Что делать если у ребенка большой живот в 8 лет

Содержание
  1. Как убрать живот девочке 7 лет, 11 лет, 12 лет, 13 лет, 14 лет. Как убрать живот девочке подростку. Почему у ребенка большой живот
  2. Почему растет живот у девочек?
  3. увеличение внутренних органов
  4. кифоз
  5. брюшная водянка
  6. новообразования
  7. Почему у ребенка после еды большой живот?
  8. Комаровский: большой живот у ребенка
  9. Гимнастика для живота ребенку
  10. Как убрать живот ребенку 7 лет?
  11. Как убрать живот ребенку 11 лет
  12. Как убрать живот ребенку 12 лет
  13. Как убрать живот ребенку 13 лет
  14. Как убрать живот ребенку 14 лет
  15. Болит живот у ребенка: как помочь малышу, какое лекарство ему можно дать?
  16. Возможные причины болезненных ощущений в животе у детей
  17. Болезни, которые вызывают болезненные ощущения в животе
  18. Виды болей в животике
  19. Когда необходимо вызывать Скорую помощь?
  20. Методы диагностики
  21. Как помочь ребенку в домашних условиях?
  22. Лекарства и таблетки
  23. Народные средства
  24. Меры профилактики
  25. Как похудеть и убрать живот у ребенка 8,9 и 10 лет
  26. Как определить, что у ребенка вес выше нормы
  27. Причины появления живота у детей от 7 до 12 лет
  28. Упражнения для мальчиков и девочек
  29. Диета и режим питания
  30. Как мы ломаем жизнь нашим детям и делаем их больными: лишней вес и ожирение
  31. Как определить — таблица стадий по возрасту
  32. Классификация по ВОЗ с фото
  33. Формы
  34. Степень превышения массы тела в %
  35. Течение
  36. Осложнения
  37. Последствия
  38. Причины
  39. У грудных детей

Как убрать живот девочке 7 лет, 11 лет, 12 лет, 13 лет, 14 лет. Как убрать живот девочке подростку. Почему у ребенка большой живот

Что делать если у ребенка большой живот в 8 лет

Нестандартная конституция тела сразу привлекает к себе внимание. Такая особенность может изрядно навредить не только здоровью, но и психике, если это касается ребенка.

Большой живот у детей старше 7 лет может быть причиной серьезного заболевания.

Чтобы вовремя прибегнуть к комплексу мероприятий по его уменьшению, нужно разобраться в причине возникновения большого живота, является ли это патологией и выявить эффективные средства борьбы с ним.

Почему растет живот у девочек?

Женское строение тела во многом отличается от мужского. В юношеском возрасте эти различия становятся особенно четко видны. У девочек живот может немного выпирать. Это считается нормой, особенно, если есть лишний вес.

Если же живот со временем растет по неизвестной причине, то это повод обратиться к врачу, провести диагностику, а возможно и курс лечения. Почему же растет живот у девочек? На это сможет ответить только специалист после проведения анализа и тщательного осмотра. Предварительные выводы в этом случае делать невозможно, потому что существует немало причин такому явлению.

Родителям ребенка необходимо внимательно понаблюдать за своим чадом. Если лишний вес после соблюдения диеты уходит, а живот все равно остается большим, то нужно незамедлительно обратиться к врачу, чтобы избежать негативных последствий.

увеличение внутренних органов

Причиной увеличения живота у девочек может быть врожденная патология — увеличенные внутренние органы. Обычно изменения происходят не со всеми органами, а с несколькими. Причиной тому могут быть перенесенные инфекционные заболевания, травмы, длительные воспалительные процессы.

Такое явление очень опасно для жизни ребенка, потому что при отказе от лечения орган может не выдержать и разорваться. Также может происходить давление на соседние органы, тем самым они будут деформироваться и терять свои функции.

Есть случаи, когда небольшое увеличение некоторых внутренностей можно считать нормой. Например, печень может выходить за свои нормальные размеры на 3 см. Это характерно для детей 7 лет. В более позднем возрасте такой факт будет считаться отклонением.

кифоз

Ближе к 7 годам у ребенка может возникнуть проблемы с осанкой. Это связано с быстрым ростом мышц и нагрузкой на позвоночник. В свою очередь такие изменения могут повлечь за собой кифоз — явление, когда позвоночник прогибается вперед.

Такое возможно, если у ребенка слабый костный каркас. Неправильная поза при сидении за столом, неудобная мебель и отсутствие физической нагрузки будут только ухудшать ситуацию.

В результате кифоза на животе появляются складки, а сам он значительно выпячивается вперед. Такое заболевание носит и наследственный характер. Если в семье уже были случае болезни, то с самого детства девочку нужно приучать держать спину ровно, заниматься спортом и отслеживать изменения в осанке.

брюшная водянка

Скопление жидкости в брюшной полости у девочек, как и у мальчиков, может вызвать значительное увеличение живота. Это явление называется асцитом. Брюшную водянку нельзя назвать полноценным заболеванием. Это симптом или результат других серьезных болезней, в том числе и онкологии.

Также асцит возникает в следствии:

  • развития почечной недостаточности;
  • дистрофии.

Брюшная водянка может быть врожденной патологией. Чтобы проверить является ли увеличение живота именно этим явлением, нужно уложить девочку на спину и осмотреть пупок. Если он выпуклый, то следует отправиться на ультразвуковую диагностику.

Также при таком симптоме кожа возле пупка истончается и становятся видны вены.

Асцит может также возникнут из-за кишечной непроходимости, вызванной новообразованием (злокачественным или доброкачественным).

новообразования

Одна из самых серьезных причин увеличения живота у ребенка — новообразования в брюшной полости. Они могут быть доброкачественными или иметь злокачественный характер. Отличительная черта такого заболевания — живот растет неравномерно, какая — то его часть выступает сильнее.

В этом случае важно, как можно быстрее обратиться к специалистам, пройти диагностику и исключить появление новообразований в любом виде.

Почему у ребенка после еды большой живот?

Часто родители замечают, что проблемы со здоровьем у их ребенка начинаются именно после приема пищи. Но почему у ребенка после еды большой живот? Это может быть сигналом множества заболеваний и отклонений.

Одно их наиболее безобидных — плохой обмен веществ. Желудок и кишечник слабо перерабатывают пищу, потому организму необходимо больше времени, чтобы справиться с задачей. Тем временем поглощенная еда хранится в пищевом «резервуаре» и ждет своей очереди.

Такая проблема не совсем безобидна, как кажется на первый взгляд. Обращение к гастроэнтерологу позволит наладить питание, снизить нагрузку на кишечник и внутренние органы и дать им возможность справится с задачей самостоятельно.

Нарушения эндокринной и иммунной системы также может влиять на увеличение живота после еды. Особенно это актуально для подростков — девочек 13 — 14 лет. Смена гормонального фона, активный рост организма может вызвать сбои в его ритме, что в свою очередь может вызвать рост живота, боли в брюшной полости и плохое самочувствие.

Сбой работы поджелудочной железы также может стать серьезной причиной. Организм девочки может негативно реагировать на некоторые компоненты, например, глютен. Тогда ферменты будут вырабатываться этим органом слабо, что может привести к таким последствиям.

Частые запоры — очередная возможная причина увеличения живота у девочки. Если ребенок ходит в туалет реже, чем 1 раз за 2 дня, то это весомый аргумент в пользу капростаза или запора.

Причиной может стать нарушение в работе кишечника или малая физическая активность. Также запоры является сопутствующими признаками многих других заболеваний ЖКТ.

Если ни один из симптомов не подошел, то девочка может болеть ожирением. В результате этого заболевания не только увеличивается живот, но и видоизменяются другие части тела. Ребенок хочет все время кушать и не чувствует насыщения. Лечения в такой ситуации будет предполагать не только диету, но и посещение психолога.

Комаровский: большой живот у ребенка

Одним из самых популярных педиатров в России и соседних государствах является доктор Комаровский. К его советам прислушиваются тысячи мамочек, а видео с его участием просматривают «до дыр».

Комаровский не обошел проблему появления большого живота у ребенка. Как и многие другие педиатры, он рекомендует понаблюдать за поведением чада, провести диагностику и обратиться к врачу.

Помимо серьезных патологий, врач выделяет такие причины увеличения живота у ребенка:

  1. Различные инфекции в кишечнике. Бывают такие ее виды, которые приводят к увеличению селезенки или печени. Соответственно увеличивается и живот в общем.
  2. Неправильное питание, которое может привести к вздутию или отравлению.
  3. Некоторые антибиотики вызывают вздутие и увеличение живота на некоторое время.
  4. Хирургические патологии: аппендицит, язвы, кишечная непроходимость.

Важно интересоваться у ребенка, как часто он ходит в туалет. Особенно у детей старшего возраста, потому что родителям уже трудно контролировать этот процесс. Именно запоры могут вызвать увеличение живота, а в дальнейшем негативно сказаться на здоровье ребенка в целом.

Гимнастика для живота ребенку

Если в результате осмотра врача или УЗИ не было выявлено серьезных отклонений, требующих оперативного вмешательства, или лечение совместимо с нагрузками, то обязательно должна быть применена гимнастика для живота ребенку.

Желательно обратиться к специалисту, который подберет индивидуальный комплекс упражнений. В него может входить:

  1. Велосипед. Ребенок должен лечь на спину, поднять ноги вверх и согнуть их под прямым углом. Делать вращательные движения ногами, как будто едет на велосипеде.
  2. Отжимания. Отжиматься можно от стола или от пола. Также можно выпрямит ноги или согнуть колени. Это упражнение подходит, если нет грыжи ли других новообразований в животе.
  3. «Книга». Такое упражнение нужно делать так: лечь на спину, а потом поднимать корпус и вытянутые ноги и руки друг к другу. Это тяжелая гимнастика, потому девочке можно сделать 2 подхода по 5 раз.
  4. Наклоны позволят усилить перистальтику кишечника, устранить запоры и убрать живот.

Как убрать живот ребенку 7 лет?

Чтобы понять, как убрать живот ребенку 7 лет, нужно в первую очередь отталкиваться от его увлечений. Девочек могут заинтересовать танцы, аэробика, плавание, различные подвижные игры в виде квестов. В этом возрасте дети могут очень увлечься идеей, если она им понравится. Поэтому важно объяснить, почему следует придерживаться правил и следить за своим здоровьем.

Также ребенок должен придерживаться диеты, соблюдать гигиену, чтобы исключить инфекционные заболевания. Если заранее расписать меню и повесить его на видном месте, то ребенок будет знать, как ему следует питаться.

Семилетке обязательно будет нужен контроль, без помощи родителей не обойтись. Но он должен быть лояльным, незаметным. В таком возрасте психика ребенка очень ранима, а именно психологические проблемы наряду с физиологическими могут вызывать рост живота.

Как убрать живот ребенку 11 лет

Чтобы убрать живот ребенку 11 лет, следует разработать правильный рацион питания. В организм должно поступать много полезных компонентов. В тарелке обязательно должны сменяться овощи, мясо, рыбы, фрукты и т.д.

Количество жира следует ограничить. Также следует придерживаться таких «золотых» правил питания:

  • кушать небольшими порциями 4 раза в день;
  • на завтрак должно приходиться порядка 30% калорий;
  • на ужин лучше есть блюда из овощей и круп;
  • табу — фастфуд, сладкое и мучное, газировка, жирная и жареная пища.

Также приемы пищи нужно разбавлять вставками из гимнастических упражнений.

Как убрать живот ребенку 12 лет

Девочки в 12 лет начинают более активно беспокоиться из-за своей внешности. Это можно использовать, чтобы добиться результата. Можно совместно с родителями записаться в бассейн, на уроки скалолазания или аэробики.

Чтобы убрать живот ребенку 12 лет, нужно сделать его образ жизни подвижным. Многие дети просиживают часы возле мониторов компьютера, тем самым зарабатывая себе массу заболеваний. Родители должны ограничивать их в этом.

Также родные должны стать примером для подражания. Если в семье есть те, кто страдает ожирением, то это не станет стимулом убрать живот.

Как убрать живот ребенку 13 лет

Вопрос, как убрать живот ребенку в 13 лет, может иметь несколько различных ответов. В этом возрасте тело девочки видоизменяется. С этого времени оно может выдерживать большие нагрузки, потому рациональным будет усилить тренировки.

Отдельное внимание нужно уделить прессу. Его следует качать по несколько подходов в день. Также можно добавить силовую тренировку, плавание или спортивную ходьбу.

Главное — убедиться, что у ребенка нет противопоказаний (грыжи, кисты и других патологий).

Среди молодежи очень популярны такие развлечения, как гироскутер, роликовые коньки или скейт. Эта отличная нагрузка и прекрасное увлечение.

Как убрать живот ребенку 14 лет

Убрать живот ребенку 14 лет можно такими же методами, как и в 13 лет. Отличительной особенностью может стать восприятие необходимости тренировок и правильного питания. В этом возрасте просыпается бунтарный дух, появляются комплексы. Именно поэтому нужно деликатно обращаться с ребенком.

С особым тактом нужно отнестись к девочкам. Они болезненно переживают любые изменения в своем внешнем виде, что может привести к депрессии.

Если причиной увеличения живота являются физиологические отклонения, серьезные заболевания, то врачебного вмешательства не избежать. Тактику лечения доктор назначит в индивидуальном порядке.

Увеличение живота у ребенка без явной причины — симптом, который должен насторожить родителей. Необходимо обязательно проконсультироваться с доктором, при необходимости провести диагностику и оказать моральную помощь ребенку.

Болит живот у ребенка: как помочь малышу, какое лекарство ему можно дать?

Что делать если у ребенка большой живот в 8 лет

Маленькие дети из-за недостаточной сформированности иммунитета часто болеют. Как правило, наибольшее воздействие внешнего мира ощущает желудочно-кишечный тракт: по этой причине малышей нередко беспокоит боль в животе. Если у ребенка болит живот, важно своевременно оказать ему правильную помощь.

Возможные причины болезненных ощущений в животе у детей

Врачи выделяют несколько наиболее распространенных причин, вызывающих боли в области живота:

  • нарушение пищевого поведения;
  • отравление некачественными продуктами питания или другими веществами;
  • аллергическая реакция на укусы насекомых или пищу;
  • недостаток ферментов в кишечнике, на фоне которого развиваются нарушения диспепсического характера;
  • затрудненная или недостаточная дефекация;
  • скопление газов, вызывающее кишечную колику;
  • воспалительный процесс в желудке или тонкой кишке (гастроэнтерит);
  • патологии тонкого и толстого кишечника;
  • панкреатит;
  • механическое повреждение области живота;
  • заражение глистными инвазиями;
  • испуг, тревога, стрессовая ситуация;
  • воспаление аппендикса или перитонит.

Болезни, которые вызывают болезненные ощущения в животе

Боли в животе могут быть вызваны патологиями брюшной полости и различными заболеваниями пищеварительного тракта. Следующие болезни требуют незамедлительного серьезного и длительного лечения, возможно, даже хирургического вмешательства:

  • Аппендицит – воспаление отростка слепой кишки, которое наблюдается у детей 8-9 — летнего возраста. Сопровождается острой болью со спазмами в области пупка, гипертермией, тошнотой, рвотой и частым жидким стулом.
  • Мезаденит (специфический туберкулезный) – воспалительный процесс, поражающий забрюшинные лимфатические узлы у малышей с 7 лет. Проявляется болезнь резким повышением температуры, схваткообразными резями внизу живота, пальпируемым увеличением лимфоузлов.
  • Панкреатит – ферментативная воспалительно-дистрофическая патология протоков поджелудочной железы. Имеет несколько форм проявления в зависимости от тяжести заболевания.
  • Лактазная ферментная недостаточность – повышенное газообразование и брожение в кишечнике из-за отсутствия в организме фермента лактазы, расщепляющей молочный сахар. При этом появляются боли внизу живота, в области кишечника. Проявляется с рождения или после 3-5 лет.
  • Заворот кишок или перекручивание отдела кишечника, выявляющееся у детей с 6 месяцев. При этом малыш становится капризным, появляется рвота, снижается кровяное давление.
  • Цистит – воспаление слизистой мочевого пузыря, спровоцированное переохлаждением, систематическим неправильным подмыванием или приемом медикаментов.
  • Ущемленная грыжа в паху. Сопровождается тупой постоянной болью, задержкой стула, повышением потливости и бледностью кожи. Может возникать у детей второго года жизни.
  • Перитонит пневмококковый характеризуется тяжелым состоянием, интоксикацией, резкой и сильной болью, многократной рвотой и температурой до 39-40 градусов. Чаще возникает у ребенка дошкольного возраста.

Виды болей в животике

Определение специфических признаков боли является гарантом успешного лечения. Специалисты выделяют несколько характеристик абдоминальных болей:

  • Интенсивность: слабое проявление синдрома и ярко выраженная сильная острая боль, иррадирующая в область спины.
  • Локализация: справа и в среднем отделе (патологии пожелудочной железы, печени, воспаление аппендикса), слева (поражение желудка, селезенки и почек), подвздошная область справа (болезни кишечника, почек, мочевого пузыря), подвздошная область слева (воспаление мочеполовой системы).
  • Длительность: острые — продолжительностью несколько минут или часов (являются симптомом язвы желудка, перитонита, открытого дефекта кишечника) и возвращающиеся (хронические) – появляются периодами на протяжении трех месяцев и более, после чего наступает временное облегчение. Основные причины хронических болей — болезни поджелудочной железы, язва и патологии желчного пузыря.
  • Характер: постоянные, которые могут свидетельствовать о развитии воспалительного процесса, и редкие (проявляющиеся иногда) приступообразные (режущие, колющие), сопутствующие колитам и спайкам. В отдельную категорию выделяют функциональный или невротический синдром.

Когда необходимо вызывать Скорую помощь?

Родителям нужно внимательно относиться к состоянию малыша и безотлагательно обращаться к помощи специалистов, если боль сопровождается следующими симптомами:

  • воспаление сустава или обильные высыпания на коже;
  • боль длится более 3 часов у малыша младше 5 лет;
  • обильный понос, рвота и высокая температура;
  • болевому синдрому предшествовал сильный удар;
  • усиление боли во время сна ночью и по вечерам;
  • локализация наиболее неприятных ощущений в середине живота возле пупка;
  • длительность боли в течение 1-2 недель;
  • слабость, бледность кожных покровов, потливость.

Методы диагностики

При болях в животике у ребенка, с которыми не могут справиться мама и папа, необходимо обращаться к педиатру.

Врач осмотрит малыша, задаст несколько вопросов родителям для выяснения обстоятельств, предшествовавших болезненному состоянию: как был составлен рацион питания малыша, были ли затруднения с дефекацией, наблюдались ли дополнительные симптомы (тошнота, рвота, понос). Кроме того, специалист пальпирует область живота, на которую жалуется малыш.

После сбора подробного анамнеза педиатр назначит лечение или направит на консультацию с более узким специалистом (гастроэнтерологом, урологом, хирургом). Следующие дополнительные диагностические процедуры проводятся с целью уточнения диагноза:

  • исследование крови;
  • копрограмма и исследование на яйцеглист;
  • ультразвуковое исследование органов пищеварительной системы;
  • рентгенография с использованием контрастного вещества;
  • магниторезонансная томография;
  • эзофагогастродуоденоскопия, фиброгастроскопия с применением зонда;
  • колоноскопия (в крайне редких специфических случаях).

Как помочь ребенку в домашних условиях?

В случае возникновения проблемы с животом у ребенка не следует давать малышу различные обезболивающие препараты или, наоборот, оставлять все как есть, надеясь на самостоятельное выздоровление. Также не рекомендуется греть живот, поить кроху слабительными веществами и другими лекарственными средствами, проводить процедуру с клизмой.

В случае внезапного возникновения абдоминальных болей родителям нужно без промедлений вызвать скорую помощь. Затем следует помочь малышу занять удобную позу лежа и обеспечить комфортные условия.

Лекарства и таблетки

Родителям следует помнить, что только специалист может назначить подходящий препарат (форму и дозировку), который эффективно поможет лечить конкретную проблему и не нанесет вреда малышу.

Детям, не достигшим годовалого возраста, назначаются лекарства в виде сиропов, капель, гелей и суспензий, а ребятам постарше – таблетки.

Чаще всего доктор рекомендует одновременный прием нескольких препаратов, снимающих проявление симптомов:

  • обезболивающие – облегчающие боли со спазмами и снижающие температуру – таблетки Ношпа, Нурофен детский, Папаверин;
  • регидратирующие – восполняющие достаточный состав минералов в жидкостях организма и предупреждающие обезвоживание — Натрия хлорид, Регидрон, Тригидрон, Дисоль, Мафусол, Йоностерил, Нормасол, Гастролит;
  • противодиарейные – Эспумизан, Энтеросгель, Полифепан, Фильтрум, Энтеродез;
  • адсорбирующие – Смекта, Неосмектин, активированный уголь, Полисорб;
  • препараты, обволакивающие слизистую оболочку желудка (антацидные) – Маалокс, Алмагель, таблетки Ренни;
  • ферментные – помогающие пищеварительному процессу за счет восполнения недостающих ферментов для расщепления пищи — Мезим, Панкреатин, Фестал, Креон, Мотилиум (рекомендуем прочитать: как правильно давать Креон для детей?);
  • антихеликобактерные — нейтрализующие действие бактерии Хеликобактер пилори, провоцирующей язву желудка – Де-Нол, Фосфалюгель, Омепразол, Амоксициллин, Тинидазол;
  • пробиотики, метабиотики – нормализующие состав микрофлоры кишечника – Бифидумбактерин, Линекс, Бифиформ, Наринэ, Биовестин, Примадофилус;
  • слабительные – уменьшают газообразование и стимулируют моторику кишечника — Дюфалак, Форлакс, Глицерол, Нормазе, Регулакс;
  • гомеопатические – смягчающие проявление симптомов – Хамомила, Этуза, Белладонна.

Народные средства

«Бабушкины» рецепты от болей в животе часто носят лишь профилактический характер и не смогут помочь, если у малыша приступ аппендицита или инфекционное заболевание ЖКТ.

Перед применением народных средств желательно проконсультироваться с врачом, наблюдающим ребенка, чтобы исключить проявление аллергической реакции или усиление боли в животе.

Существует несколько рецептов, которые давно зарекомендовали себя как достаточно действенные:

  • Чай из аптекарской ромашки. Можно давать его по 4 столовых ложки до еды, если необходимо избавиться от болезненных спазмов в желудке.
  • Капустный сок. В теплом виде выпить 25 мл на голодный желудок.
  • Отвар из семян укропа или плодов фенхеля помогает предупредить ночные газы и обезболить колики.
  • Морковный сок, чесночный отвар для лечения от паразитов в кишечнике. Употреблять можно внутрь или прикладывать тампон к анальному проходу.
  • Отвар риса помогает избавиться от диареи. 1 столовую ложку риса варить в двух стаканах воды, затем полученную жидкость слить и дать малышу натощак.
  • Раствор 25 грамм меда в 100 мл теплой воды. Дать до еды для предупреждения тяжести и сдавленности в желудке.

Меры профилактики

  • Постоянный контроль со стороны родителей здоровья и эмоционального состояния ребенка. Поддержание благоприятного микроклимата в семье.
  • Обязательное соблюдение гигиенических процедур: мытье рук перед принятием пищи, после прогулок и контакта с другими детьми и животными, тщательная обработка продуктов питания (термическая, обмывание со специальными средствами под проточной водой).
  • Строгое соблюдение оптимального здорового рационального режима питания. В ежедневном меню ребенка должны присутствовать различные виды пищи: овощи, нежирное мясо, фрукты, злаковые, молочные продукты. Кормить малыша желательно каждые 4 часа умеренными порциями, чтобы не вызвать переедание. Детям, страдающим каким-либо расстройством пищеварения, необходимо придерживаться диеты.
  • Следует исключить газированные и окрашенные напитки.
  • Регулярное укрепление иммунитета витаминными комплексами и разными способами закаливания. Контроль температуры тела для исключения переохлаждения;
  • Достаточная активность, занятия каким-либо видом спорта в течение дня. Малышам грудного возраста можно делать массаж живота и гимнастику.

Как похудеть и убрать живот у ребенка 8,9 и 10 лет

Что делать если у ребенка большой живот в 8 лет

Малоподвижный образ жизни – это проблема для людей во всем мире. Она коснулась не только взрослого населения, но и детей. Развитие техники пагубно сказалось на физическом развитии подрастающего поколения, они все чаще сидят дома у игровых приставок и компьютера вместо озорных развлечений на улице.

Как определить, что у ребенка вес выше нормы

К полноте детей относятся снисходительно. На заметные превышения веса родителям следует обращать внимание. Дети в основном ведут активный образ жизни, бегают, прыгают, резвятся. Лишним килограммам неоткуда взяться.

Заметили, что что-то не так и хотите устранить сомнения? Обратитесь к детскому врачу. Он сопоставит стандартные показатели соотношения роста и веса с параметрами ребенка, учтет индивидуальные особенности организма и отправить сдавать анализы.

Определить, что у ребенка вес выше нормы можно в домашних условиях. Узнайте массу, рост, возраст и обхват запястья. Последний пункт необязателен. Откройте таблицу соотношения роста и веса для мальчиков и девочек в этом возрасте и анализируйте.

В сети существуют онлайн-калькуляторы для расчета индекса массы тела (это коэффициент, который характеризует степень соответствия веса для конкретного человека). Если показатель упадет ниже значения 17,9, то ребенку срочно нужно поправиться. Значение ИМТ от 18 до 24,9 показывает, что организм находится в нормальном состоянии и не нуждается в изменениях.

Показатели от 25 и выше говорят об избыточном весе. Консультация врача после сдачи анализов даст более точный ответ, чем онлайн-калькуляторы и стандартные табличные данные.

Виновником нездоровой полноты являются сбои в работе щитовидной железы и гормональные нарушения. Тогда требуется медицинская помощь и длительное лечение.

Причины появления живота у детей от 7 до 12 лет

Причины лишнего веса у детей – это неправильное питание и неактивный образ жизни. Еще возможно возникновение болезней, связанных с желудочно-кишечным трактом.

5 причин появления живота у детей:

Вспомните, что ребенок ел за сутки? При отсутствии серьезных осложнений здоровья, мальчик лет 10 может сбросить 2-3 лишних кг на правильном питании. Морить ребенка голодом вовсе не обязательно и вредно.

Чтобы убрать живот, вычеркните из ежедневного рациона или сократите по минимуму сладости, фаст-фуд, газированные напитки, чипсы и сухарики, семечки, орешки, жареную пищу, в особенности картофель, майонез, десерты и выпечку.

  1. Малоподвижный образ жизни.

Дети любят вкусно поесть, но компенсируют калории занятиями спортом, играми и прогулками. Как ребенок проводит досуг после школы? Идет играть на поле в футбол, или зависает весь вечере перед монитором за танками? Если склоняетесь ко второму варианту, то срочно отдайте дитя в интересную для него секцию.

  1. Образ жизни родителей и остальных членов семьи.

Страдает ли ваша семья от лишнего веса? Как часто в доме готовится высококалорийная пища? Приучаете ли ребенка к активному времяпровождению? Попробуйте начинать менять привычный уклад, готовьте здоровую еду, и проблема, как убрать живот у своего ребенка решится сама собой.

  1. Психологические проблемы.

Из-за стресса дети, как и взрослые, тоже могут переедать. Возможно не стоит мучать диетами и больницами, а откровенно поговорить. Зерно проблемы может лежать в травле одноклассников, недостатке внимания мамы. Школьники могут травить тех, у кого заметили наличие пуза, кричать вслед «Эй ты, жирный». Не дайте малышу замкнуться на комплексах.

  1. Проблемы с щитовидкой или гормонами.

При возникновении болезни, диета и спорт не поможет. Нужно целенаправленно сдавать анализы, проверять желудок, консультироваться с врачом, подбирать индивидуальное лечение.

Упражнения для мальчиков и девочек

Упражнения на пресс, бока и ляшки, которые помогут ребенку в 10 лет быстро убрать живот и похудеть:

Принять положение лежа на спине, поднять ноги под прямым углом к поверхности, согнуть их в коленях и выполнять вращательные движения, как во время езды на велосипеде.

Делать можно в разных видах, опираясь на стол или пол. Важно, чтобы во время выполнения упражнения ребенок 7 лет и старше сильно напрягал живот и втягивал его, иначе будут качаться только руки, а лишний жир останется не тронутым.

Принять положение лежа, одновременно поднимать корпус и вытянутые ноги навстречу друг другу. Нужно стараться дотянуться руками до стоп. Это сложное задание для ребеночка, особенно для девочек, но оно поможет быстро похудеть. Если регулярно делать его, то вскоре появиться пресс и красивые очертания.

Встать ровно и делать поочередно наклоны верхней частью тела вперед, назад и в стороны. Упражнения хорошо прорабатывают все мышцы, сжигают лишний жир в животе и способствуют появлению талии.

За месяц ежедневных занятий ребенку 11 лет или меньше удастся похудеть и стать уверенным. Здесь главное регулярность. Не нужно наседать на дитя, заставляя делать множество повторов.

В спорте нужно ломать голову над тем, какие упражнения нужно делать. Важно качество и правильная техника. Чтобы жир сгорал нужно медленно прорабатывать проблемную зону.

Внутри должно ощущать приятное тепло и напряжение.

Как можно убрать живот девочке 9 лет и старше? Ей понравятся танцевальные кружки, гимнастика, фигурное катание, плавание. Мальчики увлекаются борьбой, акробатикой, легкой атлетикой и другими активными видами спорта. Чтобы увлечь ребенка не надо делать усилий, в группе таких же детей он быстро втянется, будет стараться не отставать и жир на животе незаметно исчезнет.

Если нельзя заниматься физическими упражнениями по состоянию здоровья, то наряду с щадящим питанием проводите больше времени на улице. Многочасовые пешие прогулки, игры на открытом воздухе с мячом дают хорошую нагрузку на все мышцы и запускают процесс сжигания жира. Научите дитя быть подвижным и общительным.

Диета и режим питания

Выбирая способ, как похудеть ребенку 8, 9 или 10 лет, совместите правильное здоровое питание и активные упражнения. Новое меню делать из расчета особенностей детского организма, чтобы не было дефицита полезных веществ.

Какие продукты должны присутствовать в рационе? В тарелке должны быть фрукты, молоко, хлебобулочные изделия, рыба, овощи, мясо.

Да, вся эта пища калорийна, содержит углеводы, но убрать жир, а соответственно и живот растущему организму поможет не ограничение, а правильное распределение пищи на отдельные порции и приемы.

Между ними необходимо включить время на упражнения и физическую активность.

Оптимальный режим питания:

  • маленькими порциями 4 раза в день;
  • завтрак должен составлять от общего объема пищи 25-30%;
  • на второй перекус до 10-15%;
  • обед делать сытный в процентном соотношении до 45%;
  • на ужин уделяется 15-20%, содержать большой процент белка.

Для последнего приема пищи надо готовить блюда из круп и овощей. На обед и завтраки белковые продукты – яйца, мясо, молоко, рыба.

Увеличьте употребление воды. Человеку, чтобы похудеть и держать вес необходимо соблюдать водный баланс в организме. Если пить мало, то замедлиться обмен веществ, будет накапливаться жир. Чистую жидкость и зеленый чай можно пить также при занятиях спортом, после выполнения очередного упражнения. Делать это маленькими глотками, чтобы не вызвать обезвоживание.

Какие продукты под запертом? Как убрать живот ребенку? Перестаньте вместе с ним употреблять:

  • жирную, жареную еду;
  • сладкие газированные напитки;
  • фастфуд;
  • мучные продукты;
  • сладости.

Вместо шоколада и конфет можно кушать фрукты, пить свежевыжатые соки. Идеальный вариант сухофрукты. Эти продукты — главные помощники пищеварительной системы.

Как быстро убрать живот у сына или дочери — неправильная постановка вопроса. Смотрите, ответы как нормализировать питание, улучшить здоровье и приучить к спорту, тогда проблема сама отпадет.

Статья проверена редакцией

Как мы ломаем жизнь нашим детям и делаем их больными: лишней вес и ожирение

Что делать если у ребенка большой живот в 8 лет

Данная статья будет очень полезна как родителям, так и тем, кто только собирается ими стать, особенно будущим мамочкам.

Также настоятельно советуем дать почитать ее или хотя бы объяснить своими словами ее содержание бабушкам-дедушкам, которые, к сожалению, часто пытаются накормить ребенка до отвала и не особо считаются с мнением родителей на данный счет.

Мы хотим дать вам прочувствовать ужас ситуации: на сегодня ожирением страдает 1/4—1/5 часть населения земного шар, а среди детей дошкольного и школьного возраста им страдают от 10 до 20%!

Но самое страшное, что число новорождённых и грудных детей с избыточной массой тела возросло до 15- 20%! При этом почти 50% подростков пробовали в своей жизни соблюдать диету, чтобы сбросить лишний вес.

Суть статьи не только в том, что нужно особенно внимательно следить за тем, что ест ребенок, но и о том, почему с точки зрения физиологии это имеет критические важное значение. Мы очень надеемся, что эти знания помогут не одной семье избежать проблем и болезней и воспитать ребенка со здоровыми представлениями о питании и его теле.

Обратите внимание: статья состоит из 2х частей!

Как определить — таблица стадий по возрасту

Во второй части этой статьи Недетский вес: как мы делаем наших детей больными мы описали как провести диагностику с признаками ожирения у детей и подростков, как его лечить, принципы питания, диеты и лфк, для страдающих лишним весом.

Классификация по ВОЗ с фото

Существует первичная, вторичная, смешанная и редкая формы ожирения, при которых происходя различные нарушения: работы самой жировой клетки или регулирующей её системы:

Формы

  1. А. Первичная экзогенно конституциональная:

    • неосложненная
    • переходная
    • осложненная
  2. Алиментарная

    Б. Вторичная:

    • церебральная,
    • гипоталамическая. 

    В. Смешенная

    Г. Редкие формы

Степень превышения массы тела в %

  • 1 = 15-25%,

  • 2 = 26-50%,

  • 3 = 51-100%,

  • 4 = выше 100%.

Течение

  • Быстро

  • Медленно прогрессирующее 

  • Стабильное

  • Регрессирующее

Осложнения

  • Нарушение функций опорно-двигательного аппарата

  • Кожные изменения

  • Кардиоваскулярные заболевания

  • Метаболические (обменные) синдромы

  • Болезни печени, почечно-выделительных органов, ЖКТ

  • Нарушение эндокринных функций и функций половых желез

  • Вторичный гипоталамический синдром.

Начальные стадии ожирения (1 и 2) практически бессимптомны: для них характерны равномерное распределение жира по телу, небольшие редкие вегетативные расстройства (потливость, жажда, тошнота, утомляемость, головокружение, функциональные нарушения сердечно-сосудистой системы). Лишний вес выглядит как умеренная излишняя детская припухлость.

Для 3 и 4 стадий характерны уже заметные избыточные отложения жира на животе (в виде свисающих складок), бёдрах (галифе), спине, слишком развитая грудь для своего возраста, проблемы с кожей (фолликулит, мраморность, сеть мелких сосудов, растяжки), снижение защитных сил организма и даже метаболические нарушения с резким повышением секреции инсулина вплоть до диабета, потери месячных, повышенного давления.

На следующих картинках/фото вы видите детей, страдающих определенной степенью ожирения:

1 стадия 2 степень 3 вид 4 форма развития

Последствия

Чем грозит избыточный вес?

Причины

Виноваты ли родители? Вопрос, конечно, жесткий и обидный, но давайте называть вещи своими именами. Итак, разберемся с научно доказанными фактами.

У грудных детей

Новорожденный (если, конечно, он рождается без каких-либо врожденных патологий) — это практически идеальный биохимически сбалансированный организм. То есть все грудные дети имеют оптимальный обмен веществ и небольшое количество жировых клеток.

Это не зависит от веса родителей, разве что если этот вес не сопровождается наличием сахарного диабета. Акушеры знают, что у больных сахарным диабетом почти всегда рождается очень крупный плод.

Мы уже обсуждали этот вопрос в статье «Широкая кость: миф или реальность?» и повторим еще раз: наследственной полноты не бывает.

Ученые до сих пор изучают ген ожирения FTO, однако исследование, проведенное с участием почти 10 000 человек, доказало один очень интересный факт. Оно показало, что люди, уверенные в наличии данного гена, активнее набирают лишний вес, чем те, кто пребывает в неведении.

Причем, это оказалось верно для тех, кто на самом деле не имеет «предрасположенности» к набору веса. Конечно, мы не рассматриваем при этом единичные случаи врожденной патологии.

Так что абсолютно не важно, есть ли у вас этот ген или нет. Главное то, как вы кушаете. Гены — вообще очень удобная тема. Ими можно что угодно оправдать и объяснить.

Если вы все время опаздываете, можно, например, оправдаться наследственностью — якобы, это беда всех ваших предков аж до 7 колена, даже пра-прадед конюх и тот к барину смел опоздать, поэтому и вы такая. И ничего не поделаешь: гены отчитывать бессмысленно. Но это все шутки, конечно

О животе и желудке
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: