертой стадии

Как определить, что же явилось причиной болевого симптома в положении лежа?

Болезни внутренних органов

Боль в верхнем грудном отделе спины провоцируется:

  • Сердечными и дыхательными заболеваниями
  • Раком легких

Дифференцировать ее от грудного остеохондроза можно:

  • Сняв ЭКГ
  • Прослушав дыхание
  • Проведя рентгенографию
  • Сделав общий анализ крови

Болевые симптомы сочетаются с:

  • Аритмией, изменением пульса
  • Мокротами
  • Повышением лейкоцитов (лейкоцитозом) — при пневмонии, плеврите или бронхите
  • Понижением лейкоцитов (лейкопенией) — при раке легких

Болевые симптомы в спине — нижней области грудного и верхней поясничного отделов вызывают:

  • Язва желудка и 12-перстной кишки (болит в средней части, слева и справа и даже отдает в сердечную область)
  • Опухоли задней стенки желудка, забрюшинного пространства и 12-перстной кишки
  • Панкреатит (дает опоясывающую боль): в спине и груди справа и под ребрами— при воспалении головки поджелудочной
  • слева — при воспалении тела поджелудочной и ее хвоста
  • Холецистит (болит больше под ребрами и в правом боку)
  • Дополнительные симптомы:

    • Тошнота и рвота
    • Изжога, вздутие живота
    • Метеоризм
    • Изменение вкусовых пристрастий и т. д.

    Боли в спине в поясничном и крестцовом отделах говорят о:

    • Почечных патологиях (почечнокаменной болезни, нефрите, опухоли)
    • Колите
    • Дивертикулите
    • Гинекологических женских заболеваниях
    • Проблемах предстательной железы и т. д.

    Когда болит в пояснице, то прояснить картину могут помочь такие специфические симптомы:

    • Жжение, неприятные болезненные ощущения во время или после мочеиспускания
    • Блуждающий характер боли, вызванный продвижением камня
    • Помутнение мочи, изменение ее цвета, наличие крови в ней
    • Запоры и расстройства
    • Тянущие или острые боли внизу живота и другие симптомы

    Болезнь Бехтерева — причина боли в спине

    Анкилозирующий спондилоартрит обычно начинается с пояснично-крестцового отдела спины.

    Это непростое заболевание: оно вызывается сбоем иммунной системы, а также наследственными факторами

    Воспаление суставов постепенно переходит на весь позвоночник. Суставы сращиваются между собой и обездвиживаются, позвоночный столб сильно деформируется. Неудивительно, что принятие положения лежа, да и любое изменение положения приводит к усилению боли.

    Этим недугом страдают в основном молодые мужчины.

    Другое системное заболевание — ревматоидный артрит

    В отличие от болезни Бехтерева, ревматоидным артритом страдают чаще женщины молодого и среднего возраста

    Патология вначале разрушает мелкие суставы конечностей, а затем вовлекаются и более крупные, в том числе и позвонковые.

    Особенности этого заболевания, роднящие его с деформирующим артрозом:

    • Утренняя скованность и боли в суставах
    • Уменьшение подвижности
    • Мышечная атрофия
    • Искривления и деформации

    Но в отличие от артроза, ревматоидный артрит поражает и внутренние органы:

    • Сердце и легкие, ЖКТ, почки
    • Появляются анемия и сухость кожи
    • Поражаются кровеносные сосуды, зрение, нервная система

    Хотя чаще всего боли в области спины в положении лежа происходят по причине застойных явлений, все же они могут быть и тревожным признаком.

    Справится с проблемой в этом случае можно только, устранив заболевание, ставшее ее причиной.

    Здоровья вам!

    Оценка статьи:

    (

    из 5)

    Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с проблемой, когда болит спина в области поясницы. Такой симптом часто появляется при длительном сидении в неудобной позе. Боль является безопасной для здоровья и проходит после полноценного отдыха.

    Лечение можно назначать только после полной диагностики и определения причины и характера заболевания. Никаких действий нельзя делать самостоятельно без осмотра врача.

    Болит спина в положении лежа: почему когда лежишь на животе болит поясница, как правильно спать чтобы не болела спина

    Болит спина не могу лежать на животе

    Ночные боли в спине часто связаны травмами или застойными явлениями — гипоксией. Утром состояние проходит

    В положении лежа ночные боли в спине обладают ноющим характером. Часто они исчезают через час после пробуждения. Устранить дискомфорт помогают обычные упражнения, зарядка. Иногда боль интенсивная и не исчезает продолжительное время. Это может быть признаком наличия серьезной болезни позвоночника.

    Самые частые жалобы пациентов:

    • Ночью болит спина и больно переворачиваться. Даже если прилечь ненадолго, появляются дискомфортные ощущения вверху или внизу, на одной стороне ил двух. Иногда симптомы передаются в другие части, в ребро, в низ спины.
    • Боль наблюдается по утрам, поясница затекает и каменеет. Из-за этого сложно переворачиваться. После пробуждения необходимо встать, расходиться, подвигаться, чтобы устранить неприятные ощущения.
    • Поясница болит ночью и утром. В положении лежа дискомфорт способен усиливаться. Человек становится скованным.
    • Каждое утро появляются боли внизу спины, возникают тянущие ощущения. Даже отдых на жесткой постели не улучшает ситуацию. Особенно сильно боль проявляется после длительного сна.
    • Утром сложно переворачиваться из-за острой боли высоко в спине. Так просыпаться человеку намного сложнее.
    • В лежачем положении на животе появляется боль в районе поясницы, но в вертикальном положении она исчезает.
    • После ночного отдыха ноет поясничная область. Нужно долго расхаживаться для ее устранения.

    У каждого больного симптоматика может отличаться. Иногда присоединяется головная боль. В любом случае это доставляет дискомфортные ощущения, которые мешают нормально жить. Если такие симптомы сохраняются в течение недели, следует принимать меры. Своевременное лечение позволит быстрее избавиться от болезненных симптомов.

    Терапия

    После постановки точного диагноза врач назначает индивидуальное комплексное лечение. В качестве медикаментозной терапии используются противовоспалительные и обезболивающие лекарства, например, «Анальгин» и «Спазмолгон», поливитамины, а также препараты, действие которых направлено на укрепление костей и хрящей, поддержание тонуса организма.

    В случае обнаружения онкологического заболевания стратегию лечения разрабатывает онколог, куда включается химиотерапия.

    Также назначается физиотерапия, ЛФК, иглоукалывание, массаж и плавание, гирудотерапия. Врач может назначить ношение корсета, исключение любых силовых нагрузок, умеренную физическую активность. При наличии переломов приписывается постельный режим.

    В случае бытовых причин появления боли рекомендуется спать на ортопедическом матрасе, делать гимнастику по утрам, применять аппликатор Кузнецова, заниматься физической активностью, периодически проходить курсы массажа.

    Основные факторы появления боли

    Матрас с жестким наполнителем может негативно влиять на самочувствие человека

    Причины боли в спине во время сна бывают единичными или комбинированными, внешними или внутренними, медицинскими или бытовыми. Часто дискомфорт появляется из-за таких факторов:

    • недостаточная физическая активность;
    • возбужденное нервное состояние;
    • слишком мягкая или жесткая постель, неудобный матрас или подушка;
    • неправильная поза во сне;
    • болезни позвоночника, травмы;
    • патологии внутренних органов;
    • изменение структуры суставных тканей;
    • нарушение функций спинного мозга.

    Чаще всего дискомфорт появляется при использовании неподходящего матраса. Рекомендуется выбирать ортопедические модели.

    Если в период сна дискомфорт появляется регулярно и сопровождается другими симптомами, необходимо пройти обследование.

    Остеопороз

    Остеопорозом чаще болеют женщины после 45 лет, боль может начинаться в суставах

    Заболевание возникает при нарушении структуры костной ткани позвонков. Вначале может появляться незначительный дискомфорт, неприятные ощущения после сна в пояснице, суставах, между лопаток. По мере прогрессирования патологии боль становится длительной, присоединяется головная боль, повышается местная температура. Наблюдается сутулость, сильно уменьшается рост.

    Для постановки диагноза врачи используют:

    • рентген;
    • остеоденситометрию, абсорбциометрию;
    • УЗИ-денситометрию.

    При остеопорозе требуется комплексная терапия. Прописывают медикаменты с кальцием, витамином D, а также препараты с противовоспалительным и обезболивающим действием. Необходимо включить в рацион продукты, богатые кальцием.

    Артрит

    Воспалительные процессы в позвонках вызывают ноющие боли

    Воспаления в суставах позвонков могут быть причиной возникновения боли во время сна и не только. Дискомфортные ощущения постоянные, становятся сильным при нагрузке. Обычно они проявляются в виде приступов. Симптом распространяется на тазобедренный участок, колени, плечи. Во время поворотов замечен хруст середины позвоночника. Наблюдается онемение спины и ног, слабость рук.

    В качестве диагностики необходима сдача крови (общий анализ и биохимия), рентгенография, миелография, МРТ, КТ, электроспондилографию. Назначаются медикаменты, физиотерапия, гимнастика.

    Поясничный спондилез

    При появлении спондилеза позвоночника в поясничной части происходит дегенерация тканей позвонков, краевые разрастания, а потом их сращение, окостенение.

    Из-за этого появляется боль в спине справа или слева, которая переходит в верхний или нижний отделы позвоночника, бок. Она может беспокоить всю ночь. При спондилезе немеют мышцы голени, бедра, ягодиц.

    Во время ходьбы человек хромает, возникают мышечные спазмы.

    Пациенту требуется пройти МРТ, компьютерную томографию, рентген, чтобы поставить точный диагноз. Терапия заключается в устранении боли и восстановлении движения позвонков.

    Иные причины боли

    К другим причинам появления дискомфортных ощущений в ночное время относятся:

    • межпозвоночная грыжа;
    • спондилолистез;
    • спондилоартроз;
    • болезнь Бехтерева;
    • онкология и доброкачественные образования позвоночника;
    • болезни органов дыхания;
    • сердечные и сосудистые патологии.

    Болезненные ощущения в спине появляются при сильной усталости, физическом или психическом переутомлении. Поэтому важно контролировать свое состояние, наблюдать за появлением других симптомов. Если боль начинает сковывать движения, поможет только специалист, который определит все возможные факторы появления симптома.

    Распространенной причиной боли в пояснице является длительное пребывание за компьютером. Даже ребенок может страдать таким симптомом. Из-за сидячего образа жизни заболевания позвоночника появляются у людей молодого возраста. Чтобы не запустить состояние, нужно регулярно делать перерывы на отдых и разминки.

    Симптоматическое лечение

    Лечение боли в спине проводится комплексно после определения первопричины. В комплекс мероприятий входят медикаментозная терапия и физиотерапевтические процедуры. Симптоматическое лечение направлено на устранение определенных симптомов, а не на терапию самого заболевания.

    Медикаменты

    Если боль вызвана дегенеративно-дистрофическими заболеваниями позвоночника, то назначают следующие препараты:

    Болит спина не могу лежать на животе

    Болит спина не могу лежать на животе

    Для диагностики заболевания необходимо обратиться к терапевту, который при необходимости после проведенных обследований направит пациента на консультацию к узким специалистам: неврологу, ортопеду, онкологу и т.д.

    Для точной постановки диагноза требуется расширенное обследование с применением лабораторно-инструментальных методик:

    1. Рентген позвоночника.
    2. КТ или МРТ.
    3. УЗИ внутренних органов.
    4. Гастродуоденоскопия.
    5. Общие анализы крови и мочи.
    6. Биохимия крови (ревмопробы, острофазовые показатели, креатинин, мочевина, электролиты).
    7. Анализы мочи по Зимницкому и Нечипоренко.

    Иногда боли в поясничном отделе могут сигнализировать о серьезном заболевании. Людям, которые испытывают любой из следующих симптомов, рекомендуется обратиться за неотложной помощью:

    1. Потеря контроля над мочевым пузырем и кишечником.
    2. Недавняя потеря веса не связана с изменениями образа жизни, такими как диета и физические упражнения.
    3. Лихорадка и озноб.
    4. Тяжелая, ноющая боль в животе.

    Лечением болезней, которые связаны со спиной, занимается врач-вертебролог.

    1. Рентгенография позвоночника (для исключения возможных переломов).

    2. МРТ позвоночника (даст полную картину состояния мышечных тканей).

    3. Общий анализ крови и мочи для возможности получения общей картины состояния здоровья, а также выявления воспалительного процесса.

    4. Осмотр у невролога.

    • кардиограмма;

    • УЗИ брюшной полости;

    • консультация в гастроэнтеролога;

    • осмотр у проктолога, гинеколога (женщинам) и уролога (мужчинам).

    Комбинированные препараты, содержащие ненаркотические анальгетики и спазмолитики. Устраняет болевой синдром любой этиологии.

    К ним относятся инъекции:

    • Баралгин – от 372 р.;
    • Ревалгин – от 129 р.;

    Таблетки:

    • Брал – от 52,1 р.;
    • Аспирин – от 11 р.;
    • Анальгин – от 16 р.;
    • Солпадеин Фаст – от 160 р.;Солпадеин Фаст — анальгетик при резкой боли в пояснице
    • Баралгин М – от 310 р.;
    • Парацетамол (Эффералган, Панадол) – от 15 р.;
    • Кетокам – от 53,1 р.

    Инъекции оказывают быстрое действие и эффективны при выраженном болевом синдроме. Но, их не рекомендуется применять больше 2-3 дней.

    Группа лекарственных средств с болеутоляющим, противовоспалительным и жаропонижающим действием. Их нельзя применять более 2 недель из-за серьёзных побочных эффектов, например, сильной боли в желудке. Увеличение дозировки НПВС не повышает болеутоляющий эффект. Нельзя принимать разные нестероидные средства вместе из-за повышения риска побочных действий.

    • Долак – от 58,9 р.;
    • Диклофенак – от 20 р.;
    • Вольтарен – от 255 р.;
    • Ортофен – от 55 р.;
    • Кетонал (аналоги – Флексен, Артрозилен, Быструмкапс , Кетопрофен) – от 100 р.;
    • Мелоксикам (аналоги – Мовалис, Месипол , Артрозан). Это НПВП нового поколения, обладающий хорошим эффектом при минимуме побочных эффектов. Неврологи часто назначают это препарат вместе с витаминами группы В и миорелаксантами. Цена от 100 р.Мелоксикам — это НПВП нового поколения

    Таблетки:

    • Налгезин – от 166,9 р.;
    • Диклофенак (Ортофен) – от 20 р.;
    • Вольтарен – от 260 р.;
    • Найз (аналоги- Нимесулид, Нимика, Нимесил). Стоит от 200 р.;
    • Целебрекс (аналог — Дилакса). Хорошо переносится пациентами. Стоит от 250 р.;
    • Аркоксиа. Хорошее обезболивающее НПВС. Цена от 410 р.;
    • Юниспаз – от 74 р.;
    • Тексамен. Эффективный препарат. Цена от 210 р.;
    • Кеторолак (аналоги — Кетанов, Кетопрофен, Кеторол). Сильный препарат, время действия до 8 часов. Цена от 35 р.;Кеторолак — самые сильные обезболивающие таблетки из группы НПВС
    • Ибупрофен (Нурофен, Ибуклин). Довольно безопасный препарат. Стоит от 25 р.;
    • Лорноксикам (аналог — Ксефокам). Это сильнодействующий НПВП, действует не менее 7 часов. Цена от 205 р.;
    • Дексалгин. Это НПВС с кетопрофеном, хорошо снимает боль, имеет мало побочных действий. Стоит от 310 р.

    Из-за нарастания побочных эффектов НПВП не рекомендуется использовать больше назначенного врачом срока (не более недели).

    Кортикостероиды

    Эффективные препараты, быстро устраняющие воспалительный процесс:

    • Кеналог – от 328 р.;
    • Преднизолон – от 30 р.;
    • Кортизон – от 910 р.;
    • Дипроспан – от 230 р.;
    • Дексаметазон – от 34 р.

    Применяются в терапии острых состояний в дополнение к болеутоляющим и спазмолитическим средствам. Длительное применение кортикостероидов разрешено только по назначению врача.

    Миорелаксанты

    • Тизанидин – от 93 р.;
    • Тизалуд – от 70 р.;
    • Сирдалуд – от 260 р.;
    • Мидокалм – от 410 р.;Мидокалм — препарат, расслабляющий мышцы поясницы
    • Баклосан – от 163 р.

    Препараты применяются вместе с нестероидными обезболивающими средствами, усиливая их действие.

    Витамины группы B

    Препараты с высокой дозировкой витаминов группы В. Они благотворно влияют на нервную систему, восстанавливая поражённые участки. К ним относятся уколы:

    • Мильгамма – от 320 р.;Мильгамма — назначаемый витамин группы В при болезнях позвоночника
    • Комбилипен. Более дешёвый аналог Мильгаммы. Стоит от 180 р.;
    • Витаксон – от 168 р.

    Таблетки:

    • Мильгамма Композитум – от 276 р.;
    • Нейробион – от 370,8 р.;

    Необходимо пройти полный курс, чтобы результат лечения был стабильным.

    Таблица: как по характеру и локализации боли выявить причину

     Характер и локализация Причина
    Боль в пояснице, когда долго лежишь
    • привычка спать лёжа на животе или на жёстком матрасе;
    • сколиоз или остеохондроз;
    • болезнь Бехтерева.
    Болит поясница лёжа и сидя
    • остеохондроз;
    • грыжа поясничного отдела;
    • сколиоз или кифоз;
    • пиелонефрит;
    • простатит;
    • гинекологические патологии.
    Невозможно лежать на спине — болит поясница
    • острый пиелонефрит;
    • гинекологические болезни;
    • обострение болезней позвоночника;
    • острый миозит.
    Болит поясница лёжа на боку
    • ревматоидный артрит (воспаление тазобедренного сустава);
    • пиелонефрит;
    • спондилёз.
    Болит поясница и лёжа, и стоя
    • заболевания почек;
    • простатит;
    • гинекологические проблемы;
    • патологии ЖКТ;
    • миозит;
    • патологии и травмы позвоночника.
    Лёжа на спине болит поясница справа
    • патологии поджелудочной железы;
    • воспаление правой почки;
    • заболевания печени;
    • аппендицит;
    • опухоль;
    • ишиас.
    Лёжа на спине болит поясница слева
    • патология левой почки;
    • плеврит;
    • заболевания поджелудочной железы;
    • опухоль;
    • ишиас.

    Почему болит поясница в положении лежа на животе?

    Болит спина не могу лежать на животе

    Поясница – отдел спины от копчика до нижней части грудной клетки.

    Боли поясничного отдела распространенное явление любого возраста.

    Ученые уверены, проблемы поясничного отдела человечества, связаны с процессом эволюции. Расплата за прямохождение.

    Нагрузка при движениях и ходьбе распределяется неравномерно, поясничный отдел находится в постоянном напряжении.

    Основная нагрузка приходится на межпозвоночные диски области поясницы, поэтому износ дисков происходит быстрее, чем в других отделах позвоночника.

    Причины и характер болей в пояснице

    Причины появления болей в пояснице в положении лежа на животе различны и могут свидетельствовать о заболеваниях позвоночника, внутренних органов, невралгиях.

    Причины болей делят на первичные и вторичные. Первичным характерно дистрофические и функциональные нарушения позвоночного столба, врожденные патологии формы позвонков. Вторичные причины вызваны механическими повреждениями, нарушениями работы внутренних органов, инфекциями и вирусами, новообразованиями.

    Распространенные факторы появления болей в пояснице:

    ЗаболеваниеСимптомыХарактер боли
    остеохондроздистрофические нарушения в хрящах дисков позвоночникаболи в спине резкие. В положении лежа поясничная боль отдает в ноги
    спондилоартроззаболевание, носит хронический характер. Возникает вследствие воспалительных заболеваний суставов, разновидностей артритахарактер боли ноющий. В положении лежа, боль распространяется в ягодичную область. В нижней части спины наблюдается скованность по утрам
    сколиозискривление позвоночника бокового характера, появляется в школьном возрастев результате деформации возникает мышечное напряжение, которое приводит к болезненным спазмам
    остеопорозистончение костей. Чаще всего, возрастная патология, вызванная нехваткой кальцияболь тупая, ноющая. Носит постоянный характер. Имеет широкий спектр распространения: от ребер до нижних конечностей
    болезнь Бехтеревавоспаление, в результате которого происходит сращивание хрящей позвоночникасильная утренняя боль, носит прерывистый характер
    отраженная больвозникает при заболеваниях мочеполовой системы, поджелудочной железы, желудочно-кишечных заболеванияхноющая боль. При заболевании мочеполовой системы, боль от поясницы распространятся к нижним конечностям
    невралгияущемление нервных корешков поясничного отделаострые приступы боли, могут быть жгучими и ноющими

    Другие причины болей

    Кроме этого, существует множество дополнительных причин, вызывающих дискомфорт и боли в пояснице в положении лежа:

    • инфекционные и вирусные заболевания, воспалительные процессы в суставах при ревматоидном артрите;
    • механические повреждения позвоночника, растяжение мышц и связок при силовых нагрузках в спорте;
    • дегенеративно-возрастные нарушения опорно-двигательного аппарата, переломы шейки бедра, образование грыж позвоночника.
    • офисная сидячая работа, длительное пребывание на ногах, тяжелый физический труд создают мышечные зажимы и повышенное давление в области поясницы.

    Устранение болей в пояснице

    Появление болей в поясничном отделе – сигнал о нарушении работы организма. Необходимо установить точную причину заболевания, которое провоцирует боль, после чего назначается лечение.

    Для точного диагностирования проблемы недостаточно визуального осмотра. Необходимо сделать рентген, компьютерную или магнитно-резонансную томографию. Такое обследование поможет поставить правильный диагноз, и выбрать соответственное лечение.

    В первую очередь, рекомендуется устранить боль, остановить воспалительный процесс, снять отечность. Для этого применяют медикаментозные препараты в виде таблеток и мазей — НПВС, миорелаксанты, препараты стероидной группы. В случае сильных болей острого характера, применяют обезболивающие инъекции.

    Когда лечение медикаментами противопоказано, для снятия болей и расслабления мышц применяется физиотерапия, массаж, мануальная терапия. Эффективен метод иглорефлексотерапии.

    Народные методы при болях поясничного отдела

    Природные компоненты компрессов оказывают болеутоляющее и противовоспалительное действие, способствуют снятию утренней скованности, улучшают работу внутренних органов и нормализуют солевой обмен организма. Применяются, как самостоятельное лечение или в комплексе с консервативными методами.

    Рецепты компрессов:

    • тертый хрен с добавлением сметаны накладывают на место боли, накрывают полотняной салфеткой и укутывают шерстяным полотном. Компресс снимает мышечное напряжение, вызванное болью;
    • доказано целебное действие применения листьев лопуха. Высушенные листья обдают кипятком, накладывают на поясничный отдел. Укрыв теплой тканью, компресс держат не более одного часа;
    • эффективен холодный компресс из смеси чеснока и лимона. Измельченный чеснок смешивается с соком лимона, наносится на хлопчатобумажную ткань и прикладывается к месту локализации боли на 20 минут. Помогает при хронических болях;
    • марлю смочить в настойке конского каштана, оставить в виде компресса на ночь;
    • согревающий компресс из морской соли, разведенной в горячей воде в соотношении 1 к 10. Смочив хлопчатобумажную ткань или марлю, приложить к месту проекции боли, укрыть теплой тканью;
    • в течение двух недель настоять 40 гр измельченных стеблей золотого уса в 500 мл бишофита. Процедить и делать компрессы на ночь.

    Физиотерапия

    Немаловажным для устранения проблем в поясничном отделе является применение физиотерапии, которая включает электротерапию и лечебную физкультуру.

    Наиболее эффективный метод электротерапии – лекарственный электрофорез. Магнитотерапия применяется для уменьшения отечности и болей. Фонофорез снимает воспаление, осуществляет микромассаж на клеточном уровне.

    Популярно применение Дарсонваля, озонированные токи восстанавливают циркуляцию крови, снимают мышечное напряжение. Дарсонваль удобен для применения в домашних условиях.

    Лечебная физкультура обязательна и назначается в период уменьшения скованности поясничного отдела и болевых ощущений. Занятия помогают нормализации двигательных функций, укреплению и эластичности мышц, гибкости позвоночника.

    Специально разработанные комплексы упражнения лечебной физкультуры выполняют по рекомендации физиотерапевта. В домашних условиях при занятиях физкультурой необходимо соблюдать осторожность, без нагрузки, резких движений и наклонов.

    Применение физиотерапии способствует снятию напряжения мышц поясничного отдела, устранению болевого синдрома. Возвращается подвижность позвоночника.

    : «Эффективные упражнения от болей в пояснице»

    Массаж

    Лечебный массаж направлен на растяжение блокированных мышц и восстановлению кровообращения, проводится осторожно, используя мягкие поглаживающие движения. Массаж проводится квалифицированным специалистом. Кроме этого, эффективно применение стоунтерапии, шиацу, точечного массажа. Бывают ситуации, когда массаж необходимо провести в домашних условиях.

    Можно помочь себе, самостоятельно сделав массаж:

    • осторожные поглаживающие движения в направлении копчика в течение 3 минут;
    • следующие 3 минуты делайте поглаживание от позвоночника к бокам;
    • поглаживающие движения поясничной области с применением масел, обладающих расслабляющим действием.

    Используют композиции из масел лаванды, тимьяна и шалфея. Стимулирует кровообращение масло розмарина или ореха мускатного. Разогревающим действием обладает масло эвкалипта, камфара, эссенции сосны и живицы.

    Применяют и вакуумные банки, которые улучшают кровоток в области поясницы. Удобно применение в домашних условиях роликового массажера, аппликатора Ляпко или Кузнецова. Мешочек, наполненный шишками сосны или ели может заменить аппликатор и окажет такое же действие. Обычная пластиковая бутылка, наполненная теплой водой, может прогреть область поясницы и расслабить мышцы.

    Поможет расслабить мышцы и устранить боль прием ванны с добавлением эфирных масел эвкалипта, можжевельника или морской соли.

    При болях в пояснице в положении лежа, желательно спать на жесткой постели, подложив под ноги валик. Это уберет скованность мышц спины и уменьшит боль.

    Рекомендовано ношение специального корсета для пояснично-крестцового отдела, благодаря чему в течение короткого времени, полностью устраняется болевой синдром в пояснице.

    Профилактика

    В случае появления болей в пояснице в положении лежа, необходимо избегать резких движений и наклонов, физических нагрузок, подъема тяжестей, длительного пребывания в неудобной позе. Спальное место должно быть жестким. Спина, позвоночник, поясница расслабится и получит полноценный отдых на ортопедическом матраце.

    Необходимо больше ходить пешком, в течение дня делать перерывы для выполнения щадящих физических упражнений.

    Занятия танцами, йогой и плавание избавят от проблем не только поясничный отдел, но и оздоровят весь организм. Соблюдение культуры питания, мера в употреблении алкоголя, отказ от курения, избавление от лишнего веса помогут избежать многих болезней.

    Заключение

    • Боли в пояснице в положении лежа на животе говорят о различных заболеваниях. Чаще всего это патологии позвоночника.
    • Остеохондроз и межпозвонковая грыжа характеризуются постоянными болями, даже в состоянии покоя.
    • Прежде чем начать лечение необходимо посетить врача и установить причину, только тогда можно назначать курс лечения.
    • Основу терапии составляет прием медикаментов и физиотерапия.
    О животе и желудке
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: