Что такое бабочки в животе у девушки

Секреты нашего мозга: откуда берутся дежавю, бабочки в животе и дислексия

Что такое бабочки в животе у девушки

Развитие ребенка

Секреты нашего мозга: откуда берутся дежавю, бабочки в животе и дислексия

22 января 2020 2 513 просмотров

Екатерина Ушахина

Мы умеем делать уйму сложных вещей: читать, танцевать, различать вкусы и запахи. А всё потому, что у нас в голове находится самый настоящий суперкомпьютер — мозг. Хотите узнать, как он устроен?

Книга «В моей голове» поможет. Вот лишь несколько невероятных фактов о работе наших суперизвилин.

Какой он, мозг?

Мозг завершает свое развитие примерно к 25 годам. К тому времени он состоит из 86 миллиардов нейронов. Из всех связей между его нейронами можно было бы сплести веревку длиной несколько сотен тысяч километров. Это примерно четверть расстояния от Земли до Луны или два с половиной оборота вокруг земного шара — гигантская длина!

И это не случайно. Взрослый человек должен уметь много всего: воспитывать детей, строить карьеру, заниматься различными хобби, вести домашнее хозяйство… К счастью, в этот период наш мозг способен на многое.

Иллюстрации здесь и далее из книги «В моей голове».

Мозг как пластилин

Одно из первых исследований, доказавших способность мозга меняться, провели в 2004 году ученый Богдан Драганский и его коллеги.

Драганский поставил эксперимент с участием здоровых молодых людей, которые не умели жонглировать. Сначала все участники сделали томограмму мозга, а затем приступили к урокам жонглирования.

Занимались они несколько раз в неделю в течение трех месяцев. После этого ученые сделали новые томограммы.

Оказалось, что у участников выросла одна и та же область мозга, которая обрабатывает движущиеся изображения, в том числе и при жонглировании. Интересный результат! Но ученые на этом не остановились. Они попросили подопытных три месяца не жонглировать, после чего опять сделали томограммы. И что же они увидели? Как только люди переставали жонглировать, количество серого вещества уменьшилось.

В этом и заключается общий принцип пластичности мозга: если не упражняться, можно разучиться.

Нейронные связи, которые мы используем всё реже, ослабевают.

Дежавю и жамевю: короткое замыкание в мозге

Возможно, иногда тебе вдруг приходят в голову мысли: «Я уже не первый раз здесь» или «Со мной это уже происходило». Это типичный случай дежавю, что по-французски означает «уже виденное». Когда ты испытываешь дежавю, тебя не покидает чувство, что ты видишь эту ситуацию не впервые, хотя прекрасно понимаешь, что так не может быть.

Ученые иногда называют дежавю коротким замыканием мозга. Обычно глаза передают мозгу то, что ты видишь вокруг, — так увиденное становится осознанным и сохраняется в памяти. При дежавю этот процесс происходит в обратном порядке: увиденное сначала сохраняется в памяти, а уже потом передается дальше и осознается.

Помимо дежавю (ощущение «уже виденного»), существует еще дежасенти («уже прочувствованное»), дежавизите («уже посещенное» — ощущение, что ты не первый раз в этом месте) и дежавеку («уже пережитое» — ощущение, что это событие уже происходило с тобой, причем ты узнаешь все запахи и звуки).

Можно испытать и чувство, обратное дежавю, — жамевю («никогда не виденное»). При жамевю мы не можем вспомнить хорошо знакомого нам человека или место и нам кажется, что мы ни разу его не видели.

Бабочки в животе

Представь: при мысли об одном человеке твое сердце громко бьется в груди, ты не можешь думать больше ни о чем, ночами не спишь, кусок в горло не лезет… Никаких сомнений: это влюбленность! А знаешь ли ты, что она тоже возникает благодаря гормонам и некоторым областям мозга? Области в глубине мозга регулируют бессознательные процессы, которые сильнее всего влияют на влюбленность. Поэтому ты не можешь выбирать умом, в кого влюбиться. Это происходит внезапно, и тут уж ничего не поделаешь. Важную роль в развитии влюбленности играет область мозга под названием прилежащее ядро.

Наш мозг вырабатывает вещество, которое вызывает влюбленность и другие приятные чувства, — дофамин. Благодаря ему ты получаешь удовольствие, когда находишься рядом с тем, кто тебе нравится, ешь что-нибудь вкусное или слушаешь новую песню своей любимой группы.

Ученые выяснили это с помощью сканирования мозга. Участников эксперимента поместили в томограф и начали показывать им фотографии разных людей. Среди них была и фотография человека, в которого участник был влюблен.

Большинство фотографий не вызывали в мозге подопытных особой реакции, но портрет любимого человека активизировал структуры в глубине мозга, а активность префронтальной коры уменьшалась.

Это доказывает, что влюбленные люди менее рациональны.

Не зря говорят, что любовь слепа. Влюбленные не думают о плохих качествах своих избранников или избранниц.

Ученые обнаружили в крови влюбленных повышенный уровень кортизола — гормона стресса. Это объясняет, почему от бабочек в животе мы теряем сон и аппетит, а наше сердце бьется так часто.

Когда у человека есть трудности со счетом, это называется дискалькулия. Таким людям плохо дается именно арифметика, а не математика в целом. Как часто встречается дискалькулия, пока неизвестно.

Одни исследователи считают, что ею страдает каждый десятый, другие — каждый пятидесятый человек.

Как и с дислексией, важным фактором развития дискалькулии является наследственность, а строение и работа мозга таких людей отличаются от нормы.

И дислексия, и дискалькулия передаются по наследству: вероятность развития этих нарушений у детей, чьи родители тоже ими страдали, на 30% выше. Однако обучение, опыт чтения и другие факторы тоже играют определенную роль, так что важно именно сочетание различных обстоятельств.


Зеркальные нейроны и эмпатия

В человеческом мозге есть уникальные клетки, благодаря которым мы можем вступать в отношения с другими людьми, — так называемые зеркальные нейроны. Впервые зеркальные нейроны были обнаружены у обезьян и только сравнительно недавно — у людей.

Эти нервные клетки посылают импульсы, когда ты выполняешь какое-то действие (скажем, читаешь эту книгу), но — и в этом их уникальность — еще и когда другой человек делает то же самое.

В этом случае ты представляешь, что он читает очень интересную и захватывающую книгу, даже если в этот момент не читаешь ее.

Благодаря зеркальным нейронам мы чувствуем свою связь с другими людьми, способны понимать и истолковывать их поведение, а также копировать его, тем самым обучаясь новому.

Кроме того, зеркальные нейроны помогают тебе понять, как думают другие. Без них невозможно сопереживание (оно еще называется эмпатией).

Когда ты видишь, что кому-то больно или грустно, зеркальные нейроны позволяют тебе «считывать» выражение лица этого человека. В результате ты сочувствуешь человеку и можешь попробовать утешить его или предложить помощь.

Без зеркальных нейронов мы бы не смогли понять, когда нужно помочь кому-то или как утешить того, у кого тяжело на душе. Мы просто не смогли бы представить себя на месте другого.

По материалам книги «В моей голове».

Обложка статьи — иллюстрация из книги «В моей голове».

Бабочки в животе: Почему с возрастом мы ощущаем влюбленность иначе

Что такое бабочки в животе у девушки

Когда становишься старше, то начинаешь воспринимать любовь и отношения иначе. Тебе 30+ и ты встречаешь нового партнера. За плечами уже есть несколько серьезных романов, брак, развод, разочарования. У всех по-разному, но суть в том, что к 30-ти годам жизни мы набираемся опыта, который одновременно учит нас и мешает нам выстраивать новые отношения.

Мы в 30 и после 30-ти — обновленная версия себя.

Мы пытаемся изучить себя заново и поэтому начинаем копаться в себе, потом в отношениях, потом снова в себе,  совершая ретроспективные путешествия в свое прошлое… И вот однажды, встретив нового партнера, мы задаемся вопросом: «А действительно ли это любовь? Почему теперь я ощущаю ее иначе? Где бабочки в животе, ведь еще несколько лет назад они были?»

Нет-нет, я вовсе не имею ввиду эйфорию первых недель или месяцев, которая свойственна людям любого возраста, а про чувство трепета – самого хрупкого и прекрасного, что мы когда-либо могли ощущать по отношению к другому человеку. Когда целуешь человека в лоб и обнимаешь так бережно, как только можешь, или наоборот – до хруста костей. Где же кончаются «бабочки» и начинается трезвость? Или это просто фантазия?

Так много возможностей – так мало любви

XXI век дарит человеку массу возможностей быть любимыми. Интернет расширяет границы и позволяет найти партнера в любой точке земного шара. Казалось бы, — будь счастлив, бери все это и живи в свое удовольствие, но нет. Так умеет далеко не каждый.

Вместе с обилием технологией и “тиндероманией” мы теряем близость, настоящее искреннее общение. В интернете оно, конечно же, тоже возможно, но даже сто фотографий не заменят прикосновение теплой руки.

Мы можем гонять тучи бабочек с одного аккаунта на другой, или вести долгие задушевные беседы в личных сообщениях, но все равно не получать того, о чем мы так мечтаем. Отсюда возникает одиночество и растерянность со всеми их вытекающими.

Так откуда в нас возникают такие ощущения, и куда они потом деваются? Я задала этот вопрос нескольким знакомым людям*, и вот их мнения….

Дмитрий, 39 лет

Обратил внимание, что что-то таки происходит со временем в организме: туман из головы выветривается, наступает такая трезвость, плоскость в ощущениях. Как если бы в театре включили общий свет и вся загадочность улетучилась.

 Но в моем конкретном случае я ориентируюсь именно на “бабочек” — трепет, чувства. Хочу, чтобы мои отношения с человеком были зрелыми и честными. Романтичность и «бабочки» смещают акцент в сторону недосказанности и волшебства, стрима.

Вот бы совместить откровенность и волшебство…

Елена, 31 год

«Бабочки» для меня не просто эфемерная субстанция, а понимание того, что это твой человек. С ним не нужно прилагать усилий, чтобы синхронизироваться на одну волну, потому что вы уже на одной планете, ну или соприкоснулись.

Без них люди будут ощущать неловкость и скованность. Я – человек внутренней свободы. Поэтому «бабочки» – это самое прекрасное, что мне доводилось переживать. Хотелось бы снова почувствовать нечто подобное, и самое главное – сохранить.

Своих людей нужно уметь ждать

Ирина, 34 года

«Бабочек» вообще лучше избегать. Оставить это для подростков. Если девушка испытывает ощущение «бабочек в животе», то она обезумела от симпатии и не может трезво оценить достоинства партнера. А если «бабочки» есть от мужа после пяти лет в браке, то это уже искусство. Я бы не стала на этом чувстве строить отношения

Что говорят эксперты?

Как видим, мнения спикеров разошлись — каждый сделал свои выводы и определился с отношением к трепетным чувствам. Да, это ценный опыт, но это — опыт сугубо личный. А что по поводу «бабочек в животе» думают профессионалы?..

Жанна Вишневская, семейный врач

Ощущение «бабочек в животе» возникает, когда наши органы начинают буквально сражаться за кровь. Ты видишь предмет вожделения, и надпочечники извергают в кровь адреналин. Он, как лава, растекается по телу.

Организм переходит в состояние стресса. Напрягаются мышцы, учащается сердцебиение, к горлу подкатывает тошнота. Организму некогда переваривать пищу, не до того.

Адреналин замедляет приток крови к кишечнику и он трепещет в нетерпении.

А теперь представь, что тебе много раз подряд показывают один и тот же стимул, даже самый любимый или самый опасный. В какой-то момент наступает запредельное торможение. Ты спокойнее реагируешь, уравновешенные опытные сердце и мышцы готовы поделится кровью с кишечником и он больше не трепещет. Ты просто привыкаешь к стрессу. Вот и все –  пропали «бабочки».

Юлия Лисовская, психолог, консультант по личной эффективности

Когда 30+, понимаешь, что «бабочки» — не показатель. Это обусловлено взрослением личности и другими ценностями. Мы ищем гармонии, жаждем, чтобы вместе было лучше, интереснее, чем в одиночку. Мы хотим ощущать наполненность. Хотя, несомненно, все ситуативно. Есть индивидуумы, которые не могут без приключений и в 50+. «Бабочки» тоже нужны, главное – не однодневки.

Алена Шулина, тренер НЛП, психолог

Нужно отдавать себе отчет в том, что существуют разные грани любви (= отношений). Бывает любовь-романтика, когда «бабочки в животе», сердечко екает и готовы гулять, держась за руки, до рассвета. Бывает любовь-страсть, когда крышу сносит, когда даже визуальная составляющая не важна: важен запах, прикосновения, кайф.

Бывает любовь-семья, когда понимаешь, что с этим человеком готов строить дом, рожать детей и в целом жить happily ever after. И вот когда тебе 30+, начинаешь искать человека для долгосрочных отношений и автоматически проскакиваешь всю эту романтику-страсть.

И страдаешь, потому что без этих двух составляющих как-то пресно, как-то невкусно, все не то. А в идеале – найти все три составляющие, да еще и в одном человеке. И тут важно помнить: «твоих» людей — полно. Он/она точно не один/одна на свете.

И чем лучше знаешь себя, чем больше от себя самой/самого кайфуешь, тем скорее притянется именно тот человек, с которым будут и эмоции, и семья, и разговоры под луной.

А напоследок я скажу…

Наши ощущения и интерпретация любви – очень индивидуальны. То, что хорошо/правильно/приемлемо для одного, – не есть нормой для другого. В этом и заключается сложность человеческих отношений.

Если вы ориентируетесь на крылатых созданий в 30+ лет – это ваше право. Не стоит ломать себя только потому, что так вам советует окружение. Поиск трепета в отношениях – не ребячество, а желание ощутить близость с партнером.

Каждый человек воспринимает метафору с бабочками по-своему: здесь нет четких правил того, как именно нужно себя чувствовать. Расслабьтесь и чувствуйте на здоровье то, что хотите. Никто другой не сделает это лучше за вас.

Если «бабочки» настигли вас в 50 лет, то это вовсе не значит, что вы ударились в детство. Возможно, вы просто обрели душевный комфорт рядом с другим человеком.

Все мечтают найти идеального партнера сразу, но так везет не всем, и далеко не с первого раза. Самое главное – не отрывайте крылья там, где им суждено быть, и не рисуйте там, где им не место.

__________________

*По просьбе спикеров, их имена были изменены

Ксения Ерёмина

Иллюстрация: Lamiaa Ameen

Что такое

Что такое бабочки в животе у девушки

Многие женщины в первые недели беременности замечают у себя непривычную общую слабость и усталость.

Как правило, им очень трудно вставать утром с постели, днем возникает чувство разбитости, а уже после 6-7 часов вечера они ощущают сонливость.

Это объясняется тем, что в начале беременности в материнском организме происходит активная гормональная перестройка, которая требует больших энергетических затрат.

Некоторым женщинам, вынашивающим малыша, приходится столкнуться с тошнотой, а часто и рвотой. Причем, нередко такая тошнота возникает не только утром, но и донимает будущую маму на протяжении всего дня.

В большинстве случаев, неприятные ощущения при беременности больше похожи на легкое чувство беспокойства в желудке («мутит»), хотя иногда, женщина может страдать от приступов рвоты. Для многих тошнота становится первым симптомом начинающейся беременности.

А связана она все с той же гормональной перестройкой организма.

Некоторые гормоны, в особенности гормон эстроген, являются виновниками набухания молочных желез женщины во время беременности. Грудь набухает, становится болезненной, хотя с течением беременности болезненность обычно проходит. Специалисты называют набухание груди хорошим признаком, указывающим на нормальное течение беременности и отсутствие угрозы ее прерывания.

Те из женщин, которые реагируют на малейшее повышение температуры тела, часто ощущают небольшой жар и связанное с ним недомогание в первые недели после зачатия. Если же женщина ведет график базальной температуры, ее повышение станет одним из подтверждений благополучного оплодотворения яйцеклетки.

И, конечно же, нельзя не упомянуть такое неприятное ощущение при беременности, как изжога. Ее появление провоцирует гормон прогестерон, под воздействием которого расслабляется сфинктер пищевода. В результате небольшой объем желудочного сока, иногда с частично переваренной едой, забрасывается обратно в пищевод.

Наверное, уже всем известно о необычных пищевых желаниях будущих мам. В этот период у многих из них меняются пищевые предпочтения, и, часто, пища, которая даже вызывала отвращение до беременности, может стать самой желанной.

Нередко женщина, ожидающая малыша, остро реагирует на многие запахи, особенно часто на запах табака, резкие запахи, духи и дезодоранты. Таким способом организм женщины защищается от продукции, содержащей много химических веществ, которые небезопасны для нее и плода в этот период.

Большинство женщин замечают у себя изменение психологических ощущений при беременности. Резкие изменения гормонального фона, чувство усталости, подготовка организма к беременности отображаются на эмоциональном состоянии. Одни будущие мамы становятся раздражительными и нервозными, другие же – апатичными и умиротворенными.

Острая боль внизу живота слева

Острая (резкая) боль колики или спазмы вызывают острые боли.

Они характерны для колитов, циститов, мочекаменной болезни, инфекционно-воспалительных болезней ЖКТ (дизентерия, сальмонеллез, гастроэнтерит, сигмоидит, болезнь Крона), а также для аднекситов и внематочной беременности. Резко болит кишечник внизу живота при онкологических новообразованиях на второй, третьей и четвертой стадии болезни.

Перечисленные типы болей являются серьезными предвестниками острого живота и прямыми показаниями для оперативного вмешательства. Если беспокоит боль слева (любой интенсивности) с локализацией внизу живота, немедленно вызывайте скорую помощь!

Ощущения в животе при беременности

В самом начале беременности многие женщины чувствуют слабые тянущие боли внизу живота. Обычно они бывают на протяжении первого месяца после зачатия и связаны с физиологическими изменениями в организме.

Во время беременности вырабатывается биологически активное вещество релаксин, под действием которого размягчаются связки, в первую очередь удерживающие матку.

Небольшое размягчение тела матки и перешейка, соединяющего тело и ее шейку, способствует изменению взаиморасположения органов брюшины. Признаки данных процессов и замечает у себя женщина.

Важно отличать данные ощущения от симптомов угрозы выкидыша, для которых характерны схваткообразные или длительные боли в нижней части живота, сопровождающиеся напряжением матки и вагинальными кровянистыми выделениями. При возникновении таких проявлений нужно немедленно вызвать врача.

Увеличение плода, матки, размягчение связок нередко приводит к появлению необычных ощущений в животе при беременности в области лонного сочленения, то есть, в самой нижней части живота.

Как правило, такое состояние проявляется как небольшая болезненность, которая особо чувствуется во время ходьбы. Иногда становится болезненным и надавливание на лоно.

В такой ситуации необходимо обратиться к доктору, который может назначить ношение бандажа, постельный режим или прием обезболивающих лекарственных средств.

Иногда будущая мама жалуется на чувство покалывания, онемения в области таза. Данное явление не представляет никакой опасности ни течению беременности, ни развитию плода.

Оно объясняется повышением давления из-за перемещения ребенка вниз и появляется ближе к сроку родов.

Для того чтобы снять дискомфортное чувство, женщине нужно лечь на левый бок, таким образом, это уменьшит давление на область таза, через которую проходят артерии, вены и нервы.

Большинству женщин знакомы такие ощущения при беременности, как покалывание и дискомфорт в средней части живота. Обычно они сопутствуют запорам и метеоризму. Это связано с ослаблением мускулатуры кишечника в данный период и его смещением кверху растущей маткой. Как правило, после избавления от запоров и метеоризма данное состояние у женщины проходит.

В последнем триместре беременности у многих женщин появляется чувство тяжести в верхнем правом подреберье, что обусловлено изменением положения желчного пузыря растущей маткой и усилением желчеобразования.

Какие ощущения при беременности бывают у женщины, зависит от многих факторов. Если эти чувства неприятны, дискомфортны или же вызывают боль, нужно обязательно обратиться к врачу.

Начало беременности — время, когда женщина осознает, что в ее животе происходит некое таинство. Особенно этому подвержены будущие мамы, которые впервые вынашивают ребенка. Поэтому ощущения в животе при беременности у первородящих будут новыми и неизведанными. У особо мнительных беременных даже незначительное чувство дискомфорта в животе вызывает панику и заставляет нервничать.

Чтобы исключить лишние переживания, нужно знать, в какой срок, какие ощущения могут быть испытаны беременными. При этом нужно акцентировать внимание на том, что у каждой женщины, ожидающей прибавления в семье, развитие беременности проходит индивидуально, ввиду особенностей ее организма.

Итак, на 2-3 неделе появляется чувство предменструального синдрома. Ноющая и типично тянущая боль внизу живота заставляет женщину думать, что вот-вот у нее начнутся критические дни. На самом же деле эти ощущения обусловлены тем, что гормоны воздействуют на связки. И тем, что матка начинает увеличиваться.

Последующие недели не приносят явных и ярких ощущений. Но если очень внимательно подойти к вопросу контроля изменений в организме беременной, то можно заметить повышение температуры на 1-1,5 градуса и мало ощутимое набухание груди.

Что такое нейромедиаторы или почему появляются «бабочки в животе»

Что такое бабочки в животе у девушки

В 1960-х годах ученым стало известно о наличии нейромедиаторов. Это особые химические вещества, которые выделяются в месте соединения концов отростков нейронов.

Именно благодаря нейромедиаторам два нейрона и могут пропускать электрические импульсы. Сами вещества довольно специфичны, их много, поэтому каждое ответственно за свой определенный набор функций.

А еще именно они задействованы в передаче импульсов от нейронов к мышцам.

Дофамин

Дофамин тоже довольно распространенный нейромедиатор. Он ответственен за выработку ощущения удовольствия.

Максимальная концентрация дофамина в организме достигается всего в двух случаях – во время еды и во время секса.

К слову, достаточно просто представить себе процесс, как начинается производство дофамина (словно рефлекс у собаки Павлова). Также дофамин связан с чувством награды, поэтому он синтезируется во время принятия решений.

Серотонин

Пожалуй, самым популярным нейромедиатором является серотонин. Он координирует двигательную активность, тонус мышц и конечно же хорошее настроение. В зависимости от того, с каким гормоном сочетается серотонин, вы испытывается эмоции от «все неплохо» до «все прекрасно!».

Главными условиями выработки серотонина становится присутствие в крови глюкозы и аминокислоты триптофана. Оба этих вещества вы можете найти в бананах, шоколаде, сдобе и других сладостях. Наверное, именно поэтому нас так и тянет заесть плохое настроение шоколадным батончиком.

Фенилэтиламин

Он не является нейромедиатором на 100%, но запускает в теле выработку дофамина и норадреналина (медиатора бодрствования). Фенилэтиламин принимает участие в управлении романтическими чувствами, именно в его присутствии появляются те самые бабочки в животе, а логика напрочь выключается.

Окситоцин

Окситоцин – это нейромедиатор и гормон, о котором чаще всего говорят в контексте беременности и материнства. Именно окситоцин отвечает за сокращения матки после родов и за лактацию.

Психофизиологическая сторона окситоцина ответственна за теплые взаимотношения между людьми и привязанность. Исследования доказали, что в присутствии окситоцина люди намного охотнее доверяют даже незнакомым.

В этом случае нейромедиатор вырабатывается во время объятий и прикосновений. Также окситоцин правит в отношениях матери со своими детьми.

Эндогенные опиаты

Эндорфины (внутренние морфины) названы так за эффект, схожий с опиатами, в частности, с морфием. О них стало известно в 70-х годах во время изучения процедуры иглоукалывания. Эндорфины обладают антистрессовым, обезболивающим эффектом, уменьшают аппетит, нормализуют давление и запускают процессы регенерации в теле. Также уровень эндорфинов вырастает во время стрессовых ситуаций.

Серотонин и дофамин, о которых мы говорили выше, известны еще и тем, что на их выработку влияет большая часть известных наркотических веществ.

В этом заключается еще одна опасность подобных веществ, при их регулярном попадании в организм, он перестает самостоятельно вырабатывать эти нейромедиаторы.

Этим и объясняется абстинентный синдром (ломка), когда эффекта от наркотиков уже нет, а производство нейромедиаторов в организме еще не началось. Так формируется зависимость.

Американские ученые в ходе недавнего исследования установили, что социальное дистанцирование способно оказывать довольно заметное влияние на головной мозг. Подробности приводит журнал Nature.

Специалисты из Института исследований мозга Макса Планка в ходе недавней научной работы обнаружили в мозге особую молекулу, функционирующую как «термометр», но определяет не температуру, а присутствие вокруг других людей. Именно по этой причине социальное дистанцирование может оказывать разрушительное воздействие на мозг.

Чтобы точно установить, как нейронные гены отвечают на перемены в социальной среде, рыбки данио в рамках эксперимента в разные временные отрезки содержались по одной или вместе с другими особями. Для измерения уровня экспрессии нейрональных генов, специалисты использовали особый метод секвенирования ДНК.

Оказалось, что у рыбок, которые выросли в изоляции, отмечалось перманентное изменение экспрессии нескольких генов. А вот, когда в воде вокруг них оказались другие рыбки, то уровень экспрессии этого гена довольно быстро увеличился.

Даже получасовое пребывание «в стае» позволило рыбкам значительно восстановить показатели, а уже через 12 часов они полностью сравнялись с уровнями социально активных особей.

То есть между средой, которая нас окружает, и экспрессией генов есть довольно тесная связь.

При этом рыбки не столько видели или слышали своих сородичей, сколько чувствовали передвижения плавающих вокруг рыб. Это и позволило исследователям заключить, что в мозге имеется особая молекула, буквально ощущающая плотность особей в окружающей среде. Соответственно, она же может влиять и на социальное положение особи.

Команда французских ученых установила, что когнитивные способности человека достигают своего пика примерно в 35 лет, а после 45 они постепенно идут на спад. Подробности приводит журнал Proceedings of the National Academy of Sciences.

Предыдущие исследования в этой области показали, что примерно в середине жизни когнитивные способности человека начинают постепенно снижаться. Но в рамках новой работы ученые смогли на практике показать ухудшение умственных способностей – на примере профессиональных шахматистов.

В рамках работы исследователи изучили примерно 24 тысячи профессиональных шахматных матчей, которые проходили в период с 1890 по 2014 года. Всего было изучено 4294 шахматных хода. цель состояла в том, чтобы отследить уровень мастерства каждого из игроков на протяжении его карьеры.

В итоге оказалось, что производительность большинства игроков росла довольно быстро, пока игроки не достигали возраста 20 лет – после этого она немного замедлялась, но продолжала расти, достигая своего пика в 35 лет. При этом свою лучшую умственную форму игрокам удавалось сохранить еще на протяжении 10 лет, а после 45 лет когнитивные навыки начинали резко ухудшаться.

Что мы знаем об иммунитете? Он бывает врожденным и приобретенным. Общим и местным. При этом именно местный иммунитет выступает основным барьером на пути многих инфекций в наш организм. Но знаете ли вы, какие органы его формируют?

Прежде всего, речь о коже, которая является самым большим органом в нашем теле. Так например, кожа имеет сразу три уровня защиты от инфекций:

Первый – эпителий, который защищает организм от крупных бактерий, но против вирусов он не надежен.

Второй – врожденный иммунитет кожи. Помогает распознавать патогены, которые уже проникли в организм.

Третья – адаптивный (приобретенный иммунитет). Он срабатывает последним и реагирует только на болезненную микрофлору.

Именно поэтому внешнее состояние вашей кожи может довольно много рассказать об иммунитете. Если он ослаблен, кожа может говорить об этом шелушением, неестественным цветом, трещинами и прочими неприятными проявлениями. Не стоит игнорировать подобные сигналы кожи и при их появлении лучше обратиться к врачу.

Самый иммунонасыщенный орган

Это желудочно-кишечный тракт, в котором «живет» до 80% иммунных клеток. Здоровый кишечник помогает организму защититься от вирусов и бактерий, поэтому в период простуд особенно важно следить за состоянием ЖКТ.

Чтобы поддерживать здоровье кишечника, важно нормализовать в нем микрофлору, то есть баланс хороших и плохих бактерий. Полезными для кишечника являются ферментированные продукты, кисломолочные продукты, фрукты и овощи.

Самый «воздушный» орган

Органы дыхания – тоже довольно важная местная защита нашего организма. Этот барьер помогает остановить вирусы и бактерии, которые проникают в организм воздушно-капельным путем.

На патогены органы дыхания реагируют двумя способами – физическим или химическим. Физический – это кашель и чихание, а химический – местная защита в самих слизистых оболочках.

О животе и желудке
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: