Массаж живота польза или вред

Содержание
  1. Польза и вред висцерального массажа, рекомендации по выполнению
  2. Как появился висцеральный массаж?
  3. В чем заключается суть проведения висцерального массажа?
  4. Популярные типы висцерального массажа
  5. Техника висцерального массажа
  6. Как выполнять висцеральный массаж самостоятельно?
  7. Кому противопоказан висцеральный массаж?
  8. Самомассаж живота. Эффективный способ укрепления здоровья
  9. Правила проведения самомассажа живота
  10. Приемы самомассажа живота
  11. Показания к самомассажу живота
  12. Самомассаж живота для похудения
  13. САМОМАССАЖ ЖИВОТА ПРИ ЗАПОРЕ
  14. Противопоказания
  15. Массаж живота
  16. Польза массажа живота
  17. Показания для массажа живота
  18. Виды массажа живота
  19. Медовый массаж: виды, техника выполнения, показания и противопоказания
  20. Что дает медовый массаж?
  21. Медовый массаж от целлюлита и для похудения
  22. Техника выполнения медового массажа
  23. Баночный (вакуумный) медовый массаж
  24. Принципы проведения массажа с использованием мёда:
  25. Медовый антицеллюлитный массаж
  26. Техника медового массажа в домашних условиях
  27. Медовый массаж: показания и противопоказания
  28. Медовый массаж: показания
  29. Медовый массаж: противопоказания
  30. : польза и противопоказания медового массажа
  31. Массаж живота: польза для здоровья, как действует на органы пищеварения
  32. Польза или вред?
  33. Потенциальный вред

Польза и вред висцерального массажа, рекомендации по выполнению

Массаж живота польза или вред

Массаж является мануальным воздействием на ткани, висцеральный не исключение, только действие направлено на внутренние органы через брюшную полость. Это помогает не только убрать болезненные ощущения в животе, но и улучшить работу организма, и даже увеличить возможность зачатия.

Как появился висцеральный массаж?

Фармацевтические препараты для лечения различных заболеваний существовали не всегда. Раньше, чаще всего использовались травяные сборы, настои и другие народные средства для облегчения состояния больного.

Массирования передней стенки живота также проводились при участии природных препаратов. Авиценна, проживающий в Персии в средних веках был одним из лучших докторов того времени и считается первым народным целителем.

Именно он считал, что при лечении необходимо воздействие на все системы, а не на какой-то конкретный орган.

Лечение своих пациентов Авиценна проводил, применяя мануальные практики, в том числе висцерального. Но не только персидские доктора умели выполнять эту технику, с давних времен такие процедуры были популярны и использовались в Китае и Индии, а также других государствах. На территории России это называли «старославянским массажем живота».

Когда активно начала развиваться фармацевтическая индустрия, висцеральная хиропрактика постепенно ушла на второй план и о ней стали забывать. Лечение лекарственными препаратами часто усложняло и ухудшало состояние больного, ведь благоприятно воздействуя на один орган, таблетки часто отрицательно влияют на состояние другого.

Вот в это время, где-то в конце 20 века, доктора снова обратили свое внимание на почти забытую технику массирования внутренних органов. После проведения ряда исследований, было доказано, что эффект от подобного воздействия не просто есть, а он достаточно сильный. В России основой для выполнения подобного массажа считается техника Огулова, которой обучают в одноименной школе.

В чем заключается суть проведения висцерального массажа?

Массируя область живота, специалист помогает восстановить не только работоспособность различных областей тела, а также улучшает:

  • кровоснабжение;
  • состояние тканей;
  • чувствительность нервных окончаний;
  • доступ питательных веществ ко всем областям.

Все это помогает человеку восстановить питание внутренних органов, их функциональность, улучшить осанку, убрать боли различной этиологии и даже воздействовать на мозг, улучшая его работоспособность.

Массирование передней стенки живота помогает, если по какой-либо причине что-то внутри меняет свое местоположение в брюшной полости. Если один из них сместился, то это влияет на положение других частей, что ведет к различным заболеваниям, в результате страдает все тело человека.

Важно!

Массирование помогает каждому органу занять свое место, нормализует общее состояние больного.

При осмотре специалист выявляет нарушения, изменения в местонахождении тех или иных связок. Для этого используется специальный метод, который помогает точно определить состояние больного.

Все органы соединены определенной системой связок, если она нарушается появляется дискомфорт, боли и даже заболевания.

Специалист помогает вернуть все связи на место, благодаря чему, появляется большой поток энергии, человек себя чувствует лучше, все становится на свои места, болезни отступают.

Популярные типы висцерального массажа

Существует несколько типов внешней коррекции расположения внутренних связок. Самым популярным является классический, для выполнения которого специалист использует несколько правильных движений, среди которых постукивание, несильное надавливание и имитация сдвижения.

Этот тип массажа поможет у больного улучшить микроциркуляцию крови в органах полости живота, и самом пространстве между ними. Благодаря таким несложным движениям налаживаются обменные процессы, а также уходят некоторые функциональные расстройства.

Интересно!

Классическая висцеральная хиропрактика не всегда приводит к положительному результату.

Длительность висцерального массирования около 1 часа, часто в клиниках его дополняют баночной или медовой техниками. Правильное сочетание различных техник приводит к уникальным оздоровительным результатам. Но корректировка расположения будет для доктора основополагающей процедурой, и упор будет именно на эту область воздействия.

Сам доктор Огулов использует массирование живота только в комплексе с другими лечебными техниками.

Еще одна популярная техника этого массажа – психовисцеральная. В комплекс к основной методике добавлена работа с психикой больного мануальным способом. Усложняется работа доктора тем, что необходимо вникнуть в проблемы пациента, понять его психическое состояние, учесть биоэнергетические потоки.

Доктору необходимо настолько тщательно проработать зону живота, чтобы вытянуть оттуда самые глубокие ощущения, скрытые, которые не поддаются даже при использовании вербальных техник. В связи с этим время такой процедуры значительно увеличивается и составляет не менее четырех часов. В результате достигается глубокая проработка всех зон брюшной области, а ритм выполнения также будет другим.

В результате проведенных манипуляций специалистом:

  • улучшается психическое состояние пациента, его нервная система отдыхает;
  • поступает дополнительная энергия для самовосстановления;
  • каждый новый сеанс становится более эффективным и плодотворным.

При выполнении массирования необходимо достаточно много уделять внимания пупковой зоне. Эта область тесно связана со всеми внутренними органами, она является проводником энергии человека.

Техника висцерального массажа

При массировании передней стенки живота не должно быть долевых ощущений, у каждого человека свой болевой порог, а потому доктор должен учитывать все важные факторы выполнения техники.

Кроме этого следует учесть наличие противопоказаний к такому виду массажа и общее состояние организма.

В большинстве случаев лечащий врач назначает десять процедур, но при небольших отклонениях или в профилактических целях может быть достаточно и одного воздействия.

Важно!

Если назначено более двух сеансов, то с каждым разом нажатия будут более сильными, чем в предыдущее посещение.

На первом посещении доктор выявит:

  • больные места;
  • наличие спазмов;
  • смещение.

Начинаются манипуляции в определенной последовательности:

  • область желчного пузыря;
  • печень;
  • поджелудочная железа;
  • толстая кишка.

Самым главным является необходимость продавить внутренние органы, но на первом сеансе, как правило, это время длиться не более трех минут. При последующих посещениях, на усмотрение специалиста, это время может быть увеличено.

Интересно!

Если во время массирования в животе появилось урчание, значит есть первые результаты – спазмы уходят, открываются желчные протоки.

Если при выполнении процедуры не соблюдать необходимую силу надавливания, то у больного могут появиться различные неприятные симптомы, такие как головокружение, тошнота, различные боли. Хороший специалист никогда не допустит этого и будет соблюдать важные правила висцерального массажа.

Если специалист имеет достаточно опыта, то при помощи выполнения манипуляций с животом может диагностировать некоторые заболевания, прощупывая органы внутри человека через внешнюю стенку, доктор чувствует руками их изменения и патологии.

Как выполнять висцеральный массаж самостоятельно?

Само по себе массирование призвано воздействовать на какую-то определенную область. Перед самомассажем следует обратить внимание на беспокоящие болезни, важно учесть наличие некоторых болезней, при которых противопоказан этот вид лечения.

В домашних условиях самостоятельно можно сделать только легкую версию подобной процедуры, для этого:

  • необходимо обратить на состояние живота, он должен быть мягким, никакого вздутия, уплотнений не должно быть;
  • для начала следует по всей области выполнить легкие надавливания пальцами, они должны быть неглубокими;
  • после прощупывания надо немного помассировать всю область и затем слегка надавить на нее;
  • для процедуры можно использовать кончики пальцев и ладони;
  • в окончание всех манипуляций следует пройти по центру живота «глубокими» пальцами.

При возникновении болевых ощущений, подташнивания следует прекратить выполнения техники, при необходимости перенести на другой день или уменьшить силу надавливания.

Кому противопоказан висцеральный массаж?

Прежде, чем приступать к висцеральной технике следует хорошо изучить анатомию человека. Необходимо знать в какой области находится тот или иной орган. При обращении к специалисту следует убедиться в его профессионализме.

Массаж будет опасен при наличии следующих заболеваний:

  • доброкачественных и злокачественных опухолей;
  • внутренних кровотечений;
  • туберкулез;
  • обострение патологии;
  • повышенная температура, в том числе при инфекционных заболеваниях;
  • тромбы, тромбозы, тромбофлебит;
  • плохая свертываемость крови;
  • психические расстройства.

Интересно!

Висцеральное воздействие помогает улучшить состояние внутренних половых органов женщины и повышает возможность зачатия, но в период беременности такая хиропрактика противопоказана.

Прежде, чем посещать висцерального терапевта необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний, а лучше всего пройти полное медицинское обследование. Запрещено выполнение техники при алкогольном и наркотическом опьянении, а также следует предупредить доктора о приеме назначенных препаратов.

Массаж следует делать только после консультации с врачом, после проведения обследования организма и при отсутствии хронических заболеваний.

Самостоятельно делать массаж живота можно, но при таком выполнении утрачивается объективность силы нажатия и в целом ощущений. В результате, оценить время нажатия и характер движений будет иным. Рекомендации врачей по самостоятельному выполнению висцеральной техники сводятся к поглаживаниям по часовой стрелке.

Лучше всего, если пройти курс непродолжительного обучения самомассажа. Кроме этого не следует нагружать живот на голодный желудок или сразу после еды. Лучше всего, если прием пищи будет за час до предполагаемой процедуры.

Очень полезен такой массаж для женщин после родов. При этом следует помнить, что перед этим необходимо проконсультироваться с гинекологом, а также с терапевтом. После вынашивания ребенка у рожениц внутренности смещены, а значит для более быстрого восстановления организма понадобится помощь специалиста.

Техники используются разными специалистами для восстановления важных функций. Висцеральная техника не исключение, такая процедура поможет справиться с различными заболеваниями, улучшить общее состояние, повысить работоспособность и мозговую активность.

Самомассаж живота. Эффективный способ укрепления здоровья

Массаж живота польза или вред

Самомассаж живота оказывает положительное действие на мышцы брюшного пресса, стимулирует перистальтику кишечника, благоприятно влияя на многие функции организма.

Область живота очень чувствительна, поэтому нельзя применять разогревающие средства. Во время самомассажа живота полезно использовать эфирные масла. Они могут снять спазмы, а также ослабить эмоциональное напряжение.

Правила проведения самомассажа живота

Никаких особых навыков и умений для выполнения самомассажа живота не требуется. Но нужно делать систематически, соблюдая следующие правила:1. Самомассаж живота нужно делать при опорожненном мочевом пузыре и кишечнике.2.

Проводить на голодный желудок, не менее чем через 2 часа после еды.3. Нельзя выполнять самомассаж живота при различных кожных и грибковых заболеваниях.4. Нельзя выполнять в случае болей в животе неясного характера. 5.

Не рекомендуется выполнять самомассаж живота при высокой температуре, менструации, заболеваниях почек, грыже, воспалениях желчного пузыря, наличии опухолей и беременности.6. Самомассаж живота должен производиться на твёрдом ложе.

7.

Во время самомассажа мышцы живота должны быть максимально расслаблены, для этого, лежа на спине, необходимо согнуть ноги в коленях.

Стопы должны плотно стоять на постели.8. Перед сеансом самомассажа живота разогрейте ладони, потерев их друг об друга.9. Движения проводятся медленно и плавно, но при этом должны проникать глубоко в брюшную полость.

10. Первые процедуры самомассажа живота должны продолжаться не более 8 – 10 минут. В дальнейшем время сеанса варьируется от 15 до 30 минут.

Приемы самомассажа живота

Слабость мышц брюшного пресса, их пониженный тонус нарушают деятельность кишечника, приводят к образованию жировых отложений в области талии, смещению органов брюшной полости. Восстановить функцию брюшного пресса можно с помощью самомассажа живота.

При массировании различных областей живота применяются следующие приемы самомассажа:1. Поглаживание: ладонь левой руки кладут на живот справа, делают подковообразное движение вверх к правому подреберью, затем поперек к левому подреберью и вниз к паху. Вначале самомассажа живота выполняют мягкие, нежные массирующие движения, чугь касаясь кожи.

При этом движения должны быть направлены по ходу часовой стрелки. 2. Растирание осуществляют двумя руками, гребнем кулака. Движения направляют вниз от подреберья, затем – вверх к подреберью, а после этого – вправо и влево.3.

Разминание: сжатой в кулак кистью производят круговые движения по брюшной стенке, а другая ладонь задерживает надвигаемую кулаком складку. 4. Сотрясения выполняют ладонями обеих рук, расположенными в нижней части живота. Руки сцепляют в замок ладони плотно прикладывают снизу к животу, короткими движениями поднимая и опуская живот.

Делают это в положении стоя и сидя. Особенно эффективен такой прием в воде.

Заканчивают самомассаж живота всегда поглаживанием.

Показания к самомассажу живота

Самомассаж живота просто необходим для сохранения здоровья и нормального самочувствия. Показания к массажу живота:1. Слабость мышц передней брюшной стенки.2.

Заболевания желудочно-кишечного тракта (хронический гастрит, гастроптоз, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, хронические энтериты и колиты, перенесенный гепатит, хронический холецестит).3.

Застой во внутренних органах, плохая проходимость кишечника. 

4. Жировые отложения в области живота.

Самомассаж живота также способствует улучшению внешнего вида и общего состояния организма. Он нормализует обменные процессы организма, уменьшает болезненные ощущения во время месячных (массаж проводится за 3 дня до наступления), нормализует эмоциональное и психическое состояния.

Самомассаж живота для похудения

Избавиться от ненужных жировых отложений, скорректировать свою фигуру можно и в домашних условиях, регулярно делая специальный самомассаж живота для похудения. Его проводят в положении лежа на спине, согнув ноги в коленях. Мышцы пресса во время массажа должны быть немного напряжены, чтобы уменьшить давление на внутренние органы. 1. Сначала положите обе руки на живот.

Глубоко вдохните животом, а затем выдохните. Повторите 10 раз. Почувствуйте, как поднимаются и опускаются ваши руки. 2. Начинать самомассаж живота следует с легких поглаживающих движений, направленных по часовой стрелке, постепенно усиливая давление на живот. При наличии значительных жировых отложений массировать нужно с большим усилием, но не причиняя себе боли и неприятных ощущений. 3.

Обеими руками, положив их на живот, друг против друга, совершите круговые движения по бокам живота одновременно 6 раз против часовой стрелки, 6 раз за часовой стрелкой. Можно постепенно усилить давление.4. Размяв живот поглаживанием, можно переходить к активному разминанию – вращательными движениями пальцев массируют живот, начиная с нижней правой стороны, постепенно поднимаясь к ребрам.

Затем таким же способом массируют левую сторону живота. После интенсивного разминания снова переходят к поглаживающим движениям, направленным от боков к пупку. Если жировой слой на животе толстый, для большего эффекта рекомендуется делать накатывание – ребром левой руки надавливают на живот, а правой сдвигают складку жира и разминают ее.5. Делаем подталкивание.

Погладив живот двумя руками, надавите его левой рукой, а правой произведите подталкивающее движение. Затем смените руки. Выполняем движение по 6 раз каждой рукой. 6. При самомассаже живота для похудения рекомендуется прием — пиление, который также способствует рассасыванию жира. Его выполняют следующим образом: кисти рук складывают на животе ладонями вместе и двигают ладони вперед — назад.

При этом, если правую ладонь передвигают вперед, то левая идет назад. 7. Затем, подхватив пальцами ладони правой и левой руки жировую складку внизу живота, перекатите ее волнообразно по направлению к ребрам. Выполните 6 раз.8. Поставить костяшки пальцев, сжатых в кулаки рядом, справа под грудью. Сбивать жировую складку, одновременно ударяя в одно место обеими руками по 5 раз.

Постепенно продвигаться вниз, затем таим образом проработать всю область живота. Погладить.9. Проведите от низа живота ребром ладони правой и левой руки по брюшной стенке к ребрам. Выполните 6 раз.10. Левую руку опустите вниз живота, большой палец, положив под пупком. Правую руку поднимаете вверх живота к области желудка.

Делаете левой рукой 6 раз круговые движениями против часовой стрелки и 6 раз за часовой стрелкой. Правая рука отдыхает.11. Теперь такие же кругообразные движения совершаете правой рукой, а левая рука отдыхает.12. Затем обеими руками совершаете на животе кругообразные легкие движения в противоположных направлениях к друг другу. Время выполнения 1 – 1.5 минуты.13.

Меняем положение рук, не отрывая их от живота. Левую руку направляем вверх. Правую руку вниз и совершаем ею внизу живота кругообразные движения. По 6 раз за часовой стрелкой и против часовой стрелки. Левая рука отдыхает.14. Теперь левая рука совершает легкие круговые движения в области желудка (по 6 повторов). А правая рука отдыхает.15.

Затем обеими руками совершаете на животе кругообразные легкие движения в противоположных направлениях друг к другу. Время выполнения 1 – 1.5 минуты.16. Заканчиваем сомомассаж живота поглаживанием по часовой стрелке.

17. Положите руки на живот и закончите самомассаж. Дышите глубоко, спокойно животом еще пару минут.

Максимальный эффект самомассаж живота дает при использовании его в парилке, применяя эфирные масла. При этом улучшается циркуляция крови и обменные процессы. Для этого используют чаще всего апельсиновое масло. Оно усиливает обмен углеводов и жиров, а его аромат успокаивает нервную систему и снижает артериальное давление.

САМОМАССАЖ ЖИВОТА ПРИ ЗАПОРЕ

Лягте на спину, голову приподнимите, под коленные суставы положите жесткий валик. Начинайте мягкие, поглаживающие движения рук по ходу часовой стрелки, начиная с пупковой области переходя на всю поверхность живота. Проводить не менее пяти минут. После этого нужно будет провести самомассаж тонкого кишечника.

Его нужно проводить по всей поверхности брюшного пресса. Использовать можно несколько видов самомассажа. Начинать лучше всего с рефлекторного поглаживания пальцами рук. Затем перейти к прерывистой вибрации, предварительно согнутыми пальцами с одновременным надавливанием ладонями области живота.

Движения при массаже должны быть направлены по часовой стрелке и распространяться от центра живота к периферии.

При запорах часто в области нисходящей кишки на уровне пупка или ниже заметны напряженные мышцы. Тремя пальцами рук (указательным, средним и безымянным) нажимайте на эту область в течение 3 минут. Надавливание повторите 5 — 6 раз, каждый раз сдвигая кожу вниз и к центру. После этого выпейте стакан теплой воды. Выполняйте каждое утро натощак.

Если вы хотите усилить эффективность самомассажа живота, то, лежа на спине, совмещайте его со следующими упражнениями: 1. При вдохе максимально выпячивайте живот, а при выдохе — втягивайте, повторите 10 раз.2. Выдохните и втяните живот. Делая вдох, выпячиваете живот толчками в 2 этапа, повторять 20 — 30 раз.3.

Выдохните и согните ногу, обхватите руками колено, прижмите к животу, задержите дыхание, выпрямите ногу и вдохните. Повторять упражнение поочередно левой и правой ногой по 10 раз.

4. Подтягиваете ноги к животу и обхватываете их руками — делаете выдох. Выпрямляете ноги — делаете вдох.

Повторяйте упражнения 10-12 раз.

Стоя на коленях выполняем следующие упражнения::1. Опираемся на прямые руки, поднимаем голову и ногу вверх, прогибаемся — делаем вдох. Далее принимаем исходное положение — делаем выдох. Повторяем каждой ногой 3 раза.2. Постойте в упоре на локтях и коленях 3-5 мин.

Откидываем голову до отказа назад, то до отказа опускаем вниз.

3. Сядьте на стул и скрестите ноги. Втяните прямую кишку, напрягая только мышцы заднего прохода, повторите упражнение 15 — 20 раз. После чего встаньте и немного походите.

Это упражнение выполняется не менее 5 раз в течение дня.

Противопоказания

Противопоказаниями к самомассажу живота служат: 1. Заболевания желудочно-кишечного тракта в острой стадии и в период обострения.2. Заболевания желудка и кишечника со склонностью к кровотечению.3.

Острые воспалительные заболевания органов брюшной полости.4. Туберкулез органов пищеварения, брюшины.5. Злокачественные опухоли.6. Острые воспалительные заболевания женских половых органов.7. Беременность.8.

Послеродовый и после абортный период до 2 -х месяцев.

9. Желчнокаменная и мочекаменная болезнь.

Если самомассаж живота выполнять правильно, то эффект будет просто отличный, как локально так и распространяющийся на весь организм. С его помощью можно добиться значительного уменьшения объема талии и жировых отложений, подтяжки обвисшей кожи, улучшения общего состояния организма.

Массаж живота

Массаж живота польза или вред

Массаж живота – это комплексная процедура, благотворно влияющая на состояние кожи, способствующая похудению и улучшению работы ЖКТ!

Состояние брюшной полости имеет большое значение для нормального функционирования всего организма. Отвисшая кожа, дряблый живот, жировые отложения – это не только косметический дефект, это еще и медицинская проблема.

Слабый тонус мышц живота приводит к тому, что возникает ряд проблем со здоровьем: ухудшится работа кишечника, появятся запоры, сместятся органы брюшной полости.

Чтобы избежать этих проблем нужно, во-первых, не забывать про физические нагрузки, направленные на укрепление мышц, а во-вторых, регулярно делать массаж живота.

Убрать живот массажем можно несколькими способами: занимаясь самомассажем либо доверить выполнение этой процедуры специалистам, которые хорошо знают, как успешно бороться с жировыми отложениями в области талии и привести мышцы в тонус без вреда для внутренних органов. Судя по отзывам, массаж для живота и боков будет более эффективен, если его выполняет профессиональный массажист. Цены на данную манипуляцию не фиксированные и варьируются от сложности выполнения.

Польза массажа живота

  1. Убираются излишние жировые отложения;
  2. Улучшаются контуры тела;
  3. Убирается целлюлит;
  4. Укрепляются мышцы пресса;
  5. Мышцы брюшной полости приводятся в тонус;
  6. Нормализуется перистальтика кишечника;
  7. Выводятся токсины;
  8. Налаживается работа кровеносной и лимфатической систем;
  9. Нормализуется эндокринная функция;
  10. Улучается пищеварительная система.

Показания для массажа живота

  1. Дряблость мышц живота;
  2. Лишний вес;
  3. Целлюлит;
  4. Запоры;
  5. Заболевания пищеварительного тракта;
  6. Отвисание брюшной стенки;
  7. Сидячая работа и стрессы;
  8. Малоподвижный образ жизни;
  9. Боли в животе, возникшие в результате неправильного питания;
  10. Застойные явления в малом тазу;
  11. Нарушение менструального цикла.

Виды массажа живота

Щипковый массаж живота – приводит мышцы в тонус, улучшает состояние кожи, убирает жировые отложения, борется с целлюлитом, уменьшает объем талии, улучшает кровообращение, укрепляет стенки брюшной полости, предотвращает появление растяжек.

https://www.youtube.com/watch?v=0xuHnmL2iaQ

Водный массаж живота – заряжает энергией и тонизирует, улучшает тугор кожи, разглаживает ее, укрепляет мышцы, налаживает пищеварение, способствует быстрому сжиганию жира, предотвращает отвисание кожи, эффективно борется с растяжками.

Массаж живота для похудения – разбивает жировые отложения, разгоняет лимфатическую систему, улучшает кровообращение, поднимает жизненный тонус, выводит токсины, укрепляет мышцы, уменьшаются объемы.

Баночный массаж живота – избавляет от жира в области живота, разглаживает неглубокие и свежие шрамы и рубцы, устраняет целлюлит, нормализирует работу ЖКТ, подтягивает кожу, улучшает кровообращение, помогает бороться с застоями в малом тазу. Массаж живота банками показан как для похудения, так и для укрепления мышц.

Вакуумный массаж живота – устраняет недостатки в области живота, подтягивает кожу, помогает восстановить форму после родов, налаживает работу пищеварительной системы, способствует похудению, восстанавливает упругость кожи.

Антицеллюлитный массаж живота – восстанавливается микроциркуляция крови, улучшается лимфоток, восстанавливается эластичность кожи, уменьшаются жировые отложения, убирается эффект апельсиновой корки в области живота, ускоряется обмен веществ.

Медовый массаж живота – выводит токсины, улучшает состояние кожи, борется с целлюлитом, улучшает кровообращение, способствует уменьшению объемов, укрепляет мышцы и приводит их в тонус, делает кожу упругой и эластичной.

Висцеральный массаж живота – укрепляет переднюю и заднюю стенки живота, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ, нормализуется работа внутренних органов, ускоряются обменные процессы, устраняются венозные и лимфатические застои.

Массаж живота для новорожденных – улучшает пищеварение, обладает успокаивающим и релаксирующим эффектом, стимулируется развитие внутренних органов, помогает бороться с желудочными коликами.

Считается, что массаж живота обладает косметическим и лечебно-оздоровительным эффектом.

Эта процедура не только улучшает состояние кожи, способствует похудению и избавлению от жировых отложений, но и нормализует работу всех систем организма.

Массажисты VictoryStyle оказывая услугу массаж живота на дому в Москве, стремятся чтобы процедура была для их клиентов максимально эффективной, результативной и приятной.

Медовый массаж: виды, техника выполнения, показания и противопоказания

Массаж живота польза или вред
Что делать для укрепления вен и сосудов? читать подробнее

Мёд – уникальный продукт, обладающий рядом не только вкусовых, но и целебных свойств. Это обусловлено комплексом полезных веществ, входящих в его состав.

Среди них органические кислоты, минеральные соли, микроэлементы и витамины. Все они составляют ¼ часть от общего количества соединений, необходимых для нормального функционирования человеческого организма. Поэтому с давних времён он применяется для лечения в рецептах народной медицины.

Кроме этого, благодаря своему составу и свойствам, он применяется для массажа.

Насколько совместимы баня и варикозное расширение вен? Варикоз подразумевает определённые ограничения, с которыми приходится сталкиваться людям на разных стадиях данного заболевания. Только врач определяет возможно ли посещение бани при варикозном расширении вен или нет.Чем 

Массаж же, как общеукрепляющая процедура, полезен любой возрастной категории пациентов. Но, что самое главное, грамотно выполненный и полученный курсом, он оказывает терапевтическое воздействие на ряд болезненных состояний.

Что дает медовый массаж?

Эффект от медового массажа заключается в:

  • укреплении дыхательной системы и повышении ее функциональных возможностей;
  • стимуляции иммунной системы;
  • улучшении работы сердечно-сосудистой системы и ЖКТ;
  • облегчении течения заболеваний опорно-двигательного аппарата;
  • выведении избыточной межтканевой жидкости;
  • благотворном влиянии на процессы метаболизма;
  • стабилизации кровяного давления;
  • снятии нервной возбудимости и усталости;
  • очищении кожного покрова и пр.

В связи с вышеизложенным, кажется очевидным ответ на вопрос, полезен ли медовый массаж? Но так ли это на самом деле? О том, какова польза от процедуры, и может ли она нанести вред для здоровья, а также ответы на другие вопросы, вы найдёте в нашей статье.

Массаж медом — показания и методики

Медовый массаж от целлюлита и для похудения

Чем полезен медовый массаж в борьбе с лишним весом и целлюлитом? В косметологии крайне ценятся такие свойства мёда, как увлажнение, очищение и питательность. Поэтому в списках услуг массажных кабинетов и салонов красоты можно найти большое количество процедур с использованием мёда.

Одной из популярнейших процедур является – медовый массаж против целлюлита и для похудения.

Массажист концентрируется на проблемных зонах живота и конечностей. Чаще всего это область ног, а точнее зона ягодиц и бёдер.

Классический антицеллюлитный медовый массаж даёт высокие результаты. Эффект от рефлексотерапии усиливается воздействием мёда. Стимулируются обмен веществ, кровоток и лимфоток.

Правильный, корректно выполненный антицеллюлитный медовый массаж позволяет не только смоделировать фигуру, но и вывести шлаки, устранить растяжки и пр.

Уже после первого сеанса пациент может оценить положительное влияние процедуры на состояние кожного покрова. Он становится шелковистым и упругим, постепенно обретающим утраченный тонус.

Как часто можно делать медовый массаж для лечения целлюлита? Периодичность и продолжительность медового массажа определяется соответствие целям, динамикой и непосредственно мнением массажиста.

В среднем, курс антицеллюлитного медового массажа должен продолжаться не менее месяца, и составлять около 10-18 сеансов.

По возможности и желанию, сеанс антицеллюлитного массажа может чередоваться медовым обертыванием.

Можно ли делать медовый массаж каждый день?

Ежедневное посещение сеансов профессионального массажа не рекомендуется. Следует проводить процедуры как минимум через день, хотя будет достаточно и двух сеансов в неделю. Сколько раз нужно делать процедуру определяется индивидуально. Длится медовый антицеллюлитный массаж от часа до двух. Для того, чтобы улучшить эффект после основного курса массажа, а также в целях профилактики возникновения целлюлита, рекомендовано повторное проведение сеансов медового массажа. Также нужно помнить о том, что исключительно массаж не в силах полностью избавить от целлюлита, необходимо обязательно придерживаться диеты, в частности, исключить сахар, хлеб, молоко и молочные продукты, результат не заставит себя ждать

Техника выполнения медового массажа

То, как делается медовый массаж, и сколько по времени будет продолжаться сеанс, определяют виды выбранной процедуры. Выполнять массаж с мёдом можно как руками, так и банками, достигая вакуума эффекта за счет её плотного прижатия к кожному покрову.

Обе процедуры предусматривают свои правила проведения, несмотря на единые основы. То, как выполняется каждый вид медового массажа, и от чего он помогает, рассмотрим далее.

Баночный (вакуумный) медовый массаж

Баночный (вакуумный) медовый массаж

Баночный (вакуумный) массаж – это массаж, который оказывает воздействие на определённый участок тела с помощью специальных банок (эластичный пластик/силикон/стекло) или вакуумного аппарата с насадками идентичными банкам. Стандартный их диаметр – 6 мм. При взаимодействии банки с кожей происходит раздражение периферических рецепторов, что позволяет:

  • нормализовать кровообращение, воздействуя на поверхностные и глубокие слои кожи;
  • расслабить зажатые нервные окончания и снять болевые ощущения;
  • местно активизировать процессы метаболизма в тканях;
  • стимулировать акупунктурные точки;
  • улучшить деятельность дыхательной системы;
  • очистить потовые и сальные железы.

В основном, медово-вакуумный массаж выполняется в области позвоночного столба, поясничного отдела спины и ягодичных мышц. Применяется он при восстановлении после травм и болезней, при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, проблемах с органами дыхания, патологиях мышечной системы, а также в целях избавления от локального ожирения и целлюлита.

Длительность массажа составляет 5-15 минут, до возникновения покраснения кожи. После, уже на частично разогретую кожу, наносят мёд для проведения медового массажа. Объединение двух методик позволяет взаимно повысить их эффективность. Мёд питает кожу, сжигает излишние жировые отложения, и способствует окончательному выводу шлаков из организма.

Принципы проведения массажа с использованием мёда:

  • втирание мёда круговыми движениями;
  • после застывания применяются активные манипуляции руками по методу «прилипания-отлипания»;
  • затем «прилипания» одной и двух рук чередуются.

Следует отметить, что лечение медовым массажем приносит дискомфорт, как минимум первые несколько сеансов. Ведь приёмы при осуществлении массажа характеризуются как резкие.

Безусловно, интенсивность движений в процессе процедуры может меняться, и ладони могут отлипать от кожного покрова мягко, но в целом проработка тела данным методом весьма болезненен.

 Могут образоваться маленькие синяки и красные точки (кровоподтёки) после медового массажа.

Возникает вполне объяснимый вопрос, это нормально? В этом выражается недостаток процедуры. Многое зависит и от навыков массажиста, и того насколько верно соблюдён алгоритм массажных манипуляций. Но подобные неприятные последствия могут возникнуть и из-за того, что у пациента есть склонность к ломкости стенок капилляров.

Другой проблемой могут явиться образовавшиеся гнойнички и прыщи после медового массажа. Из-за чего это происходит? Кожа во время проведения процедуры массажа должна быть чистой.

Поэтому, чтобы после сеанса не появились прыщи и гнойничковые поражения кожи, необходимо заблаговременно принять тёплый душ. Иногда медовый массаж эффективнее проводить в бане или сауне.

Тогда необходимо несколько раз посетить парилку.

Медовый антицеллюлитный массаж

Медовый антицеллюлитный массаж

Медовый массаж ягодиц, бёдер и живота поможет избавиться от такой проблемы, как целлюлит. На сеансе антицеллюлитного массажа ноги до колена предварительно прорабатываются с помощью приёмов классического массажа, а на область живота оказывается мягкое воздействие вибрацией по ходу часовой стрелки. Это необходимо для разогрева и для подготовки тела к увеличению силы воздействия.

После подготовительного этапа на кожный покров наносится не более одной столовой ложки мёда, и мягкими круговыми движениями распределяется по всей прорабатываемой зоне. Постепенно происходит втирание продукта. Затем применяется похлопывание. С каждым разом интенсивность движений увеличивается, и они уже имеют ярко выраженный эффект «отлипания».

Для того, чтобы пациент не испытывал сильный дискомфорт жёсткие приёмы чередуются с мягкими. На заключительном этапе антицеллюлитного массажа используются вибрационные приёмы. По окончании массажист производит обработку кожи полотенцем или компрессами, затем наносит смягчающий крем. После процедуры следует отдохнуть не менее 15-10 минут.

Техника медового массажа в домашних условиях

Как правильно сделать медовый массаж дома? Этот вопрос беспокоит всех, у кого есть необходимость и желание проводить оздоровительные процедуры самостоятельно. Для того, чтобы знать, как делать антицеллюлитный массаж самостоятельно в домашних условиях, следует усвоить следующий алгоритм:

  • произведите сухое растирание кожи для усиления кровообращения или примите ванну;
  • растирая кожу постепенно добавляйте мёд;
  • по мере постепенного впитывания мёда, прикладывайте и отрывайте ладони от кожи;
  • когда мёд на руках обретёт серый цвет, оботрите его и замените на свежий;
  • по окончании массажа обмойте проработанную часть тела для удаления остатков мёда.

Сколько по времени дома делают медовый массаж? 10-15 минутного воздействия будет достаточно. Каким мёдом делать массаж? И можно ли сделать какой-нибудь «медовый микс» для медового массажа?

Главное – натуральность продукта.

Поэтому используйте как цветочный, так и полифлорный нектар, в зависимости от того, что есть дома. Он может быть любой консистенции – жидкий или закристаллизовавшийся. По желанию дополните мёд эфирными маслами, это может быть цитрус или хвоя, а может быть лаванда. Всё зависит от индивидуальных предпочтений. Важно придерживаться соотношения: 5 капель масла на 1 ч.л. мёда.

Противопоказания для массажа медом

Медовый массаж: показания и противопоказания

Как и любая физиопроцедура, медовый массаж (не важно какой части тела, спины, живота, коленного сустава, стоп и пр.) имеет свои показания и противопоказания. Он может быть, как полезен, так и вреден, в зависимости от состояния здоровья пациента.

Медовый массаж: показания

К показаниям для проведения массажа с мёдом можно отнести:

  • коррекцию контуров фигуры;
  • стресс и депрессия;
  • целлюлит и избыточный вес;
  • простудные заболевания без повышенной температуры;
  • умственное и физическое переутомление;
  • артроз, остеохондроз и пр.

Следует учитывать, что массаж не используется как единственная терапия. Он входит в состав комплексного лечения.

Показания и противопоказания медового массажа

Медовый массаж: противопоказания

Перед началом сеансов массажа с мёдом следует удостовериться в отсутствии противопоказаний:

  • индивидуальная непереносимость мёда;
  • доброкачественные и злокачественные опухоли;
  • бронхиальная астма;
  • плохая свёртываемость крови;
  • склонность к кровотечениям и аллергическим реакциям;
  • лихорадка;
  • инфекционные заболевания;
  • нарушение функции щитовидной железы.

Медовый массаж абсолютно исключён при варикозе.

Агрессивным воздействием в зоне с сосудистой патологией или её первыми признаками можно лишь усугубить положение, и дать развитие болезни.

Несмотря на оказываемую пользу сосудистой системе, подобный массаж показан только пациентам со здоровыми сосудами. А при варикозном расширении вен эффективнее применять другие способы лечения, например, использовать местные средства.

«НОРМАВЕН®» крем для ног поможет снять отечность, боль, воспаление и устранить сухость кожного покрова.

Кроме вышеуказанных противопоказаний, стоит отметить, что медовый массаж от целлюлита и в других целях противопоказан при беременности. Так как интенсивная техника выполнения усилит прилив крови, а также может вызвать спазмы мускулатуры и нежелательные последствия для будущей мамы и плода.

: польза и противопоказания медового массажа

Компания «ВЕРТЕКС» не несет ответственности за достоверность информации, представленной в данном видео ролике. Источник — Massage in Berlin

Источники:

  1. Марголина А. Альманах «Косметика и медицина», Москва, 2001, №3.

  2. Илья Тираспольский, «Лишний вес и целлюлит», «Kosmetik International» №2. 2005.

  3. Артур Безуглый, «Комплексные методы лечения целлюлита c использованием аппаратной физиотерапии», «Kosmetik International» №6. 2005 

  4. Титов В.Н. «Нарушение транспорта в клетки насыщенных жирных кислот в патогенезе эссенциальной гипертонии». 1999 

  5. Филипп Бланшмезон, «Kosmetik Baltikum», октябрь-ноябрь 2004 «Достижения в борьбе с целлюлитом».

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Массаж живота: польза для здоровья, как действует на органы пищеварения

Массаж живота польза или вред

Массаж живота – это популярная медицинская процедура, назначаемая при самых различных патологических состояниях.

Польза обусловлена тем, что на передней брюшной стенке располагается большое количество биологических активных точек (примерно 20).

При воздействии на них активируются регенеративные процессы в организме человека, улучшается работа внутренних органов, повышается самочувствие и жизненный тонус, усиливается защитная функция иммунитета.

Польза массажа живота во многом еще недооценена. Поэтому процедура назначается в основном при вздутии кишечника, при целлюлите или избыточном жировом слое. На самом деле с помощью этой процедуры можно оказывать воздействие и на дыхательную и на сердечно-сосудистую систему. Но разберемся во всем этом более подробно в предлагаемой статье.

Эффективность процедуры зависит во многом от того, насколько правильно доктор подберет подходящие виды массажа живота – их существует огромное количество. Каждый из них направлен на решение той или иной задачи.

Поэтому сначала нужно выявить причину развития патологического состояния и только после этого подобрать тот вид мануального воздействия, который эту причину полностью устранит и вернет физиологического состояние поврежденных тканей.

Как вы понимаете, в массажном салоне, где работают «специалисты» без медицинского образования подобную услугу вам оказать не смогут. Сеансы массажа там – это рулетка. В лучшем случае вам выпадет отсутствие эффекта, в худшем – угроза здоровью. Стоит ли доверять свое здоровье тем, кто не имеет права оказывать подобного рода услугу? Это решать вам.

Мы же только хотим напомнить, что медицинский массаж – это услуга, которая подлежит обязательному лицензированию. Её предоставлять имеют право сертифицированные специалисты, имеющие медицинское образование. У клиники или массажного салона должна быть оформлена соответствующая лицензия. Обязательно просите предоставить вам эти документы до начала курса массажа.

Только в этом случае можно рассчитывать на пользу от медицинской процедуры.

В нашей клинике мануальной терапии работают только массажисты с медицинским образованием. Каждый клиент получает право бесплатной консультации с мануальным терапевтом.

Доктор в ходе осмотра выявляет показания и противопоказания, устанавливает точный диагноз, дает рекомендации по проведению курса терапии, включая правильно выбранный тип мануального воздействия.

Если вам необходима эта медицинская процедура, то вы можете записаться на бесплатный прием к мануальному терапевту прямо сейчас, заполнив форму записи ниже.

Польза или вред?

Польза и вред любой медицинской процедуры – понятия, тесно связанные друг с другом. Оба аспекта зависят от грамотности и профессионализма доктора и массажиста.

Если врач изначально назначает не тот вид массажного воздействия, который поможет решить существующую у пациента проблему, то говорить о какой-то потенциальной пользе не приходится. Но и вреда в большинстве случаев это не приносит.

Получается просто курс массажа, который оказывает совершенно не то положительное воздействие, которое ожидалось.

Проиллюстрируем это примером. В клинику обращается женщина с жалобами на то, что у неё в последнее время увеличивается объем живота. Не сходятся юбки и брюки, возникают сложности с тем, чтобы наклониться вперед и нужно что-то с этим делать.

Она, безусловно, подозревает, что у неё нарастают жировые отложения. И, если доктор пойдет у неё на поводу и назначит например антицеллюлитный массаж, то будет не прав и потенциальной пользы пациентка не получит.

А если врач проведет полноценный осмотр и выявит, что объем живота увеличивается по причине сильного вздутия кишечника, то он сможет дать более эффективные рекомендации. Помимо медицинского обследования он сможет назначить массаж против газообразования и вздутия.

Порекомендует специальную диету, разработает комплекс гимнастики. В этом случае польза будет очень ощутимой. Спустя несколько сеансов пациентка почувствует, что объём живота начинает стремительно сокращаться.

При правильном выборе вида мануального воздействия польза может заключаться в следующем:

  • улучшается микроциркуляция крови и лимфатической жидкости во всех слоях эпидермиса, подкожной жировой клетчатки, мышцах и сальнике;
  • устраняется застой межклеточной жидкости, что препятствует образованию целлюлита, компрессии капилляров и лимфатических сосудов, нервных окончаний;
  • нарушается целостность мембраны жировых клеток, в результате чего начинается окисление и распад липидов;
  • очищаются кожные поры и усиливается клеточное питание, поступающий в достаточном количестве кислород способствует быстрому расщеплению жиров;
  • повышается тонус сосудистой стенки, что улучшает трофику всех тканей;
  • выводятся шлаки и токсины, которые замедляют процесс метаболизма во всех слоях кожи и провоцируют появление ранних морщин;
  • стимулируется мышечная стенка живота – пресс подтягивается и начинает оказывать благотворное влияние на состояние внутренних органов, скорость перистальтики кишечника;
  • устраняется дискинезия желчевыводящих путей, быстрее отходит желчь, лучше расщепляются жиры в поступающем пищевом комке;
  • ускоряется процесс прохождения пищи по тонкому и толстому кишечнику;
  • из толстого кишечника устраняются каловые камни, шлаки, токсины, вредные вещества и т.д.;
  • купируются запоры и другие виды нарушения пищеварения;
  • запускается процесс освобождения брюшной полости от спаек, застоя жидкости и т.д.;
  • нормализуется положение внутренних органов.

Массирование живота для запуска процесса похудания дает положительный эффект, поскольку эта медицинская процедура способна восстановить и запустить нормальную работу системы обмена веществ.

Распадающиеся жировые клетки дают выброс большого количества энергии.

Если она с помощью комплекса лечебной гимнастики направляется в нужное русло, то быстро активируется метаболизм и начинается процесс уменьшения общей массы тела.

Проводить массажирования живота для уменьшения процессов газообразования и ускорения эвакуации пищевого комка необходимо регулярно, чтобы не опускать повторных патологических изменений в пищеварительном тракте. Лучше для этих целей обращаться в специализированные медицинские клиники, например, нашу.

Потенциальный вред

Потенциальный вред при оказании мануального воздействия на переднюю стенку живота для здоровья пациента может быть причинен в ряде случаев:

  • не были учтены все противопоказания, который увеличивают риск негативных побочных эффектов и осложнений после процедуры;
  • не правильно подобран тип мануального воздействия;
  • пациент находился в тяжелом состоянии;
  • массажист не обладает достаточными знаниями в сфере анатомии и физиологии, не имеет опыта работы.
  • Чтобы исключить вероятность причинения вреда в ходе проведения массажа живота, следует знать основные противопоказания. Они включают в себя следующие состояния и заболевания:
  • воспалительные и инфекционные заболевания, вызывающие повышение температуры тела и общее недомогание на фоне интоксикации;
  • гипертонический и сосудистых криз с резким повышением уровня артериального давления;
  • дерматологические проблемы, такие как нарушение целостности кожных покровов, гнойники и фурункулы в зоне массажа, экзема и псориаз в стадии обострения, чесотка и т.д.;
  • нарушение свертываемости крови, которое может привести к образованию тромбов или кровотечениям во время проведения процедуры;
  • варикозное расширение вен нижних конечностей, передней брюшной стенки и органов малого таза;
  • обострение любых хронических патологий внутренних органов пищеварительного тракта (холецистит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, колит, энтерит и т.д.);
  • состояние под воздействием алкогольных напитков и наркотических веществ;
  • психические заболевания;
  • онкологические процессы и новообразования в любом месте организма человека;
  • туберкулез и другие социально опасные заболевания в активной фазе своего развития.

Если у человека есть противопоказания, то польза массажа живота будет сведены к минимуму, а риск развития негативных подобных эффектов резко возрастает. Особенно осторожно следует проводить процедуру у женщин, которые недавно родили ребенка или находятся в состоянии беременности.

Для них не следует выбирать те виды массажного воздействия, которые могут спровоцировать угрозу прерывания беременности или усиления кровотечения в послеродовом периоде. При месячных тоже лучше воздержаться от посещения массажиста. Процедура может спровоцировать усиление кровотечения.

Возможный вред для здоровья при неправильном проведении процедуры массажа живота:

  • кровотечение, в том числе и внутреннее (если не учтен фактор работы системы свертываемости крови);
  • образование тромбов и развитие тромбофлебита;
  • раздражение кожных покровов, распространение гнойничков и фурункулов;
  • диссеминированное распространение по всему организму инфекции из очага хронического присутствия;
  • механическая непроходимость кишечника на фоне обтурации или инвагинации;
  • разрыв внутренних органов, чаще всего страдает кишечник;
  • смещение внутренних органов брюшной полости.

Для того, чтобы избежать риска получения вреда, обращайтесь для проведения процедуры только в специализированные клиники. В нашем центре мануальной терапии вы можете получить совершенно бесплатную консультацию доктора. В ходе приема врач расскажет вам о том, какие виды массажа помогут решить вашу проблему со здоровьем.

Рекомендуемые услуги Время Цена (рублей) Акция
Массаж живота 30 мин 2900 руб.

Все услуги и ценыЗаписаться на прием

Следующая статья —> Можно ли делать массаж живота

Консультация врача бесплатно. Не занимайтесь самолечением, позвоните и мы поможем +7 (495) 505-30-40

О животе и желудке
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: