Как спать на животе после маммопластики

Содержание
  1. Оптимальное время, когда разрешено спать на боку после маммопластики
  2. Причины, по которым нельзя спать на боку
  3. Когда можно принять любимую позу
  4. Рекомендации в восстановительный период
  5. Как правильно спать после маммопластики
  6. Как спать после маммопластики?
  7. Когда можно спать на боку и животе после маммопластики
  8. Как долго длится реабилитация после маммопластики: что можно и нельзя делать? Практические рекомендации
  9. Что влияет на срок процесса восстановления при увеличении, уменьшении или подтяжки бюста?
  10. Как долго заживает грудь?
  11. Как проходит послеоперационный период?
  12. Изменения по дням
  13. Как ухаживать?
  14. Как спать: на боку, на животе, на спине?
  15. Снятие швов
  16. Компрессионное белье
  17. Ограничения по прошествии пластики
  18. Пить алкоголь
  19. Через сколько разрешено заниматься сексом?
  20. Спорт
  21. Почему нельзя поднимать руки вверх?
  22. Как правильно делать массаж?
  23. Когда ходить в баню и сауну?
  24. Допустимо ли загорать под солнцем и в солярии?
  25. Плавать в бассейне
  26. Принимать ванну
  27. Летать на самолете
  28. Мыться
  29. Худеть
  30. Курить
  31. Садиться за руль
  32. Можно ли кормить ребенка?
  33. Беременность
  34. Общие рекомендации
  35. Сон и массаж после маммопластики
  36. Маммопластика — когда можно спать на боку?
  37. Когда можно спать на животе после маммопластики?
  38. Маммопластика — массаж груди
  39. Когда можно начать массировать грудь?
  40. Техника выполнения
  41. Частота массажа
  42. Проблемы, с которыми женщина может столкнуться
  43. Когда лучше отказаться от массажа?
  44. Многопрофильная Клиника Пирогова. Частный медицинский центр в Санкт-Петербурге на Васильевском острове.
  45. Что нельзя после маммопластики
  46. 1. Поднимать руки и тяжелые предметы
  47. 2. Работать и водить автомобиль
  48. 4. Заниматься спортом и сексом
  49. 5. Посещать баню и сауну
  50. 6. Загорать на пляже и в солярии
  51. 7. Купаться в ванной, под душем, в море или бассейне

Оптимальное время, когда разрешено спать на боку после маммопластики

Как спать на животе после маммопластики

Усовершенствование формы и изменение размеров груди радует и придает уверенности в себе. Но в послеоперационном периоде создает некоторые неудобства и вызывает много вопросов. В частности, женщин интересует, когда разрешается спать на боку после маммопластики. Ответ зависит от многих нюансов.

Причины, по которым нельзя спать на боку

Поза лежа на боку является одной из самых естественных и комфортных для сна. Но только не в период реабилитации после маммопластики. Есть несколько причин, препятствующих ей и вынуждающих женщин спать пока на спине, подложив высокую подушку.

Причины, по которым после маммопластики некоторое время стоит спать на спине
Вмешательство сопровождается повреждением нескольких слоев живых тканей. Если грудь уменьшается или подтягивается, часть из них удаляют. Для увеличения молочных желез ставят импланты, по сути являющиеся инородным телом. Все это приводит к необходимости заживления, сращения травмированных участков.Без боли и дискомфорта процесс не обходится, хотя, конечно, врач назначает лекарства от нее. Но поза на боку во время сна сделает неприятные ощущения более сильными. Ведь она приводит к колебаниям некоторых участков поврежденных тканей, усилению нагрузки на них, сдавливанию.
Хирургическое вмешательство проходит с травмированием сосудов. А это приводит к скоплению в тканях молочных желез жидкости. Отеки являются нормой на протяжении нескольких недель. Но необходимо стремиться к тому, чтобы побочное проявление быстрее ушло. Переворачивание на бок во время сна этому не способствует. А кроме того, отек усилит и болевые ощущения, сделав позу неудобной.
Необходимость заживления швовДоступ к тканям молочной железы осуществляется через разрезы. По завершении операции на них накладывают швы, которые должны не только зажить, но и принять максимально эстетичный вид. Их снимают лишь через 2 недели после вмешательства.А до этого края раны могут разойтись от неосторожного движения, слишком большой нагрузки на шов. Переворачивание на бок и нахождение в таком положении как раз провоцируют усиление давления в самых слабых областях груди.
Риск нарушить форму молочных железПока вокруг силиконового протеза не сформировалась гибкая капсула, он легко может изменить правильное положение. Это приведет к деформации груди, асимметрии. Если же маммопластика была направлена на уменьшение и подтяжку, незажившие ткани тоже способны сместиться. И возникнет та же проблема.
Опасность других осложненийДля травмированных тканей груди нежелательно все, что в силах затянуть заживление. Результатом замедления восстановительных процессов могут стать серомы или гематомы. Одной из причин их формирования является длительный отек, возникающий в том числе из-за неправильного положения тела.

Когда можно принять любимую позу

Процесс восстановления после маммопластики у всех пациенток имеет особенности. Они зависят от качества и масштаба проведенной операции, размера импланта, состояния здоровья пациентки, возраста. Немаловажно и то, насколько тщательно ею соблюдаются правила реабилитации. И сроки, когда можно спать на боку после маммопластики без риска навредить себе, тоже бывают разными:

  • При нормально идущем восстановлении швы снимают через 2 недели. То есть кожа срастается и в состоянии выполнять свойственную ей защитную функцию. Отек в этот период тоже значительно уменьшается, хотя некоторый избыток жидкости в груди еще присутствует. Но к этому времени можно пробовать переворачиваться на бок. Ведь и процесс регенерации поврежденных участков уже привел к некоторому их восстановлению. Импланты «сидят» в молочных железах более прочно, не рискуя сместиться. Меньше беспокоит и боль.

Рекомендуем прочитать о реабилитации после маммопластики. Вы узнаете об уходе за швами, физических нагрузках, массаже, препаратах в период восстановления, ограничениях.
А здесь подробнее о том, когда можно загорать после маммопластики.

  • У некоторых женщин восстановление идет медленнее. И даже после снятия швов отек еще значителен, доставляет дискомфорт, а не просто мешает увидеть окончательный результат операции. В этом случае есть смысл в более строгих ограничениях. То есть спать следует по-прежнему на спине, а ложиться на бок можно лишь через месяц после маммопластики.

Рекомендации в восстановительный период

Быстрее увидеть собственную грудь в идеальном виде, забыть о дискомфорте помогут и другие обязательные правила реабилитации:

  • Компрессионный бюстгальтер должен стать постоянным спутником на 2 месяца. Он удержит грудь от колебаний, имплант от перемещения, избавит женщину от боли. Поэтому такое белье носят практически беспрерывно, снимая только для принятия душа и обработки швов.
  • Мыться нужно теплой водой, избегая горячей ванны, бани. От солярия и посещения пляжа тоже стоит отказаться на 3 месяца. И позже не нужно подставлять швы ультрафиолетовому излучению. От этого они могут стать очень заметными.
  • За швами нужен уход. Сначала он заключается в антисептической обработке, чтобы ткани без проблем зажили. Затем следует воспользоваться кремами, которые сделают образовавшиеся рубчики малозаметными.
  • Первые месяц-полтора недопустима физическая нагрузка, наклоны, поднятие тяжестей, даже если это маленький ребенок или домашнее животное. Спорт ограничивается легкими упражнениями, способствующими реабилитации. Но и делать восстановительную гимнастику должен разрешить врач.
  • Питание полезно полноценное, без излишеств. Нужны витамины, белок, чтобы восстановительные процессы шли быстрее. Обязательно пить много воды, но придется отказаться пока от спиртного и курения. Алкоголь и табак мешают формированию новых клеток, то есть препятствуют заживлению внутренних и внешних швов.
  • Стоит следить за весом, не худеть и не набирать лишнего. То и другое может привести к изменению собственных тканей груди, сделав результат операции не таким, как планировалось.

Рекомендуем прочитать о спорте после мамопластики. Вы узнаете о том, почему не рекомендуют сразу начинать занятия спортом, оптимальных для этого сроках, правилах введения нагрузки, упражнениях, с которыми следует повременить.
А здесь подробнее об осложнении после маммопластики дабл бабл.

В каждом случае о том, можно ли спать на боку после маммопластики, стоит спрашивать у хирурга. Одним из условий ее успешного результата является качественное восстановление. А ради эффекта можно потерпеть кратковременные неудобства.

О рекомендациях по уходу за молочными железами после маммопластики смотрите в этом видео:

Как правильно спать после маммопластики

Как спать на животе после маммопластики

Многие женщины, которым не нравится размер или форма своей груди, прибегают к хирургическому вмешательству — маммопластике. Эта операция проводится в амбулаторных условиях, под общим наркозом.

В некоторых случаях используется местная анестезия.

Современные методы пластической хирургии позволяют женщинам в короткие сроки вернуться к обычной жизни, благодаря довольно небольшому восстановительному периоду.

Если качество проведенной операции зависит только от квалификации врача, то послеоперационный период зависит от соблюдения врачебных рекомендаций. Неправильный уход за послеоперационными швами, физические нагрузки, и даже неправильная поза во время сна могут свести на нет все усилия хирургов.

Продолжительность реабилитации во многом зависит от размера имплантов. Более крупные размеры увеличивают давление на грудную мышцу, что может привести к растяжению кожи. В связи с этим происходит удлинение восстановительного периода.

Импланты размещают выше или ниже грудной мышцы, в зависимости от эстетических целей и образа жизни, который ведет пациентка.

Подмышечное размещение является более сложной манипуляцией, помимо разреза кожи требуется разделить грудную мышцу для размещения в ней импланта.

Конечный результат смотрится более естественно, этот вариант подходит женщинам, не занимающихся активной физической деятельностью, которая дает нагрузку на верхнюю часть тела. Субгландулярная техника(под молочной железой) позволяет сократить время реабилитации.

Как спать после маммопластики?

Первые 4 дня после операции наиболее дискомфортны, присутствуют отек и боль. Часто наблюдается чувство стесненности в груди, и это вполне нормально, кожа таким образом привыкает к новым размерам грудных желез.

Первые несколько дней пациентки носят эластичные бинты, либо хирургический бюстгальтер, надетый поверх перевязочных материалов. После удаления бинтов бюстгальтер продолжают носить на протяжении нескольких недель.

Во избежание осложнений, а также для уменьшения отека, спать в первые недели (от 2 до 4 недель) после операции разрешается только на спине. Срок зависит от размера импланта, а также способа его установки.

Скорость заживления во многом зависит от индивидуальных особенностей организма, возраста пациентки. При этом под торс рекомендуется приподнять, подложив под него подушки.

Это снизит давление в области проведения операции, уменьшит отек и боль.

Для избежания осложнений, быстрейшего заживления швов следите за тем, чтобы не лежать на боку даже минимальное количество времени, например, при просмотре телевизора.

Необходимость сна на спине обусловлена тем, что это позволяет надежно зафиксировать имплант внутри кармана до полного созревания капсулы, которая будет его фиксировать, снижает риск возникновения осложнений.

При нахождении на боку может произойти смещение импланта. К тому же внешний вид послеоперационных рубцов во многом зависит от соблюдения этих рекомендаций, когда женщина спит на спине, процесс заживления значительно ускоряется.

Полноценное питание, употребление свежих овощей и фруктов поможет снабдить организм необходимыми витаминами и питательными веществами. Спать необходимо как минимум 8 часов в сутки, полноценный сон поможет уменьшить дискомфорт после операции.

Когда можно спать на боку и животе после маммопластики

В большинстве случаев данная операция проводится с целью увеличения груди и в связи с этим вес грудных желез значительно увеличивается. Поэтому во избежание смещения имплантов спать на боку после маммопластики рекомендовано только через 2-4 недели после операции. Впоследствии, когда импланты укрепятся сформировавшейся рубцовой тканью, вы сможете спать на боку.

В случае, если коррекция проводилась с целью уменьшения размеров груди, во избежание возникновения отеков спать на боку запрещается в течение 1 недели.

Можно ли спать на животе после маммопластики?

Спать на животе можно примерно через месяц после операции, в зависимости от состояния швов и общего самочувствия пациентки. Помимо этого, необходимо выполнять еще ряд ограничений.

На один-два месяца вам придется отказаться об посещения бани или сауны, купание в ванной и водоемах также запрещено. Водные процедуры разрешены только под душем. Занятия спортом также запрещены.

Допускаются сексуальные отношения, но только в таких позициях, когда грудь не травмируется. Очень внимательно нужно отнестись к контрацепции, беременеть после маммопластики можно только через год. Сексуальную жизнь можно начинать через 2-4 недели после операции. Это связано с тем, что во время возбуждения кровь приливает к грудным железам, что может провоцировать отек.

Для того чтобы сделать швы малозаметными, может потребоваться специальный уход.

Считается, что состояние швов не зависит от мастерства хирурга, их вид и быстрота заживления зависит от особенностей организма женщины.

Могут применяться специальные фиксирующие полоски на швы, они применяются по усмотрению врача. Используются специальные гели, ускоряющие процесс регенерации и сглаживание рубцов.

Как правило, в течение 6 недель после пластики следует носить компрессионное белье. Носить его следует круглые сутки, поэтому для соблюдения гигиены лучше приобрести пару комплектов.

Затем белье одевается только на ночь. Учтите, что обычные бюстгальтеры можно носить как минимум только через месяц после операции.

Модели с косточками запрещены, их можно носить не ранее, чем через 3 месяца после оперативного вмешательства.

Нужно быть готовой к тому, что грудь будет оставаться твердой довольно продолжительное время, и только через 3-6 месяцев она примет окончательную форму и станет мягкой.

Как правило, в течение первых дней после вмешательства грудь становится более чувствительной, а соски, наоборот, теряют чувствительность. Через определенное время чувствительность должна прийти в норму, хотя отмечаются случаи, когда этого не происходит.

Непосредственно после операции запрещены добавки, которые могут привести к кровотечению, включая аспирин, рыбий жир, растительные добавки. Большинству пациенток назначается массаж груди.

Он проводится пациенткой самостоятельно, либо при помощи массажиста. О его правильном выполнении вам расскажет врач.

Благодаря массажу значительно сокращается восстановительный период, вокруг импланта не образуется толстой соединительной капсулы, которая делает грудь твердой.

Коже груди после маммопластики необходим специальный уход, иначе на коже могут возникнуть растяжки. Применение специальных кремов, масел, лосьонов можно уже после 1 недели после операции. Как правило, их наносят перед массажем. Через месяц можно проводить салонные уходовые процедуры.

Список ограничений выглядит довольно длинным, но его соблюдение гарантирует отличный результат операции и быстрый восстановительный период.

Как долго длится реабилитация после маммопластики: что можно и нельзя делать? Практические рекомендации

Как спать на животе после маммопластики

Хирургические операции на молочных железах с целью их увеличения, уменьшения и подтяжки известны весьма болезненным, сложным и длительным восстановительным периодом.

Но, зная особенности его протекания, можно свести к минимуму неприятные ощущения и ускорить заживление тканей. Ведь успех операции зависит не только от мастерства хирурга, но и того, насколько тщательно и неукоснительно пациентка соблюдает рекомендации врача.

Что влияет на срок процесса восстановления при увеличении, уменьшении или подтяжки бюста?

Темп реабилитационного периода каждой пациентки индивидуальны, в том числе и после имплантации и подтяжки груди, и основываются на следующих факторах:

  • скорость обмена веществ;
  • способность психологической адаптации к ограничениям на переходный период, позитивный настрой;
  • характер оперативного вмешательства и и его обширность, ведь маммопластика бывает и малоинвазивной;
  • возраст – чем моложе женщина, тем быстрее она восстанавливается после операции;
  • правильное питание, которое необходимо согласовать с врачом;
  • вес пациентки: чем ближе количество подкожного жира к норме, тем быстрее идёт заживление тканей;
  • вредные привычки – они замедляют регенерацию тканей, поэтому пациентки, не имеющие вредных зависимостей, легче выходят из наркоза и быстрее возвращаются к обычной жизни, а формирование рубцов у них более быстрое и незаметное;
  • инфекционные и хронические заболевания.

Всё это следует учитывать в порядке личных особенностей.

Как долго заживает грудь?

С учётом индивидуальных особенностей организма в среднем период заживления может составлять до двух месяцев, а при малоинвазивной маммопластике – до двух недель.

Рана затягивается достаточно быстро, но приживление импланта, исчезновение дискомфорта и формирование новой груди потребуют времени.

Как проходит послеоперационный период?

Время после хирургического вмешательства, называемое послеоперационным периодом, необходимо для адаптации организма к новому состоянию. В течение этого времени женщине важно соблюдать рекомендации врача, чтобы не навредить себе.

Изменения по дням

Сколько длится реабилитация и что важно знать?Реабилитационный период по дням имеет ряд особенностей:

  • Первые сутки после операции женщина проводит в отделении интенсивной терапии, это необходимо для предотвращения развития осложнений и воспалений. Женщина находится под воздействием анестезии, но может испытывать определённые физические неудобства.Также вероятны психологические трудности – чувства тревоги, страха, сожаления. Очень поможет пережить это время присутствие близкого человека, если оно не противоречит правилам клиники и он готов соблюдать ряд условностей. Он не только поможет женщине справляться с дискомфортом, но и частично возьмёт на себя роль сиделки, обеспечит потребности.
  • В следующие три дня доза обезболивающих уменьшится, и в зависимости от самочувствия пациентки её могут оставить в палате общей хирургии или выписать домой на 2-4 день. Более отчётливыми становятся ощущения боли, сдавливания грудной клетки. Визуально заметен отёк, из-за которого импланты могут выпирать под кожей. Пациентке назначаются обезболивающие и противовоспалительные средства, ношение хирургической повязки.
  • К концу первой недели обезболивание отменяют, некоторые женщины восстанавливают среднюю двигательную активность и уже могут вернуться на работу. Синяки постепенно бледнеют, новые появляться не должны, в противном случае надо немедленно обратиться к врачу. Возможен зуд кожи молочных желёз: так она приспосабливается к их новому объёму. Рекомендуется ношение плотного корректирующего белья, снимать которое можно только для принятия душа. Физические нагрузки и половая жизнь под запретом.
  • На 2-3 неделе понемногу проявляется новая форма груди. Отёки сходят, синяки исчезают, зуд уже не беспокоит так сильно, но возможны стреляющие боли из-за растяжения нервов молочных желёз. Допускаются небольшие физические нагрузки.
  • 4-6 неделя – можно заняться уходом за шрамами, используя средства против образования грубых рубцов.
  • Через 3 месяца после операции можно сменить корректирующее бельё на спортивный бюстгальтер. Однако по-прежнему не рекомендуются бег и тренировки верхней части тела.
  • Через 6 месяцев можно говорить о том, что новая грудь сформирована, однако окончательный результат можно оценивать примерно через год. Однако процессы естественного изменения формы груди продолжаются. Большинство ограничений лечащий врач может снять, но сохраняется уход за шрамами на груди и запрет на интенсивные силовые тренировки после операции.

Как ухаживать?

Для правильного восстановления важно, чтобы послеоперационные швы рубцевались. Нужно следить за тем, чтобы края раны не расходились и внутрь не попала инфекция. Первое время рубцы бывают красными, но по мере заживления бледнеют и уменьшаются (подробно о том, какие бывают швы после подтяжки груди, как долго заживают и как убрать шрамы после операции, читайте тут).

Врач должен назначить специальную противовоспалительную мазь на основе антибиотика, а также мазь против отёков. Швы можно обрабатывать следующими жидкостями:

  • йод;
  • спирт и спиртовые настойки;
  • бриллиантовый зелёный;
  • фукорцин;
  • перманганат калия;
  • хлоргексидин;
  • мирамистин;
  • перекись водорода.

Обработка швов проводится вплоть до отделения корочки. Сформированные рубцы обрабатывают мазью Контрактубекс.

В первый день после операции отдыхают в полусидячем положении, чтобы снизить нагрузку на швы. Водные процедуры исключены. Физические нагрузки и двигательную активность придётся снизить до минимума. Душ и мыло разрешено использовать только на 2-3 день.

Также по назначению врача можно делать щадящий массаж молочных желёз, чтобы избежать застоя лимфы и связанных с этим осложнений.

Обязательно ношение компрессионного белья. В отдельных случаях могут понадобиться специальные полоски – стрипы для фиксации кожи.

Как спать: на боку, на животе, на спине?

Спать придётся первое время только на спине, не допуская поворотов на бок или живот. Так удастся защитить кожу молочных желёз от излишнего натяжения, избежать усиления кровоснабжения в районе швов, риска их повреждения и гипертрофии.

Сон на боку или на животе может привести к деформации молочных желёз. Разнообразить позы для сна можно будет не ранее чем через месяц, но только после консультации с врачом.

Если болезненные ощущения сохраняются в течение месяца, тем более в состоянии покоя, необходимо обратиться к врачу!

Снятие швов

Если использовался саморассасывающийся шовный материал или специальный шовный клей на основе фибрина, то об удалении швов речи не идёт. В остальных случаях перед удалением швов учитывается их внешний вид и качество, отсутствие нагноений и воспалений, правильное расположение и незаметность. Обычно их удаляют на 7-10 день после операции.

Компрессионное белье

Ношение компрессионного белья необходимо для фиксации груди и защиты швов. Также оно снижает нагрузку на плечи и позвоночник.

Это бельё носят и днём и ночью первый месяц после операции, снимая только на время мытья, на второй месяц – только днём.

Изделие должно быть комфортным, иначе вещь была выбрана неправильно.

Ограничения по прошествии пластики

До завершения реабилитации пациентке придётся временно отказаться от многих привычных вещей и приучиться контролировать себя. В ряде случаев с разрешения врача ограничения могут быть сняты.

Пить алкоголь

Лучше не употреблять спиртосодержащие напитки уже за две недели до операции. То же касается и курения. Через 3-4 недели можно позволить себе 1 бокал красного вина в неделю.

Через сколько разрешено заниматься сексом?

В первые недели после операции бурная интимная жизнь нежелательна по двум причинам:

  1. сохраняющаяся болезненность молочных желёз и опасность повредить швы неосторожным движением;
  2. активный прилив крови к эрогенным зонам, что может не лучшим образом сказаться на заживлении швов, вызвать отёк.

Обычно хирург разрешает возобновить половую жизнь через месяц.

Спорт

В первый месяц после операции высокая подвижность и нагрузки на верхнюю часть туловища запрещены, то же относится и к статичным видам спорта из-за опасности повредить швы или чрезмерно усилить кровообращение. Поэтому занятия спортом и физические нагрузки допустимы только в щадящем режиме: ходьба, а начиная с третьего месяца после операции – плавание.

Почему нельзя поднимать руки вверх?

В первую неделю руки поднимать нельзя. К концу месяца можно приучить себя к медленным плавным движениям рук при необходимости – например, при мытье головы.

Как правильно делать массаж?

Показан мягкий поглаживающий массаж без надавливания, начиная с 4-5 дня после операции ежедневно в течение полугода. Он поможет быстрее уменьшить отёки и зуд. Использование специальных кремов разрешено по назначению хирурга.

Когда ходить в баню и сауну?

В первые месяцы после операции данные процедуры противопоказаны на полгода из-за опасности нежелательного усиления кровообращения в молочных железах. Начиная со второго месяца допускается краткое посещение хаммама.

Допустимо ли загорать под солнцем и в солярии?

Солнечные ванны противопоказаны в первые три месяца. Лучше дождаться полного заживления швов и исчезновения отёков.

При нахождении на пляже придётся использовать SPF и надевать максимально закрытый купальник.

Пока швы не сольются с цветом кожи, нельзя подставлять их под ультрафиолетовые лучи, чтобы не допустить пигментации.

Плавать в бассейне

Хирурги не советуют плавать до отмены ношения компрессионного белья. К тому же стилей плавания, при которых не задействуются грудные мышцы, крайне мало.

Принимать ванну

Через 3-4 недели после операции, когда отёки спадут, принимать ванну можно, но не более чем на 10 минут и только в тёплой воде.

Летать на самолете

Полёты разрешены уже через 2 недели после хирургического вмешательства, но если самочувствие нестабильное и есть боли, то от этого вида транспорта лучше отказаться.

Мыться

Самая безопасная водная процедура в первые месяцы после операции – тёплый душ. Гель надо выбирать с нейтральным рН, после душа насухо вытирать тело и обрабатывать грудь мазью, назначенной врачом.

Худеть

После операции лучше поддерживать вес на прежнем уровне. Особенно опасна быстрая потеря веса, она отразится на форме груди не лучшим образом.

Курить

Если невозможно отказаться от этой привычки, то можно попытаться минимизировать её и не курить хотя бы месяц после операции, так как никотин замедляет регенерацию тканей.

Садиться за руль

Возвращаться к вождению можно не ранее чем через месяц, так как руки поднимать всё ещё нельзя: будет тяжело справляться с поворотами, парковкой и задним ходом, также неудобства доставит ремень безопасности. В случае срабатывания подушки безопасности можно и вовсе угодить к маммологу на повторную операцию.

Можно ли кормить ребенка?

На возможность грудного вскармливания после пластики груди влияет только мастерство хирурга и правильно ли была проведена операция. Функции молочных желёз в большинстве случаев восстанавливаются, по этому кормление грудью не является запретом в перспективе, если только речь не шла о полной реконструкции молочной железы после мастэктомии.

Беременность

Планируя беременность, важно сообщить гинекологу о перенесённой операции. Через сколько можно беременеть: врачи рекомендуют выдержать срок полтора года после неё, но не менее полугода, когда формирование новой груди завершилось.

Беременности, родам и лактации проведённая в прошлом маммопластика не мешает.

Общие рекомендации

Пациентке в послеоперационном периоде стоит набраться терпения: полное восстановление займёт не один месяц. При любых тревожных симптомах или нарастающем дискомфорте надо немедленно обратиться к врачу.

Красивая грудь придаёт женщине уверенности в себе, поэтому маммопластика – одна из лидирующих операций в косметической хирургии. Но тем, кто уже готов отправиться в клинику, необходимо помнить, что выполнять рекомендации врача надо неукоснительно. Это и станет залогом благополучного прохождения восстановительного периода, а в итоге – обретения шикарного бюста.

Предлагаем посмотреть видео об особенностях реабилитации после маммопластики:

Хотите первыми узнавать о выходе новых статей или вам просто привычнее читать во ВКонтакте, то присоединяйтесь в нашу группу «Секреты красоты» и будьте в курсе всех новостей в индустрии красоты.

Подписаться!

Сон и массаж после маммопластики

Как спать на животе после маммопластики

В любые времена женщины хотели выглядеть лучше и привлекательнее, поэтому ежегодно инновационные косметические средства, техника, дизайнерская одежда и другие товары пополняют ассортимент рынка красоты, а современные достижения медицины позволяют практически безболезненно корректировать внешность и исправлять недостатки тела.

Одна из самых популярных операций, позволяющая женщине кардинально улучшить внешность, получила название маммопластика. К этой хирургической процедуре прибегают, когда хотят увеличить грудь или восстановить ее после оперативного вмешательства, лактации.

Данная операция абсолютно безопасна, а реабилитационный период после нее занимает около 6 месяцев. В течение полугода очень важно соблюдать предписания врача, он обязательно расскажет, какое белье носить, сколько и как спать после маммопластики, как и когда делать массаж и т. д. Соблюдая все рекомендации, вы останетесь довольны результатом операции.

Далее описано сколько нужно спать на спине после маммопластики, когда можно начинать спать на животе или на боку, а также затрагиваются возможные осложнения и рекомендации по уходу.

Маммопластика — когда можно спать на боку?

Говоря о том, почему после маммопластики нельзя спать на боку, стоит упомянуть, что во время восстановительного периода велик риск развития осложнений:

  • смещение имплантата, что влечет за собой деформацию груди
  • усиление болевых ощущений
  • развитие более сильного отека
  • расхождение швов, вызванное перенапряжением мышц груди
  • образование серомы или гематомы

Осложнений можно избежать только в том случае, если будут соблюдаться рекомендации врача.

Отвечая на вопрос о том, сколько спать на спине после маммопластики, необходимо сказать о том, что в первое время после оперативного вмешательства необходимо спать исключительно в таком положении, не снимая при этом компрессионное белье, которое фиксирует грудь и отлично снимает напряжение с мышц, ускоряя процесс восстановления. Для сна необходимо выбирать кровать с высокой спинкой, альтернатива – плотные подушки, подложенные под спину.

В течение первых 4-5 дней после операции наблюдаются болевые ощущения и отек, для борьбы с которыми женщина принимает медикаменты, а сон на боку может лишь усугубить эти ощущения.

Постепенно самочувствие улучшается, но также, помимо того, чтобы не спать на боку после маммопластики, необходимо избегать поднятия рук вверх, а также сексуальных контактов. Кстати, к интимной жизни можно будет вернуться уже через 1,5-2 месяца после хирургического вмешательства.

Соответственно спать на боку после маммопластики во время первых 1-2 недель восстановительного периода нельзя, к тому же это само по себе не слишком удобно.

Восстановление — индивидуальный процесс, поэтому вопрос о том, когда можно спать на боку после маммопластики, есть только приблизительный ответ: через 2-4 недели. И в любом случае только после очередного осмотра врача.

Швы снимаются через 2 недели, если состояние пациентки стабильное и нет осложнений.

Снятие шовного материала — стандартный и безболезненный процесс, во время которого врач производит осмотр и дает рекомендации по уходу за грудью: как делать массаж, какие медикаменты принимать, каких нагрузок стоит избегать и т. д.

Также доктор сообщает приблизительные временные рамки касаемо того, когда все же можно начать спать на боку после маммопластики, а также вернуться к интимным отношениям.

Когда можно спать на животе после маммопластики?

Сон на животе, равно как и на боку в этот период будет доставлять физический дискомфорт. Эта поза также является табу в течение 1-2 месяцев, ведь такое положение способствует еще более кардинальному смещению имплантатов.

В первые месяцы имплантат должен закрепиться в тканях груди — обрасти капсулой, и именно для этого не нужно спать на животе после маммопластики. Для предупреждения смещения грудного эндопротеза используется компрессионное белье и практикуется сон на спине.

Подробнее о компрессионных бюстгальтерах… Необходимо избегать тяжелых физических нагрузок. Если пренебрегать этими правилами, то смещение может привести к асимметричности молочных желез, некрасивым провалам, изменению поворота соска.

Эти осложнения никому не нужны и лучше их избежать на этапе восстановления, чем устранять после.

Поэтому настоятельно советуем придерживаться рекомендаций врача, особенно в плане того, что касается вопроса сна, ведь если вы хотите желаемого результата, спать на спине после маммопластики в любом случае придется не зависимо от предпочтений. Дополнительную информацию с учетом индивидуальных особенностей можно получить в любой профильной клинике. Записаться же на консультацию к хирургу в наш медицинский центр можно по телефону либо оставив заявку на сайте.

Еще раз отметим, что спать на боку после маммопластики можно через 14-21 день при условии отсутствия осложнений, а на животе — через 1-2 месяца.

Маммопластика — массаж груди

Помимо целого комплекса процедур и рекомендаций, которые включает в себя период реабилитации после маммопластики, таких как прием обезболивающих препаратов, ношение специального белья, ограничения в физических нагрузках, сюда можно также включить и массаж после маммопластики.

Массаж необходим для того, чтобы уменьшить болевые ощущения, предупредить осложнения, такие как отеки, капсулярная контрактура, маммарный фиброз и др., а также помочь телу привыкнуть к имплантату, восстановить чувствительность. О том, как делать массаж груди после маммопластики, написано ниже.

Об осложнениях подробнее…

Когда можно начать массировать грудь?

Время, когда начинать делать массаж после маммопластики, устанавливает хирург, выполнявший операцию. Необходимость массажа определяется после оценки состояния женщины и ее ощущений. Также на это влияет и тип грудного протеза, поскольку массаж запрещён при использовании следующих имплантатов:

Массаж может быть назначен уже на 5 день после проведения операции, в некоторых случаях врач рекомендует прибегнуть к массажу через 2-4 недели после увеличения молочных желез.

Эта процедура помогает:

  • ускорению процесса восстановления
  • предупреждению капсульной контрактуры и сильных отеков
  • улучшению кровообращения
  • снятию болевых ощущений

Запрещено делать массаж в случае, если наблюдается воспалительный процесс или абсцесс, которые характеризуются повышенной температурой, сильными болями, ужасной слабостью.

Техника выполнения

Массаж женщина может выполнять самостоятельно, но технику выполнения ей рекомендует врач. Например, можно делать процедуру следующим образом:

  • поднимите ладонями молочные железы
  • аккуратно направляйте их влево-вправо-вверх-вниз
  • аккуратно ладонями надавите на грудь, слегка вжимая молочные железы
  • закончите массаж легкими поглаживаниями

В первый месяц после хирургического вмешательства движения должны быть очень аккуратными и нежными. Через 1 месяц после операции можно начинать делать более активный массаж с растиранием.

Упражнение №1:

  • Возьмитесь за низ груди
  • Совершите движение от внутренне части груди к внешней

Упражнение №2:

  • Возьмитесь за верхнюю часть груди
  • Совершите движение от внешней части (подмышек) к внутренней

Упражнение №3:

  • Положите руку на нижнюю часть груди
  • Ведите слегка надавливая снизу-вверх через центр сначала к подбородку, затем также снизу-вверх к ключице, и наконец тоже самое к плечу.

Для улучшения скольжения можно использовать натуральные массажные масла, процедуру лучше выполнять перед зеркалом, длительность – 10-15 минут.

Частота массажа

Частота выполнения массажа зависит от клинической картины, но чаще всего рекомендуется выполнять процедуру в течение 6 месяцев по 4-5 раз в сутки с интервалом в 3-4 часа. Конечно, график можно корректировать под свой режим дня. Через 6 месяцев частота процедур сокращается до 1 в день.

Проблемы, с которыми женщина может столкнуться

Теперь вы знаете как правильно делать массаж груди после маммопластики. Стоит заметить, что массаж — очень важная процедура для восстановительного периода, и если вы хотите, чтобы результат соответствовал ожиданиям, необходимо выполнять массаж после маммопластики регулярно, стараясь не пропускать. Не стоит об этом забывать и выполнять его ежедневно.

Во время массажа можно столкнуться со следующими проблемами:

  • неприятные болевые ощущения
  • сложности, возникающие при подъеме рук на уровень груди

В первом случае, если боль незначительная, стоит постараться не замечать ее. Если же при массаже груди после маммопластики терпеть нет возможности, о проблеме стоит рассказать наблюдающему врачу, который сможет найти и устранить причину болевых ощущений.

Во втором случае, когда вы не можете массироваться грудь попросите кого-то из близких. Также можно обратиться в массажный кабинет при клинике.

Когда лучше отказаться от массажа?

Заметим, что мнения хирургов по поводу массажа после маммопластики расходятся. Некоторые врачи считают, что домашнюю процедуру лучше заменить лимфодренажным массажем груди и медикаментозной терапией, а другие назначают классический массаж на второй недели после операции.

Чаще всего доктор не рекомендуют его делать в следующих случаях:

  • разрез был произведен в области ареолы;
  • операция выполнялась повторно;
  • для операции использовались текстурные грудные имплантаты или те, которые имеют каплевидную форму;
  • осложнения после операции (гематомы, капсулярная контрактура, маммарный фиброз, серома)

Рассматриваемая процедура поможет сделать грудь мягкой и естественной, она предупредит осложнения и сократит срок восстановления.

Хирург «Клиники АВС», Волнянкина Татьяна Владимировна, считает, что терапевтический массаж, выполняемый дома, в любом случае полезен и не стоит от него отказываться или игнорировать.

Если вы уже решили увеличить грудь или только обдумываете это, советуем посетить консультацию в нашем медцентре, и узнать все детали данной процедуры лично у врача. Обязательно консультируйтесь с врачом о том, как делать массаж груди после маммопластики, и не занимайтесь самолечением.

Первоисточник медцентр «Клиника ABC»

ОЦЕНИТЕ НАСКОЛЬКО ПОЛЕЗНА СТАТЬЯ:

Многопрофильная Клиника Пирогова. Частный медицинский центр в Санкт-Петербурге на Васильевском острове.

Как спать на животе после маммопластики

Реабилитация после коррекции груди сопряжена с некоторыми ограничениями, которые постепенно снимаются в течение 6 месяцев восстановления, поэтому каждой женщине следует знать, что нельзя после маммопластики.

Ведь безупречный и желаемый результат эстетической операции — это совместная работа пластического хирурга и пациентки.

Крайне важно строго соблюдать все рекомендации врача и советоваться с ним по основным вопросам: когда после увеличения груди можно снять компрессионное белье и заменить его на новый красивый бюстгальтер с косточками? Какие медикаменты следует принимать? Как ухаживать за кожей и когда можно возобновить занятия спортом? К сожалению, не существует однозначных и обобщенных ответов на эти вопросы, поскольку ход реабилитации исключительно индивидуален. Специалисты клиники им. Н.И. Пирогова всегда на связи и ведут своих пациенток или пациентов с момента первичной консультации до успешного завершения реабилитации.

Что нельзя после маммопластики

Более подробно о реабилитации после пластических операций по коррекции груди по дням и месяцам мы уже писали в этой статье. Теперь остановимся на ограничениях после операции по увеличению груди, подтяжки или редукционной маммопластики.

1. Поднимать руки и тяжелые предметы

Сразу после маммопластики нельзя поднимать руки вверх. Сделать это будет трудно из-за болевого синдрома, однако если пациентка по рекомендации пластического хирурга принимает обезболивающие препараты, то об этом важном правиле легко забыть.

Если поднять руки выше плечевого пояса, то можно не только перенапрячь или растянуть грудные мышцы и заживающие ткани, но и случайно сместить положение импланта. То же самое касается и подъема тяжестей весом более 3-5 кг. Первые 5-7 дней после эндопротезирования молочных желез нельзя напрягать грудные мышцы.

Следует избегать резких движений, а также не переносить самостоятельно тяжелые сумки и не открывать двери.

2. Работать и водить автомобиль

На время операции и 1-2 недели после нее рекомендовано взять отпуск, чтобы восстанавливаться в спокойной обстановке. Возможно, придется принимать обезболивающие препараты.

Водить машину также не рекомендовано в связи с нагрузкой на грудные мышцы, которая повышает риск смещения имплантов. После маммопластики нельзя пережимать грудь ремнем безопасности, чтобы не деформировать ее.

Поэтому, чтобы избежать экстренных ситуаций, от самостоятельного вождения автомобиля после маммопластики на некоторое время следует воздержаться.

На протяжении 2-3 недель после коррекции груди необходимо спать на спине. Почему нельзя спать на животе и боку после маммопластики? Во-первых, положение импланта еще не зафиксировано в капсуле — он может сдвинуться.

Во-вторых, давление имплантов на швы вызывает неприятные ощущения и может негативным образом повлиять на качество послеоперационного рубца. Если протезы были установлены под грудные мышцы, то положение лежа на боку может привести к их перенапряжению.

Об этом не стоит забывать не только непосредственно перед сном, но также, например, во время просмотра телепередач.

4. Заниматься спортом и сексом

Как мы уже отметили, после маммопластики нельзя чрезмерно напрягать грудные мышцы и беспокоить заживающие ткани.

Поскольку виды физических нагрузок различаются, а ход восстановления индивидуален, то и вопрос “когда можно в спортзал после маммопластики?” следует обсудить непосредственно с врачом.

Преждевременные активные тренировки могут привести к смещению имплантов и внутренним кровотечениям. При скоплении крови в капсуле импланта формируются гематомы и серомы, замедляется процесс заживления.

После маммопластики нельзя заниматься сексом около 1 месяца.

Это связано даже не столько с физической нагрузкой, сколько с тем, что под воздействием сильных эмоций повышаются риски случайных повреждений, которые могут нежелательным образом повлиять на эстетический результат.

Кроме того, во время секса меняется гормональный фон в организме женщины, а к груди поступает дополнительный приток крови, что может усилить отечность.

5. Посещать баню и сауну

Воздействие высоких температур на заживающие ткани после маммопластики недопустимо, поскольку это может негативно повлиять на качество швов и процесс образования рубцов.

Если реабилитация проходит в целом благоприятно, то полноценное посещение бани возможно через 6 месяцев. Более точно на вопрос о сроках реабилитации сможет ответить пластический хирург, у которого пациентка наблюдается после операции.

Теоретически кратковременное посещение хамама возможно уже через 1 месяц после операции.

6. Загорать на пляже и в солярии

После маммопластики необходимо опасаться интенсивного ультрафиолетового излучения. Облучение швов искусственным или прямым солнечным светом недопустимо. Преждевременные солнечные ванны могут привести к тому, что рубцы станут более заметными. После коррекции груди от загара в солярии или на пляже стоит воздержаться, в среднем, на 6-12 месяцев.

7. Купаться в ванной, под душем, в море или бассейне

Принимать душ можно не ранее чем через 5-7 дней после операции по увеличению груди, редукционной маммопластики или подтяжки. До этого для личной гигиены следует использовать влажные салфетки. Перед купанием необходимо закрыть швы специальными пластырями, чтобы избежать инфекции.

Самостоятельно мыть голову не следует, поскольку пока еще нельзя поднимать руки. Принимать ванну умеренной температуры (не горячую) можно примерно через 6-8 недель. При благоприятном ходе реабилитации уже через 2-3 месяца пластический хирург может разрешить купаться в море или бассейне.

Однако предварительно необходимо с ним проконсультироваться по этому вопросу.

Курение после операции повышает риск осложнений, поэтому за 1-2 недели до маммопластики и на 2-4 недели после хирургического вмешательства, врачи рекомендуют воздержаться от вредной привычки, поскольку курение:

  • сужает сосуды и затрудняет кровообращение;
  • ослабляет иммунитет.
  • замедляет заживление травмированных тканей, нарушая свертываемость крови.
  • приводит к кислородному голоданию организма — клетки не получают его в достаточном количестве.

Наблюдения в фокус-группах показали, что у пациенток, которые курят по 1 пачке сигарет в день послеоперационные рубцы, в среднем, на 37% больше, а риски осложнений существенно выше.

Алкоголь ослабляет иммунитет, то есть уменьшает способность организма противостоять вирусам и инфекциям. Он отрицательным образом влияет и на процесс заживления тканей. Поэтому употреблять его не рекомендовано в течение 2 месяцев после операции. Иногда доктор разрешает выпить бокал красного вина, но не ранее чем через 2 недели после хирургического вмешательства.

Изменения веса в большую или меньшую сторону после маммопластики могут привести к нежелательному эстетическому результату. Внешний вид и форма груди зависит также и от количества жировой клетчатки.

При резком похудении после маммопластики может произойти контурирование (выступание) имплантов на верхнем полюсе молочных желез.

При стремительном наборе веса после операции повышается вероятность птоза и растяжения кожи.

Пожалуй, самое важное правило успешной реабилитации заключается в том, чтобы носить специальное компрессионное белье для фиксации положения имплантов и формирования красивого бюста в течение 2 месяцев. По завершению этого срока можно носить красивые бюстгальтеры с косточками.

Пластическими хирургами клиники им. Н.И. Пирогова с 1999 года накоплен успешный опыт эстетических и реконструктивных операций по коррекции груди.

Мы выполняем все виды маммопластики: увеличение (эндопротезирование) груди, подтяжку (мастопексию), редукционную маммопластику, коррекцию гинекомастии, асимметрии и других дефектов.

Обращаясь к нам, вы можете быть уверены в высоких стандартах предоперационного обследования, первоклассном эстетическом результате и профессионализме наших врачей. На нашем сайте Вы можете посмотреть портфолио каждого пластического хирурга и почитать о нем отзывы.

Своим пациентам мы предлагаем:

О животе и желудке
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: