Болит живот при месячных гомеопатия

Содержание
  1. Как действует гомеопатия при месячных
  2. Причины болей
  3. Воспалительные процессы в области малого таза
  4. Эндометриоз
  5. Киста яичников
  6. Спаечный процесс
  7. Тазовый неврит
  8. Аномалии развития половых органов и особенности их расположения
  9. Способы помочь организму при болях
  10. Гомеопатия и болезненные месячные
  11. Средства для восстановления цикла
  12. Гомеопатические препараты для восстановления менструального цикла
  13. Как определяется нарушение месячных
  14. Чем вызываются нарушения менструационного цикла
  15. Лечение нарушений менструального цикла гомеопатией
  16. Гомеопатические монопрепараты при нарушении менструального цикла
  17. Композитные гомеопатические препараты
  18. Как снять менструальную боль: 16 эффективных способов | Университетская клиника
  19. Совет 1. Поможет диета
  20. Совет 2. Пейте чай с ромашкой
  21. Совет 3. Ешьте фенхель
  22. Совет 4. Используйте корицу
  23. Совет 5. Попробуйте терапевтический корень – куркумин
  24. Совет 6. Добавляйте в пищу рыбий жир и витамин B1
  25. Совет 7. Вам нужны солнце и витамин D
  26. Совет 8. Добавьте в рацион кальций
  27. Совет 9. Принимайте магний
  28. Совет 9. Ограничьте потребление кофеина
  29. Совет 10. Попробуйте облегчить боль при помощи лекарств
  30. Совет 11. Возможно, стоит попробовать лечение теплом в домашних условиях
  31. Совет 12. Двигайтесь, чтобы уменьшить симптомы
  32. Совет 13. Не забывайте о лечении травами
  33. Совет 14. Не игнорируйте иглоукалывание и точечный массаж
  34. Совет 15. Займитесь йогой
  35. Совет 16. Соблюдайте правила гигиены сна
  36. Если менструальная боль сильная, обратитесь за помощью к гинекологу
  37. ссылкой:
  38. Гомеопатия при болезненных месячных: что применить?
  39. Какие лекарства могут помочь при болезненных месячных?
  40. Простые гомеопатические препараты
  41. Комплексные гомеопатические препараты
  42. Как применять простые и комплексные препараты?

Как действует гомеопатия при месячных

Болит живот при месячных гомеопатия

Лечить подобным — основной принцип гомеопатии. Именно эти лекарственные средства уже на протяжении многих веков помогают людям избавиться от беспокоящих их недугов.

Используется гомеопатия при месячных, имеющих патологический характер, например, для устранения болевого синдрома или восстановления менструального цикла. Подбирать средство лучше с опытным врачом-гомеопатом.

Когда и как можно помочь женскому организму с помощью этого вида нетрадиционной медицины?

Причины болей

Боли во время менструаций беспокоят каждую четвертую женщину репродуктивного периода. Часто выявить причину подобных состояний сложно, так как они могут носит функциональный характер. Например, во время месячных в миометрии может выделяться избыточное количество простагландинов. Вследствие этого матка чрезмерно сокращается, что приводит к болевому синдрому.

Также следует учитывать, что ввиду особенностей нервно-психического состояния нервной системы, у женщины может быть снижен болевой порог. Тогда даже незначительный дискомфорт воспринимается, как «жуткое состояние». В любом случае, подход должен быть индивидуальным.

Во время месячных происходит обострение всех инфекционных патологий половых органов, этому способствует некоторое снижение иммунитета в эти дни.

При наличии воспалительного процесса специфической или другой природы, ее активация приводит к болевому синдрому. В этом случае эффект от гомеопатических лекарств будет минимальным.

Чтобы исключить именно данный фактор, достаточно пройти обследование у гинеколога и сдать мазки, ПЦР или ИФА.

Эндометриоз

Это одна из наиболее частых причин появления боли как во время менструаций, в запущенных случаях, так и в любой другой день цикла. Сложность этого заболевания в том, что нет достоверных не инвазивных методов его подтверждения и выявления. Оптимальное решение — лапароскопия, во время которой можно обнаружить очаги и провести их удаление.

Боли при эндометриозе могут носит самый разный характер: от легких тянущих до приступообразных, отдающих в прямую кишку и окружающие ткани и т.п.

Киста яичников

Тянущие и ноющие боли, чаще справа или слева, характерны для кисты яичников. Причем при выраженном синдроме (острых приступах) следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью, так как случается разрыв и перекрут ножки подобных образований. В данной ситуации можно вызвать месячные гомеопатией и поспособствовать уменьшению или даже исчезновению кист.

Спаечный процесс

После перенесенных оперативных вмешательств, а также как результат воспалительного процесса, в малом тазу могут образовываться спайки в разном количестве.

Иногда даже после удаления аппендицита боли могут отдавать в область расположения матки и яичников.

Сами по себе спайки не болят, но они могут натягивать и деформировать листки брюшины (они покрывают внутренние органы и стенки живота), а она обладает высокой чувствительностью.

Тазовый неврит

При остеохондрозе позвоночника может происходить ущемление межпозвоночных нервов. Если такое случается в области крестца и поясницы, то боли могут быть очень похожи на патологию половых органов.

Даже при обычном гинекологическом осмотре часто можно легко отличить проявления этих недугов. В случае тазового неврита лечение необходимо проходить у невролога или мануального терапевта.

Аномалии развития половых органов и особенности их расположения

Иногда женщина даже не подозревает об аномалиях развития, которые у нее есть.

Так может быть и в случае ненормального расположения половых органов, а также при патологии их строения (двурогая или с перегородкой матка, резкий загиб кзади или кпереди и т.п.).

При этом во время сокращения матки при месячных, также при половых контактах, может возникать дискомфорт и разной степени выраженности боль.

Это основные причины, вызывающие неприятные ощущения внизу живота во время месячных у женщин. Полный список включает десятки патологий. Установить истинную проблему можно только полного обследования у специалистов.  Правильно подобранная гомеопатия при болезненных месячных и нарушениях цикла может помочь в большинстве случае, главное — верить в это лечение.

Смотрите на видео о болезненных месячных

Способы помочь организму при болях

В каждом конкретном случае есть наиболее результативное лечение. Чаще всего используются следующие методы и группы препаратов:

  • Можно попробовать прикладывать тепло на область крестца или внизу живота. Также помогает иногда горячий душ, струю тогда желательно направить именно в беспокоящую область. Но дело в том, что интенсивное тепло может вызывать некоторое усиление количества выделений, иногда вплоть до кровотечения. Различные пластыри дают подобный эффект для обезболивания менструаций, например, фраупласт. Накладывать его следует на область над лоном или на крестец. Этот термопластырь в течение 20 минут нагревается до 50 — 60 градусов.
  • Ректальные свечи с противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Однако следует предупредить, что они могут раздражать слизистую прямой кишки, вызывая жидкий стул. В виде свечей можно использовать различные препараты — индометацин, кетопрофен (кетонал и другие), диклофенак и т.п. Если один вид лекарства не помог, есть вероятность, что боль снимет другой.
  • Обезболивающие, противовоспалительные, спазмолитические таблетки. Иногда боль снимает и цитрамон или анальгин, а в других случаях только сильные НПВС, например, кетонов и другие. Действенность препаратов также зависит от метода поступления их в организм: инъекционные формы более предпочтительны при сильных болях.
  • Также бороться с подобными неприятными состояниями можно, принимая противозачаточные. Особенно хорошо они помогают при эндометриозе. Выбор препарата — за врачом. Чаще предпочтение отдается мини-пили с гистогенным компонентом. Они имеют минимум побочных эффект и наиболее значимый результат.

Гомеопатия и болезненные месячные

Гомеопатическое лечение предполагает использование подобранных групп веществ. Но сегодня в продаже имеются готовые препараты при тех или других недугах. Так, при болезненных менструациях используется дисменорм и мулимен. Они включает в свой состав большое количество различных препаратов, применяются для терапии многих патологических гинекологических состояний.

В лечении менструальной боли чаще других используются следующие лекарства:

ЛекарствоРекомендации
Беладонна (красавка)Используется при следующей характеристике боли: острая и внезапная, больше справа, ощущение пульсации в области таза, возникает чувство полноты и тяжести внизу живота, как будто матка «выпадет» под действием этой силы. Выделения при этом часто со сгустками, яркого цвета. Эффективна данная гомеопатия при обильных месячных, сопровождающихся выраженным дискомфортом.
Кактус грандифлораПрименяется при сильных приступах боли. При этом возникает ощущение, что вокруг живота кто-то стянул жестким поясом. Часто женщина при этом даже кричит от болей. Месячные со сгустками или маленькими комочками.
Хамомила (ромашка)Используется, когда женщина отмечает, что боли подобны родовым. Также и выделения — обильные, темные. Часто беспокоит расстройство стула.
ЦимицифугаСпасает, если боль локализуется больше в пояснице, как во время схваток у женщин. Также беспокоят неприятные ощущения в крестце. Менструальная кровь при этом может быть очень густой. Эффективна данная гомеопатия при скудных месячных, которые имеют продолжительность более 7 дней.
Лахезис (змея Бушмейстер)Используется, когда боли характерны больше накануне месячных, а во время критических дней они постепенно проходят. При этом отмечается ее левосторонняя локализация.
Магния гидрофосфатПрименяется при появлении болей в первые сутки месячных. Кровь выделяется темного цвета, а в животе возникает ощущения, как после удара.
Чилибуха рвотнаяПомогает, когда болевые ощущения не имеют четкой локализации и распространяются по всему телу. Часто при этом во время приступа женщина ощущает позыв на дефекацию. Месячные характеризуются особой длительностью.

Средства для восстановления цикла

В большинстве случаев нарушение менструального цикла происходит при дисфункции яичников. Гомеопатия при задержке месячных также может быть эффективна, однако сначала необходимо исключить беременность. Следует принимать во внимание, что препараты стоит принимать регулярно для восстановления нормальной менструальной функции.

Наиболее популярны и эффективны следующие:

  • Циклодинон. Действие препарата основано на регуляции образования пролактина. Он играет важную роль в установлении баланса эстрогенов и гестагенов.
  • Менонорм и феминус показаны при нарушениях менструального цикла у женщин в предклимактерическом периоде. Состав комплексов подобран таким образом, что препараты лаконично воздействуют на работу центральной нервной системы в регуляции выработки половых гормонов, восстанавливая их правильную секрецию.
  • Дисменорм в своем составе содержит продукты пчеловодства, поэтому с осторожностью его следует применять женщинам с повышенной чувствительностью к подобным составляющим. Показано лекарство при функциональных нарушениях месячных с преобладанием ациклических кровотечений.
  • Гормель содержит около десяти разновидностей активных гомеопатических веществ. Используется при дисменореях, аменорея, различных нерегулярных мажущих выделениях и кровотечениях. Регулярный прием Гомеля также способствует уменьшению болевого синдрома.
  • Ременс используется для терапии расстройств у молодых женщин, а также в период менопаузы. Он нормализует работу в системе гипоталамус-гипофиз-надпочечники-яичники. Также способствует уменьшению проявлений предменструального синдрома. Ременс нормализует вторую фазу цикла и обладает антиандрогенным действием.

Рекомендуем прочитать статью о нарушении менструального цикла. Из нее вы узнаете об отклонении от нормы, причинах нарушения цикла, возможных заболеваниях и лечении.

Гомеопатические средства, правильно подобранные и принимаемые регулярно, в значительной степени способны нормализовать менструальную функцию у женщины.

Идеально, если соответствующие лекарства подбираются врачом-гомеопатом после детального расспроса и визуального осмотра пациента.

Но не всегда достигается успех в лечении именно таким способом, особенно при наличии органических, а не функциональных расстройств. Гомеопатия, вызывающая месячные или уменьшающая болевой синдром, намного эффективнее в комплексном лечении.

Гомеопатические препараты для восстановления менструального цикла

Болит живот при месячных гомеопатия

Нарушение менструального цикла — проблема, с которой сталкивается множество женщин. Иногда это лишь временные незначительные сбои, иногда же нарушения носят систематический характер и вызывают тревогу.

В норме менархе наступает в 13-14 лет, продолжительность цикла варьируется от 21 до 32 дней. Изменение этих параметров на протяжении нескольких месяцев может трактоваться как нарушение и является причиной для обращения к гинекологу.

Как определяется нарушение месячных

Симптомами гинекологических расстройств, помимо задержки месячных, могут быть:

  • сверхобильные или слишком скудные выделения при сохранении календарных сроков менструального цикла;
  • наступление менструации нерегулярно – 1 раз в 2-4 месяца;
  • продолжительность месячных менее двух или более десяти дней;
  • появление кровянистых выделений в середине цикла;
  • болезненность менструации, нарушения в работе организма в целом, приводящие к потере трудоспособности.

Важно: нарушение менструационного цикла не является заболеванием, а выступает сигналом об имеющемся сбое в гормональной системе женского организма.

Чем вызываются нарушения менструационного цикла

Наступление месячных регулируется эндокринными железами, корой головного мозга, подкорковыми центрами, и малейший сбой в этих структурах организма могут вызвать разбалансировку, которая выражается внешне в отсутствии регул.

Расстройства могут спровоцировать следующие факторы:

  • воспаление в яичниках или аномалии развития женских органов;
  • недостаток или переизбыток гормонов – эстрогена и прогестерона;
  • Заболевания, связанные с образованием опухолей;
  • перебои в работе щитовидной железы, надпочечников;
  • хроническое стрессовое состояние;
  • длительное ограничение в питании;
  • регулярная бессонница, особенно в предутренние часы.

Сбой регул может быть следствием артериальной гипертензии либо сахарного диабета, дефицитом или излишком витаминов, прогрессирования вредных привычек.

Аллопатическое лечение дисменореи предусматривает, в первую очередь, корректировку гормонального фона. Для нормализации менархе применяют препараты прогестерона, оральные контрацептивные средства. В ряде случае гормонотерапии предшествуют хирургические манипуляции – выскабливание, прижигание эндометрического слоя матки.

Для восстановления нормальных регул потребуется не меньше трех месяцев гормонотерапии, что обязательно приводит к различным негативным последствиям – от появления отеков и аллергии до возникновения проблем с позвоночником и связками.

Лечение нарушений менструального цикла гомеопатией

В отличие от классической медицины, гомеопатическое направление позволяет отрегулировать гормональный фон и нормализовать цикл. Гомеопатия не лечит симптомы и проявления болезни, а способствует самостоятельной регуляции организма. Результат от применения гомеопатических препаратов является более стойким и глубоким.

Гомеопатия при задержке менструаций применяется на протяжении нескольких месяцев с помощью натуральных ингредиентов и точно рассчитанной дозировки. При этом в организме нормализуется гормональный баланс, активизируется иммунозащита, устраняется опасность бесплодия.

Для лечения сбоя в работе женского организма используются гомеопатические монопрепараты и композитные гомеопатические средства, которые сегодня набирают все большую популярность.

При лечении гомеопатическими препаратами не допускается прием алкоголя, употребление чая и кофе, продуктов с наличием консервантов.

Гомеопатические монопрепараты при нарушении менструального цикла

Гомеопатия имеет в арсенале эффективные средства для нормализации менархе, среди которых выделяются:

  • Пульсатилла (Pulsatilla). В гомеопатии используется в виде гранул и капель, преимущественно в делении от 3 до 30. Активно воздействует на гормональный дисбаланс, помогает восстановить венозное кровообращение в органах малого таза. Особенно эффективен препарат для молодых девушек, еще не вступивших в стадию половой зрелости или женщин, страдающих от нерегулярных месячных.
  • Цимицифуга (Cimicifuga). Препарат существует в виде капель и гранул, разведение – от 3 и выше. Для восстановления менструального цикла и снятия болевого синдрома применяется 2-3 раза в день на протяжении полугода. Противопоказаниями являются заболевания щитовидной железы и диабет.

Внимание: при приеме Цимицифуга (Cimicifuga) нельзя превышать рекомендованную дозировку. Совмещение лекарства с аллопатическими препаратами запрещено.

  • Калиум карбоникум (Kalium carbonicum). Капли и гранулы в первом или втором разведении могут вызвать запаздывающую менструацию, способствуют снятию отечности. Подходит как молодым девушкам с несформированным менструальным циклам, так и зрелым дамам в период климакса.
  • Сепия (Sepia). Выпускается в каплях и гранулах в разведении 3, 6 и выше. В микродозах устраняет застой крови в матке, способствует восстановлению жизненной энергии, избавляет от белей и зуда, болей при менструации. Помогает при обильных или скудных регулах.
  • Купрум металликум (Cuprum metallicum). Применяются гранулы и капли разведения от 12 до 30 при запаздывающих менструациях, продолжающихся более 5-7 дней. Избавляет от спастических болей и судорог во время цикла.

Конкретный препарат должен назначать врач-гомеопат, на основании физических и психоэмоциональных параметров пациентки, ее конституционных особенностей и клинической картины.

Композитные гомеопатические препараты

Восстановить месячные и улучшить состояние женщины во время этого периода помогут композитные препараты, в составе которых – наиболее эффективные ингредиенты. Многие считают, что композитные препараты более эффективны, т.

к включают в себя сразу несколько взаимодействующих компонентов, благотворно влияющих на функции женского организма.

Они считаются наиболее универсальными, не требуют индивидуального подбора и могут назначаться как самостоятельные средства, так и в качестве вспомогательной терапия при медикаментозном лечении.

  • Гормель СН (Hormeel SN) – капли производства фармкомпании Хеель. Среди активных веществ — Sepia officinalis (Сепия оффициналис), Calсium сarboniсum (Кальциум карбоникум), Acidum nitricum (Ацидум нитрикум), Aquilegia vulgaris (Аквилегия вульгарис), Strychnos ignatia (Стрихнос игнации). Препарат назначается в дозировке 10 капель/100 г воды 3 раза в день на протяжении 1-3 месяцев. Применяется для нормализации функций женских органов, восстановления месячных, может назначаться для скорейшего наступления беременности за счет упорядочения уровня эстрогенов.
  • Кониум-Плюс (Konium-Plus) – выпускается в гранулах, состоящих из гомеопатических препаратов – Hydrastis Canadensis (Гидрастис канаденсис), Kalium iodatum(Калиум йодатум), Thuja occidentalis (Туя окциденталис), Conium maculatum(Кониум макулатум), Phytolacca Americana (Фитолакка), Marsdenia cundurango(Марсдения кондуранго). Назначается в дозировке до 8 гранул 5 раз день, продолжительность курса – до 7- 8 недель. Способствует рассасыванию мастопатии, нормализации цикла, устранению ПМС. Не применяется пациентами до 18 лет.
  • Дисменорм (Dysmenorm) – выпускается в таблетках, в составе которых Agnus castus (Агнус кастус), Пульсатилла (Pulsatilla), Розмарин (Rosmarinus officinalis), Апис меллифика (Apis mellifica). Гомеопатические компоненты используются в разведении 2 и 3, эффективны при функциональных расстройствах менструального цикла. Срок лечения Дисменормом – от трех месяцев, ежедневно принимается до двух таблеток 3 раза в день.

Несмотря на то, что в основе гомеопатических препаратов – только природные компоненты, график лечения должен составлять врач. Самостоятельный прием лекарств в лечении сбоя менструального цикла недопустим, поскольку может вызвать негативные последствия. Прежде чем приступать к лечению, убедитесь в отсутствии беременности.

Как снять менструальную боль: 16 эффективных способов | Университетская клиника

Болит живот при месячных гомеопатия

Многие женщины мучаются от менструальных болей в течение многих лет. В одних случаях, особенно при сильных болях, проблема связана с патологиями в половой системе, в других – это особенность организма. Патологические боли должен лечить гинеколог, а легкие и умеренные можно попробовать снять самостоятельно. 

Предлагаем ознакомиться с несколькими вариантами облегчения менструальных болей, доступными в домашних условиях.

Совет 1. Поможет диета

Диета и образ жизни могут и помогать в облегчении симптомов месячных и, напротив, ухудшать их.

Если вы ежемесячно испытываете менструальные боли, необходимо избегать определенных продуктов. 

  • Ограничьте потребление белых продуктов, включая сахар, хлеб и макароны, которые вызывают вздутие и дискомфорт кишечника. 
  • Откажитесь от соли, способствующей задержке жидкости и отекам. 
  • Избегайте трансизомеров жирных кислот, которые чаще всего встречаются в готовых продуктах, таких как картофель фри, печенье, крекеры и кондитерских изделиях, содержащих маргарин.
  • Исключите алкоголь, табак и кофеин. 

Все эти продукты усиливают воспаление и могут способствовать появлению боли во время менструации. 

Желательно изменить рацион питания, хотя бы в период менструации. Есть некоторые данные, свидетельствующие о том, что снижение потребления жиров и увеличение потребления фруктов и овощей, содержащих естественные противовоспалительные вещества (томатов, болгарского перца, орехов и других) может помочь уменьшить болезненные месячные.

Совет 2. Пейте чай с ромашкой

Простой ромашковый чай уменьшает спазмы во время менструации. Этот напиток содержит противовоспалительные вещества, которые ингибируют (подавляют) простагландины. 

Чай с ромашкой при менструации

Простагландины вырабатываются клетками слизистого слоя матки во время менструального периода, провоцируя сокращение мышц матки, боль и судороги. Простагландины, выделяемые в кровь, вызывают другие проявления дисменореи: тошноту, рвоту, диарею и головную боль. Настой и отвар ромашки аптечной помогает облегчить эти симптомы.

Совет 3. Ешьте фенхель

Согласно исследованиям, примерно 80% молодых женщин, которые принимали препараты, содержащие 30 мг экстракта фенхеля 4 раза в день в течение 3 дней до начала менструального периода, испытывали меньше боли, чем те, кто принимал плацебо. 

Предполагается, что фенхель подавляет сокращения матки. Он безвреден и рекомендуется женщинам, которые мучаются из-за сильных менструальных болей. Достаточно принимать фенхель 6 дней – 3 дня до и 3 после наступления менструации. 

Можно заварить плоды фенхеля или принимать Плантекс, которые также снимают метеоризм и облегчают диспепсические расстройства во время дисменореи.

Совет 4. Используйте корицу

Женщины, принимающие корицу 3 раза в день в течение первых 3 дней менструального цикла, замечали, что у них уменьшился объем кровопотери, уменьшились боли внизу живота, тошнота и частота рвоты. При этом пациентки не сообщали о каких-либо побочных эффектах, связанных с приемом этой пряности. 

Можно посыпать корицей выпечку или добавить в чашку горячего какао. 

Совет 5. Попробуйте терапевтический корень – куркумин

Куркумин, основной действующий ингредиент корня куркумы, также облегчает симптомы ПМС.

https://www.youtube.com/watch?v=pi0Kz8VPZCg

Ученые считают, что полезные соединения в куркумине обладают противовоспалительным эффектом. В экспериментах они обнаружили, что куркумин подавляет активность веществ, которые участвуют в воспалении – ЦОГ-2, тромбоксаны, лейкотриены, простагландины и др. Кроме того, он обладает некоторым антидепрессивным действием.

Женщины, которые принимали 2 капсулы куркумина в день, в течение 7 дней до менструации и в течение 3 дней после начала менструации, наблюдали уменьшение симптомов ПМС. У них не было резких перепадов настроения, сильных спазмов и боли.

Куркумин также может быть полезен для людей с хроническими воспалительными состояниями, такими как артрит, воспалительные заболевания кишечника (язвенный колит и болезнь Крона), синдром раздраженного кишечника и некоторых других. 

Но перед применением добавок проконсультируйтесь с терапевтом или гинекологом, поскольку куркумин обладает потенциально опасными побочными действиями, особенно для курильщиков. Он может стимулировать опухолевый процесс в легочной ткани за счет увеличения образования активных форм кислорода.

Совет 6. Добавляйте в пищу рыбий жир и витамин B1

Принимайте натуральный рыбий жир, печень трески или препараты Омега-3.

Витамин Д при менструацииsupplement high in omega-3 fatty acids EPA DHA and high levels of vitamin A and vitamin D. Fresh fish are in the background.

Исследователи изучали влияние витамина B1 и рыбьего жира на симптомы дисменореи у старшеклассниц. Молодых девушек разделили на 4 разные группы.

Первая принимала 100 мг витамина В1 в день, вторая 500 мг рыбьего жира в день, третья ежедневно принимала комбинацию как витамина В1, так и рыбьего жира, четвертая – плацебо. 

Женщинам назначали лечение в начале менструального цикла в течение 2 месяцев. По сравнению с группой плацебо те, кто принимал витамин B1, рыбий жир или оба элемента, сообщали о значительном уменьшении выраженности и продолжительности менструальной боли. 

Совет 7. Вам нужны солнце и витамин D

Витамин D снижает выработку простагландинов, что приводит к снижению сократительной способности матки и уменьшению спазмов и болей во время месячных.

Курсовой прием высоких доз витамина D по назначению гинеколога в течение 8 недель способствует снижению интенсивности менструальных болей, причем эффект от лечения сохраняется в течение 1-2 месяцев после окончания терапии.

Женщины, которые принимали витамин D, отмечали, что им потребовалось меньше обезболивающих препаратов для уменьшения симптомов дисменореи.

Вы можете измерить уровень витамина D в организме с помощью простого анализа крови и принимать витамин D, если он вам показан.

Совет 8. Добавьте в рацион кальций

Адекватное потребление кальция способствует облегчению менструальных симптомов.

Кальций необходим не только для здоровых костей, но и для правильной работы сердца, мышц и нервной системы. Прием добавок, содержащих кальций в дозировке 1000 мг 1 раз в день начиная с 15-го дня менструального цикла способствует облегчению спазмов и боли во время периода. 

Кроме препаратов, ешьте нежирные молочные продукты, обогащенный апельсиновый сок, консервированные сардины и лосось, а также другие богатые кальцием продукты, чтобы ежедневно получать этот важный минерал.

Совет 9. Принимайте магний

Магний – важный элемент, который нужен для правильной работы мышц и нервной системы, построения белков и костной ткани, он участвует в регуляции артериального давления и уровня сахара в крови.

Магний участвует в работе более 300 ферментных систем, необходим для построения ДНК и РНК, а также для производства глутатиона, главного антиоксиданта организма и защитника клеток от свободных радикалов.

Магний, особенно вместе с витамином В6, может облегчить симптомы ПМС. Достаточно принимать 250 мг магния и 40 мг витамина В6 в день, но нужно быть осторожным, магний может влиять на активность некоторых лекарств, включая антибиотики, ингибиторы протонной помпы (ИПП), диуретики и бисфосфонаты. 

Еще одно преимущество магния для женщин состоит в том, что адекватное потребление магния помогает снизить риск развития эндометриоза. Взрослым женщинам гинеколог может порекомендовать прием от 310 до 400 мг магния в день, в зависимости от их возраста и от того, беременны они или кормят грудью.

Совет 9. Ограничьте потребление кофеина

Кофеин – это психостимулятор, избыточное потребление которого приводит к головной боли, перевозбуждению, повышению тонуса мышц и развитию судорог, таким образом, он усиливает многие симптомы дисменореи.

Кофе при менструации

Кофеин содержится не только в кофе, но и в чае, шоколаде, энергетических напитках. Лучше исключить или ограничить потребление продуктов, содержащих кофеин, хотя бы на период месячных, это помогает облегчить менструальную боль.

Если вы потребляете кофеин ежедневно, возможно, вам придется постепенно снижать дозу, чтобы избежать симптомов отмены. В качестве замены попробуйте смузи с насыщенной антиоксидантами зеленьюи ягодами. 

Совет 10. Попробуйте облегчить боль при помощи лекарств

Менструальные боли возникают из-за сокращений матки. Чтобы их ослабить, можно принимать безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).

Держите болеутоляющие средства под рукой, но будьте с ними осторожны, если у вас есть определенные проблемы со здоровьем. Эти препараты могут вызвать желудочно-кишечные язвы или усилить кровотечение.

Совет 11. Возможно, стоит попробовать лечение теплом в домашних условиях

Непрерывное применение тепла для облегчения дисменореи может работать так же, как ибупрофен. Тепло помогает мышцам расслабиться. Поэтому может уменьшить менструальные боли теплый компресс или грелка на низ живота. 

Но помните, что тепло противопоказано при острых состояниях – аппендиците, внематочной беременности и др. патологиях, сопровождающихся болями. Поэтому, прежде чем приложить грелку, нужно хорошо подумать, точно ли это симптом месячных.

Совет 12. Двигайтесь, чтобы уменьшить симптомы

Во время физических упражнений высвобождаются эндорфины – химические вещества мозга, которые способствуют хорошему самочувствию, что особенно необходимо во время периода.

Можно просто ходить, бегать или плавать, это безопасно и не усиливает кровотечение во время менструации. Йога и тай-чи – это более мягкие формы упражнений, которые легче выполнять, если вы испытываете усталость.

Совет 13. Не забывайте о лечении травами

Для облегчения менструальных болей у женщины используются некоторые травы и корневища растений (Клопогон кистевидный, Витекс священный). Например, Витекс (Chasteberry) широко используется в Европе для лечения нерегулярных менструальных циклов, циклического дискомфорта в груди, ПМС и дисфункциональных маточных кровотечений. 

Убедитесь, что у вас нет противопоказаний к применению этих растительных средств, проконсультировавшись с гинекологом. Травы подходят не всем женщинам, могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами или снижать их эффективность.

Совет 14. Не игнорируйте иглоукалывание и точечный массаж

Акупунктура и акупрессура – это восточные лечебные процедуры, которые стимулируют определенные триггерные точки на коже для достижения желаемого эффекта в организме. Терапия эффективна при различных заболеваниях, включая менструальные спазмы. 

Гинеколог может показать вам, где находятся эти триггерные точки и как стимулировать их с помощью давления рук для достижения нужных результатов. Надавливание на ключевые точки на спине, животе, ступнях и в отделе между большим и указательным пальцами может быть эффективным средством от боли. 

Эти методы не подразумевают прием лекарств и абсолютно безвредны, поэтому вы можете применять их в любое время, когда у вас возникнут симптомы. 

Совет 15. Займитесь йогой

Йога – это вид упражнений, который часто помогает женщинам с первичной дисменореей. 

Когда молодые женщины занимались йогой в течение 60 минут один раз в неделю в течение 12 недель, они чувствовали менее выраженные менструальные расстройства и ослабление боли в период менструации по сравнению с периодом без занятий.

Но помогают облегчить предменструальный синдром и менструальные боли не все позиции. Поэтому к выбору упражнений нужно подходить осторожно.

Совет 16. Соблюдайте правила гигиены сна

Качество сна влияет на симптомы менструального цикла и состояние здоровья в целом. У женщин, которые страдают бессонницей развиваются тяжелые симптомы дисменореи.

Сон при менструации

Поэтому соблюдайте правила гигиены сна, особенно перед менструацией, которые предполагают отход ко сну примерно в одно и то же время и сон длительностью не менее 8-9 часов. Это поможет снять нервозность и раздражительность в период месячных.

Если менструальная боль сильная, обратитесь за помощью к гинекологу

Если для контроля над симптомами менструального периода домашних методов недостаточно, пришло время обратиться к гинекологу. Врач проведет осмотр и назначит исследования (УЗИ, анализ на гормоны), чтобы выяснить причину болезненных менструаций (дисменореи).

Первичная дисменорея возникает в подростковом возрасте, она не связана с патологическим процессом половых органов, а вот вторичная дисменорея развивается в более старшем возрасте вследствие органических изменений органов малого таза, которые чаще всего вызваны воспалительным процессом и эндометриозом. Вторичная дисменорея, кроме устранения симптомов, подразумевает обязательное лечение причины заболевания.

После обследования гинеколог может назначить препараты, которые устранят болезненные менструации и отрегулируют менструальный цикл – гормональные противозачаточные таблетки или ТТС – трансдермальную терапевтическую систему. 

Гормональные противозачаточные средства предотвращают овуляцию, а также чрезмерное утолщение слизистой оболочки матки (эндометрия), процесс такого менструального кровотечения не сопровождается усиленными сокращениями миометрия и выработкой простагландинов, протекает гораздо легче практически без боли и спазма или других симптомов дисменореи.

ссылкой:

Гомеопатия при болезненных месячных: что применить?

Болит живот при месячных гомеопатия

Практически у половины представительниц прекрасного пола месячные проходят с болью. Одна женщина из десяти страдает настолько сильными болями, что приходится применять обезболивающие лекарства. Конечно же, на фоне сильной боли снижается настроение, работоспособность…

Бытует мнение, что сильная боль и обильные выделения – это норма. Наши бабушки и мамы смирялись с такими неудобствами, считая, что эти неприятности передаются по женской линии. Более того, некоторые девушки и сейчас полагают, что чем обильнее месячные, тем лучше организм очищается от всяких вредных веществ, накопившихся за месяц.

Нет, милые мои, эти утверждения неверны. Почему?

Болезненные и обильные месячные практически всегда связаны с проблемами в наших репродуктивных органах или с сосудами.

Причинами проблемных месячных могут быть эндометриоз, миома, кисты, полипы, внутриматочная спираль, различные острые и хронические воспаления, варикозные поражения вен малого таза. Также боли и сильные выделения сопровождают сильный стресс.

Поэтому при проблемах с месячными необходимо пройти обследование и тщательно выполнять все предписания врача по лечению.

Какие лекарства могут помочь при болезненных месячных?

Современные синтетические препараты способны быстро снять боль и воспаление при болезненных месячных, но, к сожалению, не гарантируют нам того, что подобные проблемы не будут повторяться из раза в раз. К тому же они имеют массу неприятных побочных эффектов при длительном применении.

Например, обезболивающие препараты плохо действуют на желудок, печень и кровь, повышают хрупкость сосудов. Гормональные препараты при длительном применении могут спровоцировать диабет, опухоли, закупорку сосудов, падение настроения, колебание массы тела.

Антибиотики могут вызвать дисбактериоз, воспаление желудка и кишечника, изменения крови.

Лечение травами и гомеопатия способны не только помочь при текущих проблемах с месячными, но и содействовать полному излечению при длительном применении. К тому же гомеопатия и травы, за редким исключением и при грамотном назначении, практически не имеют побочных эффектов.

Однозначно синтетические препараты и гомеопатия прекрасно дополняют друг друга при лечении. Не стоит отменять лечение, назначенное вашим лечащим врачом, особенно в случае сложных заболеваний или острых состояний, и переходить только на гомеопатию без его ведома.

Особенно это касается гормональной терапии. А вот дополнить лечение гомеопатией можно. Гомеопатия позволит усилить действие других препаратов, уменьшить частоту побочных эффектов. Переход полностью на гомеопатическое лечение опять же лучше согласовать с лечащим врачом.

Итак, как правильно подобрать гомеопатию для того, чтобы облегчить боли при месячных?

Гомеопатические препараты делятся на две категории – простые и комплексные средства.

Простые гомеопатические препараты

Это те препараты, которые содержат одно лекарство. Их можно купить только в специализированных гомеопатических аптеках. Как подобрать правильно простое гомеопатическое лекарство? В данной ситуации лучше обратиться к хорошему врачу-гомеопату, имеющему классическое медицинское образование, специальное гомеопатическое, опыт работы с гомеопатией и хорошие рекомендации.

Как врач-гомеопат подбирает лекарство? О, на самом деле это длительный процесс! Вы сообщаете врачу о ваших болезнях, о том, боли какого характера во время месячных для вас характерны – тянущие, жгучие, колющие и т. д.

Врач расспрашивает вас о ваших чертах характера, о том, что вы любите есть, как вы реагируете на стрессы, обращает внимание на вашу конституцию: цвет волос, глаз, рост, вес, – и только потом подбирает вам препарат с учетом всех особенностей.

Конечно, врач с огромным опытом может задать и минимум вопросов.

Например, если месячные сопровождаются сильной болью и хочется сердиться и ворчать, к тому же натуральный цвет волос светлый, – подойдет лекарство «Хамомилла».

В общем, назначение простого гомеопатического препарата – прерогатива врача, но ниже я приведу небольшой список препаратов, которые вы можете попробовать подобрать сами, по комплексу ваших особенностей.

Итак, если вас беспокоит слабость и дрожь, а боль схваткообразная и распространяется на бедра и крестец – подходит препарат «Гельземинум».

Если мучает сильный озноб и вы даже можете упасть в обморок от боли, поможет препарат «Вератрум Альбум».

Если боль очень сильная, резкая и отдает на внутреннюю поверхность бедер, хочется сердиться и ворчать, помогает любое тепло (плед, теплый душ) и нет желания лежать, ваши волосы и глаза светлые и вы плохо переносите любую боль, поможет «Хамомилла».

Если хочется полежать, поджав коленки к животу, хорошо подойдет «Колоцинт».

Если боли отдают в поясницу, облегчаются от сгибания туловища пополам, сопровождаются сильной депрессией, нет аппетита, может помочь «Цимицифугаю».

Если боль пульсирующая, сильная и сопровождается сильными алыми выделениями, иногда повышенной температурой, есть тяжесть в низу живота, повышена раздражительность и хочется кисленького, поможет «Белладонна».

Если боль уменьшается от тепла и давления на живот, хочется принять горячую ванну, обратимся к «Магнезии Фосфорике». Чаще всего это лекарство помогает стройным, зябким женщинам с лабильной нервной системой.

При очень сильной опоясывающей боли, которая доводит бедных женщин до крика, сопровождающейся сердцебиением, желанием поплакать, и когда выделения со сгустками, может помочь «Кактус».

Если ПМС сопровождался сильной раздражительностью и непонятной подозрительностью, но при менструации это все вдруг прошло, а боли сильнее с левой стороны, выделения темные и со сгустками, попробуйте «Лахезис».

Если вы босс, очень ответственно относитесь к работе или вас можно назвать трудоголиком, есть желание поесть жирненького и острого или немного принять расслабляющих напитков, а боль от живота распространяется по всему телу, может помочь «Нукс Вомика».

Вы нежный и чувствительный человек, любите животных и мелодрамы, склонны поплакать и опереться на надежное мужское плечо, выделения во время менструации по ночам меньше, чем днем, и цикл часто запаздывает? При болях вам может помочь «Пульсатилла».

Если боли при месячных приступообразные и становится легче при постоянном движении, а ночью боль усиливается, причем выделения скудные, подойдет «Вибурнум».

Если при месячных возникают истерики, можно подумать об «Игнации».

В принципе, «Магнезия Фосфорика» является достаточно универсальным препаратом и может помочь в 60 % случаев.

Если вы смогли подобрать себе простое гомеопатическое лекарство и пришли в гомеопатическую аптеку, фармацевт спросит вас о разведении лекарства. Разведение – это концентрация гомеопатического препарата. При болях при менструации лучше брать С3 (третье сотенное) или С6 (шестое сотенное) разведения.

Если вы не можете определить простое гомеопатическое лекарство или нет возможности сходить к врачу-гомеопату, то можно купить комплексный гомеопатический препарат, состоящий из нескольких веществ. Эффективность таких препаратов достигает 70–90 %. Комплексные препараты можно найти в обычных аптеках, они выпускаются разными фирмами-производителями.

Комплексные гомеопатические препараты

«Менальгин» поможет облегчить боль и снять излишнюю раздражительность, снять застой крови при варикозе вен малого таза.

«Менолет» может помочь в случае очень обильных выделений, сильной боли даже с повышением температуры. Больше подойдет для дам утонченных и зябких.

«Феминин» – для женщин и девушек, испытывающих очень сильные боли, заставляющие сгибаться пополам.

«Феминальгин», как обезболивающее и повышающее настроение средство, больше подойдет для девушек и женщин, склонных впадать в депрессию во время месячных.

Если месячные протекают на фоне сильного стресса, женщины и девушки склонны впадать в истерику, беспокоит бессонница и нервное напряжение, поможет «Успокой».

Препарат «Спаскупрель» применим при сильных болях во время месячных у девушек, которые имеют склонность к спазмам мышц, кишечника, желудка, судорогам, различным невралгиям.

Если менструации обильны, особенно при наличии внутриматочной спирали, используется «Траумель С».

Если врач диагностировал у вас выраженное варикозное расширение вен в малом тазу, то необходимо в течение 3 месяцев пропить препарат «Эскулюс Композитум».

Как применять простые и комплексные препараты?

Гомеопатические препараты, применяемые при болезненных и проблемных месячных, выпускаются в виде гранул (шариков), таблеток или капель.

При сильных болях или обильных выделениях препараты принимаются до 5–6 раз в день до облегчения состояния, затем 2–3 раза в день до прекращения болей. Все гомеопатические препараты рассасываются во рту, под языком.

Иногда препарат можно принимать через каждые полчаса, и, как правило, при правильном подборе средства боль резко прекращается после второго-третьего приема.

Иногда гомеопатию, особенно при таких проблемах, как миома, эндометриоз, поликистоз, стоит принимать до 2 месяцев, повторяя курсы 2–3 раза в год. Вместе с другими методами лечения правильно подобранная гомеопатия позволит вам через какое-то время – год-два – забыть о проблеме.
Препарат «Эскулюс Композитум» принимаем 3 месяца для того, чтобы нормализовать функцию сосудов.

Итак, еще раз повторюсь, гомеопатия, используемая для лечения болезненных менструаций, безопасна, абсолютно совместима с любыми другими препаратами и эффективна.

О животе и желудке
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: