Веревка на животе у мужчин

Содержание
  1. Пояс для похудения живота для мужчин: как выбрать для жиросжигания
  2. Помогает ли пояс для похудения
  3. производителей поясов для похудения
  4. Пояс для сжигания жира на животе
  5. Неопреновый
  6. Пояс-сауна
  7. Массажный
  8. Миостимулятор
  9. Как выбрать мужской пояс для похудения живота
  10. Противопоказания
  11. Что такое нить для похудения и что дает метод
  12. Особенности методики
  13. Как проводится
  14. Действие нити на похудение
  15. 6 узлов, которые нужно знать альпинисту
  16. Основные правила вязания альпинистских узлов
  17. Узел «Восьмёрка» в альпинизме
  18. Как правильно вязать узел «Восьмёрка»:
  19. Схема узла «Встречная восьмёрка» для ввязывания в систему
  20. Узел «Грейпвайн» в альпинизме
  21. Как правильно вязать узел «Грейпвайн»:
  22. «Дубовый» узел в альпинизме
  23. Как правильно вязать «Дубовый» узел:
  24. Как правильно вязать узел УИАА:
  25. Схема узла УИАА на карабине
  26. Узел Прусика в альпинизме
  27. Как правильно вязать узел Прусика:
  28. Узел «Стремя» в альпинизме
  29. Как правильно вязать узел «Стремя»:
  30. Схема вязания узла «Стремя» на карабине
  31. Пояс — защитник и оберег, приметы и предсказания
  32. Пояс на счастье
  33. Поясок в подарок
  34. Приметы, связанные с поясами
  35. Какой ремень (пояс) купить лучше всего
  36. Эротическое искусство шибари: как и зачем связывать своего партнёра
  37. Материалы
  38. Размер, длина, количество
  39. С каких элементов начать
  40. Связывание рук узлом «стремя»
  41. Связывание ног
  42. Возможные проблемы
  43. Коммуникация
  44. Необходимые вещи

Пояс для похудения живота для мужчин: как выбрать для жиросжигания

Веревка на животе у мужчин

Чтобы быстрее избавиться от лишних кило, мужчины прибегают к различным методам: диеты, посещение спортивного зала и процедуры. Когда изнурительные тренировки и диеты не дают нужного эффекта, люди дополнительно начинают посещать баню, сауну, делать массаж. Большой популярностью у худеющих мужчин пользуется специальный пояс.

Помогает ли пояс для похудения

Бандаж или пояс для похудения представляет собой эластичную ленту или приспособление, оснащенное креплениями. Надевать его следует на талию и носить во время тренировки, физической активности. Устройство запускает процесс расщепления жиров, стимулирует работу мышц живота, ускоряет движение крови.

Производители обещают, что пояс уменьшит талию. Наибольшая результативность обеспечивается при комплексном подходе: физической активности, правильном питании, питьевом режиме. Пояс для живота – лишь вспомогательный элемент, который усиливает эффект от тренировки.

производителей поясов для похудения

Современные производители предлагают огромный выбор разнообразных поясов, способствующих процессу похудения. Самые популярные бренды:

НазваниеОтличительные особенностиСредняя стоимость в рублях
Vulcan (Вулкан)
  • Идеальный вариант в борьбе с обвисшим животом и целлюлитом;
  • помогает от радикулита;
  • нормализует обменные процессы.
500
Ab Gymnic
  • Осуществляет интенсивный массаж, рассчитанный на 10 минут активной тренировки;
  • держит мышцы в тонусе.
970
Hot Shapers
  • Уменьшает объемы;
  • мышцы становятся рельефнее;
  • выводит с потом шлаки, токсины.
490
Ems-trainer
  • Прост в использовании;
  • восстанавливает тонус мышц живота;
  • можно использовать в повседневной жизни.
990
Vibra Ton
  • Похудение происходит благодаря воздействию вибрации;
  • уменьшает боли в спине;
  • делает мышцы выносливее и сильнее.
1200

Пояс для сжигания жира на животе

Современный рынок предлагает огромное количество поясов для похудения. Эффективность использования устройства может отличаться, исходя из конкретной модели. Самыми популярными считаются следующие виды поясов:

  • неопреновый;
  • термический или пояс-сауна;
  • миостимулятор;
  • вибрационный или массажный.

Неопреновый

Трехслойный неопреновый пояс для похудения живота у мужчин применяется лишь во время физических нагрузок, т.к. сам по себе он не дает результата. Для изготовления устройства используется неопрен (разновидность резинового материала), термосель, лайкра. Изделие по форме представляет собой ленту из трех слоев с застежкой-липучкой. Приспособление идеально подходит для любого вида фитнеса.

Надевать пояс следует лишь на хлопчатобумажную майку, но не на голое тело. Данный вид отличается доступной ценой. Самые популярные неопреновые модели:

  • Название: HBT Gear Waist Trimmer
  • Цена: 690 рублей.
  • Характеристики: вес – 220 г; материал: полиэстер и неопрен; цвет – черный; размеры: 100 х 21 см.
  • Плюсы:
    • подходит мужчинам любых размеров, т.к. есть специальная застежка на широкой липучке;
    • не сковывает движений;
    • безопасен для здоровья;
    • подходит для любого вида спорта.
  • Минусы: неприятный запах при первом использовании.

Пояс из неопрена помогает мужчине за короткое время избавиться от лишнего веса. Устройство идеально подходит для прогрева поясницы. Пояс BODY BEL одним из первых появился на российском рынке:

  • Название: Body Belt.
  • Цена: 357 рублей.
  • Характеристики: материал: неопрен, нейлон; ширина – 24 см; размер: до 110 см в объеме; вес – 180 г.
  • Плюсы:
    • есть практичная застежка-липучка;
    • можно использовать без ограничений по весу или возрасту;
    • простой уход;
    • благодаря согревающему эффекту устраняет симптомы воспалительных процессов в позвоночнике.
  • Минусы: сильный неприятный запах.

Пояс-сауна

Такой пояс не предполагает обязательных занятий фитнесом, хотя его эффективность возрастает при физической активности. Устройство представляет собой многослойную ленту с липучками.

Как правило, в основе пояса плотный текстиль, который позволяет создавать эффект сауны и не дает уходить нагретому воздуху. Термопояс для похудения живота можно носить под одеждой, его не будет видно.

Популярные модели:

  • Название: Demix D-226M.
  • Цена: 699 рублей.
  • Характеристики: размеры – 100 x 25 cм; застежка – липучка; состав: синтетическая резина, полиэстер.
  • Плюсы:
    • эффект сауны улучшает микроциркуляцию крови, стимулирует обмен веществ;
    • способствует активному сжиганию жировых клеток даже при пассивных тренировках;
    • поддерживает мышцы пресса и спины.
  • Минусы: пахнет резиной.

Эффект корсета-сауны основан на температурном воздействии, т.е. у человека даже во время отдыха выводятся токсины и излишки жидкости. Часто в поясе есть нагревательный элемент с датчиком температуры. Еще одна известная модель:

  • Название: Vulkan Classiс Standart.
  • Цена: 348 рублей.
  • Характеристики: размеры: 100 x 19 cм; застежка – липучка; трехслойный материал.
  • Плюсы:
    • повышает эффективность занятий спортом;
    • полезен людям, которые страдают от болей в позвоночнике;
    • используется спортсменами, чтобы привести в норму вес перед соревнованиями.
  • Минусы: не подходит людям с болезнями кожи.

Массажный

Внутри приспособления находятся специальные валики, которые обеспечивают вибрацию и массаж. Пояс работает от сети или от аккумулятора. Подобное изделие способно расслаблять мышцы, ускорять вывод токсинов.

Благодаря воздействию устройства тонизируется и подтягивается кожа, мышцы становятся рельефными. Это электрическое средство для ленивых мужчин, т.к. при его использовании не надо заниматься спортом, а эффект все равно будет.

Модели:

  • Название: Vibra Tone.
  • Цена: 1250 рублей.
  • Характеристики: размеры: 130 x 14 cм; область ухода: талия, спина, живот, ягодицы, бедра; есть ручной и автоматический режим работы; пять уровней воздействия.
  • Плюсы:
    • при помощи Вибратона можно сделать расслабляющий самомассаж спины, восстановить общее состояние организма после работы;
    • можно использовать прибор, находясь в любом положении;
    • помогает при остеохондрозе, устраняет боли в спине, улучшает кровообращение;
    • укрепляет брюшной пресс.
  • Минусы: высокая цена.

Массажный пояс для похудения не повышает температуру тела, не способствует активному потоотделению и не обезвоживает организм. При этом благодаря вибрации прибор помогает бороться с проявлениями целлюлита. Еще одна модель:

  • Название: BRADEX Совершенный силуэт.
  • Цена: 2102 рубля.
  • Характеристики: количество режимов – 2; питание – 220-240 В; уровни интенсивности – 5; есть функция обогрева; мощность — 55 Вт.
  • Плюсы:
    • массажирует, укрепляет мышцы;
    • удобен в применении;
    • оказывает вибрационное воздействие на проблемную зону;
    • производит стимуляцию жировой ткани;
    • убирает целлюлит.
  • Минусы: специфический запах пластмассы, высокая стоимость.

Миостимулятор

Изделие данного типа предполагает наличие источников тока по всей длине. Прибор воздействует на мышцы, заставляет их сокращаться, даже если человек просто сидит и ничего не делает.

Устройство создает эффект, похожий на тот, что происходит с организмом при выполнении физических упражнений. Мышечная активность способствует укреплению пресса и сжиганию жиров в области живота.

Популярные модели:

  • Название: миостимулятор для мышц пресса и рук Beauty Body Smart Fitness.
  • Цена: 1691 рубль.
  • Характеристики: питание блока управления – 2 батарейки АА; уровни интенсивности –15; частота – 25 ГЦ; комплектация: накладка на пресс, 3 блока управления, 2 накладки на ноги или руки.
  • Плюсы:
    • эффективно снижает вес тела;
    • убирает жировые складки в проблемных областях;
    • улучшает самочувствие.
  • Минусы: высокая цена.

Миостимуляторы, как правило, имеют несколько режимов работы. Человек самостоятельно может настроить таймер, задать мощность микротоков. Еще одна известная модель:

  • Название: Beurer EM39.
  • Цена: 3990 рублей.
  • Характеристики: напряжение –70 В; выходной ток – 140 мА; количество программ – 5; есть аварийное отключение; обхват талии: 75 –130 см; размеры изделия: 8.8 x 9.1 x 2.2 см.
  • Плюсы:
    • стимулирует, расслабляет и укрепляет мышцы живота;
    • прост в использовании;
    • разогревает мускулатуру.
  • Минусы: запрещено применение для лиц с заболеваниями сердца.

Как выбрать мужской пояс для похудения живота

Лучше покупать пояс для похудения в специальных магазинах. Консультанты помогут определиться с моделью, подробно расскажут об особенностях каждого прибора. При самостоятельном выборе, следует обращать внимание на такие нюансы:

  • Если жировой слой у мужчины большой, надо применять массажный вариант. Эффективно его использование после полноценной тренировки. Это поможет восстановить мышцы и устранить усталость.
  • Термические модели подойдут для избавления от жира в районе боков и живота. Приборы, не оснащенные подогревом идеальны для ежедневного ношения. Они тонкие, поэтому не будут выделяться под одеждой.
  • Пояс-сауна подходит для домашнего использования, т.к. издает сильный шум и способствует обильному потоотделению. Зато им можно воспользоваться во время повседневных занятий.
  • Чтобы иметь накаченный пресс с прорисованными кубиками, лучше выбирать миостимуляторы.
  • Изделия надо выбирать подходящего размера. Устройство не должно болтаться на теле, при этом его нельзя сильно затягивать, т.к. оно перетянет сосуды и нарушит кровообращение.
  • Хорошее изделие не может стоить дешево. Лучше выбирать качественный продукт у проверенных производителей.

Противопоказания

Перед использованием прибора для похудения обязательно стоит проконсультировать с врачом о возможных негативных последствиях для организма. Противопоказания применения пояса у мужчин:

  • чувствительная кожа;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы (ишемия, атеросклероз);
  • гипертония (высокое артериальное давление);
  • кожные заболевания (экзема, дерматит, лишай, аллергия);
  • наличие кардиостимуляторов;
  • недавно проведенные операции;
  • дисфункция внутренних органов (печени, почек, поджелудочной железы);
  • неврологические заболевания (эпилепсия, панические атаки).

Adblock
detector

Что такое нить для похудения и что дает метод

Веревка на животе у мужчин

Накачанный, плоский, упругой живот – мечта каждой женщины и девушки, которая хочет  стать стройной и красивой. Толстота, как бы ее не восхваляли и не выдвигали в массы, портит внешний вид, да и на здоровье оказывает отрицательное влияние. А отвисший живот со складками, жировыми отложениями, целлюлитом  – это главный недостаток, который способен вызвать сильную депрессию и апатию.

В настоящее время разработано множество методов похудения, которые оказывают разное действие. Некоторые из них помогают быстро скинуть вес, другие наоборот не оказывают никакого эффекта.

Рассматривая способы, стоит обратить внимание на нить для талии. Она повязывается вокруг живота и предотвращает набор лишнего веса.

Возможно, для кого-то данная методика покажется глупой и бесполезной, но она действительно работает, она помогает обрести плоский и упругий живот.

Особенности методики

Способ, во время которого повязывается нить вокруг живота, изобрел известный британский врач, работающий в области физиотерапии, Сэмми Марго. По ее мнению, данная методика помогает намного быстрее женщине осознать, что ей пора похудеть, улучшить фигуру,  она программирует ее на психологическом уровне, настраивает на решительные действия.

Среди положительных особенностей методики можно выделить:

  • Легкое и простое проведение. Во время нее не требуется ограничивать себя в чем-либо, и уж тем более не нужно голодать, тем более это может негативно отразиться на похудении, здоровье;
  • Применение нитки позволяет избавиться от лишнего веса в короткие сроки без психологических проблем;
  • Повязанная нить вокруг живота заставит постоянно напрягать мышцы, они будут напряжены круглые сутки. Со временем укрепится пресс, мышцы станут упругими, гладкими, исчезнут складки и признаки целлюлита;
  • Напряженные группы мышц будут оказывать воздействие на жировую прослойку, они вызовут ее сжигание;
  • Использование этой методики позволит забыть о постоянных скручиваниях, жестких диетах с низкой калорийностью.

Как проводится

Для этого метода снижения веса потребуется нить, но она должна обладать прочной и плотной структурой. Также можно воспользоваться лентой. Главное чтобы изделие не скользило по телу и не растягивалось.

Нитка или лента фиксируется в области талии на половине выдоха. Это нужно для того, чтобы после выдоха человек ощущал ее наличие. Из-за дискомфорта, неудобства проявляется явное желание сильно втянуть и напрячь живот.

Завязывать нить требуется не очень плотно, между нитью и животом должны проходить пальцы. Это требуется для комфортного дыхания, а также оставляет дополнительное место для еды, потому что после ее употребления живот немного увеличивается, а сильное натяжение нити будет доставлять неприятные чувства.

Завязывать нить следует утром, она оставляется на весь день. А вот вечером ее лучше снять.  Перед завязыванием нити рекомендуется выполнить специальное упражнение, которое называется «Вакуум».

Схема его проведения:

  • Первым делом требуется лечь спиной на твердую поверхность;
  • Ноги сгибаются в коленях, а стопы размещаются на полу;
  • Затем приступаем к активному выдыханию воздуха через рот;
  • Во время этого действия живот втягивается под ребра;
  • В данном положении следует задержаться на 10-15 секунд;
  • Живот расслабляется и восстанавливается прежний ритм дыхания.

Упражнение повторяется 5-7 раз. Первое время будет трудно, потому что живот с непривычки не будет втягиваться полностью. Но со временем вы привыкните к правильному дыханию, которое должно соблюдаться при ношении нити на животе.

Действие нити на похудение

Регулярное использование нити поможет скинуть лишний вес уже через несколько недель. Но с потерей веса будут подтягиваться и укрепляться мышцы, поэтому уже через месяц живот станет плоским и упругим.

Как нить влияет на похудение:

  • При использовании нити не получится переесть, она будет создавать сильное напряжение, доставлять дискомфорт, поэтому в следующий раз вы подумаете над тем, что лучше съесть и в каком количестве;
  • При ношении нити мышцы будут постоянно напряжены, благодаря этому они станут упругими и подтянутыми;
  • Нить вырабатывает привычку удерживать пресс, даже после ее снятия человек будет удерживать живот в течение дня;
  • Утягивает и разглаживает все складки, которые со временем исчезают под действием напряжения.

Но чтобы нить быстрее помогла скинуть лишний вес не стоит забывать про правильное и здоровое питание. Не стоит каждый раз объедаться, лучше есть небольшими порциями, но часто – до 4-5 раз в день. Дополнительно можно выполнять физические упражнения, они положительно отразятся на мышцах, ускорят сжигание жировых отложений.

6 узлов, которые нужно знать альпинисту

Веревка на животе у мужчин
sh: 1: amp: not found
Узлов, которые могут пригодиться в горах, много. Но лучше знать шесть хорошо, чем тридцать, но плохо.

Мы попросили нашего амбассадора, опытного альпиниста, инструктора альплагеря «Туюк-Су» Кирилла Белоцерковского рассказать, какие узлы для альпинизма надо выучить в первую очередь, зачем они нужны и как их завязывать.

Рекомендуем взять отрезок репшнура или веревку, чтобы сразу пробовать.

22 350 ₽

Roca Веревка Roca Rainbow 9,6мм/60м

1sz

Основные правила вязания альпинистских узлов

Учиться вязать узлы и практиковаться надо заранее, чтобы уверенно работать в горах и не спрашивать у напарника на другом конце верёвки, что делать. Вот простые правила, которые помогут освоить искусство вязания узлов.

  • Соблюдать правильный рисунок узла. Это поможет быстро определить ошибку, если вы неверно завязали узел.
  • Расправлять и затягивать узел. Если в узле есть перехлёсты, а в теле узла просветы, под нагрузкой он затянется неправильно. Такой узел будет очень сложно развязать.
  • Оставлять свободный конец нужной длины. Для большинства узлов он должен быть не менее 10 диаметров верёвки. Но есть исключения: для узла «Дубовый» — не менее 30 сантиметров.
  • Если сомневаетесь, правильно ли завязан узел, не применяйте его. Завяжите тот, который вы знаете хорошо.

Узлы, которыми вы пользуетесь, должны быть простыми и легко запоминаться. На маршруте нужно думать о самом маршруте, а не вспоминать хитрый узел.

Узел «Восьмёрка» в альпинизме

Узел «Восьмёрка» — один из самых популярных, простых и надёжных узлов в альпинизме. Это первый узел, которому обучают новичков. В нём сложно ошибиться: рисунок узнаваемый и понятный.

У «восьмёрки» несколько вариантов, которые можно применять для разных целей. Этим узлом в альпинизме привязывают верёвку к обвязке, связывают верёвки между собой и делают вспомогательные петли.

Как правильно вязать узел «Восьмёрка»:

  • Все пряди узла должны идти параллельно, без перехлёстов, и не пережимать друг друга.
  • Затягивайте каждую прядь отдельно, иначе под нагрузкой «восьмёрка» затянется неправильно или вовсе развяжется.
  • Оставляйте небольшое ушко «восьмёрки». Если узел используется с карабином, петля должна быть такой, чтобы свободно помещался карабин, если без карабина — по длине страховочного кольца на обвязке. Слишком большое ушко создаёт беспорядок на поясе, к тому же это нерациональное расходование верёвки.
  • Оставляйте свободный конец не менее 10 диаметров верёвки. Если конец меньше, то есть вероятность, что на плохо затянутом узле он уползёт в тело узла, а сам узел развяжется, если длиннее — будет мешаться при работе с верёвкой.

Схема узла «Встречная восьмёрка» для ввязывания в систему

Важно

Контрольный узел на «восьмёрке» вязать не обязательно. Узел не развязывается под нагрузкой, если он хорошо и правильно затянут. Но если вы только начали использовать новую скользкую и жёсткую верёвку и не знаете, как ведут себя узлы на ней, вяжите контрольный.

Узел «Грейпвайн» в альпинизме

«Грейпвайн» имеет характерный рисунок и прост для контроля. С помощью этого узла в альпинизме связывают репшнур для станции или соединяют верёвки, когда нужна одна длинная нитка. Связывать можно репшнур или верёвки одного или разных диаметров. «Грейпвайн» меньше других узлов снижает прочность верёвки. Единственный минус узла — он сильно затягивается под нагрузкой.

Как правильно вязать узел «Грейпвайн»:

  • Вязать «кресты» узла нужно в разные стороны, тогда две половинки упираются друг в друга, и рисунок узла получается правильным — похожим на ХХ.

«Дубовый» узел в альпинизме

Простой узел в альпинизме, быстро вяжется и развязывается, но главное его преимущество — узел легко обходит все препятствия. Поэтому его используют тогда, когда нужно связать две верёвки, чтобы спуститься, а потом продёрнуть верёвку. Чем меньше узел, тем больше вероятность, что он не застрянет. Можно связывать верёвки и «грейпвайном», но «дубовый» компактнее и быстрее завязывается.

По сравнению с другими узлами «дубовый» съедает больший процент прочности верёвки, но, когда вы спускаетесь, никаких нагрузок на неё, кроме веса альпиниста, не приходится, поэтому запаса прочности с лихвой хватает.

Чтобы оценить простоту завязывания узлов, попробуйте завязать «грейпвайн» и «дубовый» с секундомером. На «грейпвайн» у меня ушло 33 секунды, на «дубовый» — 14. В толстых варежках я потратил на «грейпвайн» 48 секунд, а на «дубовый» — 13.

Как правильно вязать «Дубовый» узел:

  • Оставляйте свободные концы длинными — от 30 до 60 сантиметров, потому что плохо затянутый узел может «поехать».
  • Если сомневаетесь в надёжности узла, завяжите ещё один «дубовый» на концах, выходящих из узла.

Для тех, кто только собирается на первый маршрут или готовится к поездке в альплагерь, мы подготовили учебное видео, как завязать «дубовый» узел.

Узел УИАА, он же узел пожарного или узел Мунтера. УИАА создаёт сильное трение верёвки о карабин, его легко контролировать, поэтому на нём можно страховать лидера, второго участника, спускаться самому, если нет корзинки или гри-гри, или спускать пострадавшего. Узел работает в обе стороны: когда вы потянете рабочий конец верёвки, он развернётся в ту, которая нужна вам.

При спуске пострадавшего с сопровождающим или на тонких верёвках вяжут двойной УИАА или суперУИАА с дополнительным карабином. Они создают больше трения, чем одинарный, поэтому проще контролировать скорость спуска, можно спускать тяжёлый груз или работать с тонкой верёвкой.

Узел УИАА крутит верёвку, будьте готовы к тому, что на ней останутся «барашки».

Как правильно вязать узел УИАА:

  • Для работы с узлом УИАА лучше использовать муфтованные карабины грушевидной формы (HMS).
  • Следите за тем, чтобы подвижная часть верёвки находилась на противоположной стороне от муфты карабина и не раскручивала её.
  • В случае когда нужен контрольный узел, вяжите его как можно ближе к УИАА.

Схема узла УИАА на карабине

Рекомендуем посмотреть несколько видео из спецпроекта «учебник по альпинизму», где этот узел активно используется.

Узел Прусика в альпинизме

Узел Прусика относится к схватывающим узлам. Принцип работы таких узлов в том, что в ненагруженном состоянии их можно свободно перемещать по верёвке, а под нагрузкой за счёт большой силы трения они «схватывают» верёвку.

Узел Прусика — самый популярный и самый используемый узел этого типа. Он нужен для подстраховки при спуске, подъёме по верёвке или для спасательных работ. Его вяжут на основной верёвке отдельным куском репшнура.

Есть другие схватывающие узлы, чуть более удобные в той или иной ситуации, но этот достаточно хорошо работает в любой.

Как правильно вязать узел Прусика:

  • Используйте репшнур диаметром 6 или 7 миллиметров, он хорошо держит на основной верёвке толщиной 9-11 миллиметров.
  • Делайте три оборота вокруг основной верёвки, если её диаметр от 9 до 11 миллиметров. Вообще, чем больше диаметр верёвки, тем меньше требуется оборотов. Чем толще репшнур, тем больше оборотов.
  • Расправляйте все перехлёсты, чтобы узел «схватывал» эффективно.

Узел «Стремя» в альпинизме

«Стремя» используется везде, где нужно жёстко закрепить верёвку. Из него делают самостраховку, на него вешают перила или пряди станции. Главное преимущество «стремени» перед петлями других узлов — его легко развязать после нагрузки. Достаточно вытащить карабин, и от узла ничего не останется.

Как правильно вязать узел «Стремя»:

  • Как следует затяните каждую прядь, чтобы они плотно зажали карабин.
  • Чтобы использовать его для самостраховки, научитесь быстро вязать «стремя» на карабине одной рукой. Сначала будет непривычно, потом станет непонятно, как и зачем вязать иначе.

Схема вязания узла «Стремя» на карабине

Если у вас остались вопросы про узлы для альпинизма или схем для понимания недостаточно, посмотрите это видео.

Для тех, кто делает первые шаги в альпинизме, «Спорт-Марафон» подготовил уникальный проект — видеоучебник по альпинизму. Смотрите и просвещайтесь.

Пояс — защитник и оберег, приметы и предсказания

Веревка на животе у мужчин

У каждого в гардеробе найдется хоть один пояс или ремень.

А многие модницы и модники в своей коллекции нарядов имеют еще и разные поясочки -вышитые, с камушками и стразами, с цепочками, клепками и прочими элементами украшения.

А пояса, к сведению, по большей части не просто необходимый атрибут и украшение, а ещё и оберег. Вот об этой их миссии и поговорим, обо всех значениях, приметах, связанных с ремешками да поясами, как их делали и как носили наши предки.

Пояс на счастье

Мало кто употребляет поговорку «Подвязать поясок на счастье». Всё больше вспоминают о нём не с лучшей стороны: «Подтянуть пояса потуже», намекая о жёсткой экономии.

И ещё одна поговорка есть, со смыслом «Долго ль нищему одеться, только подпоясаться», и не важно, есть ли башмаки и рубаха. И подвязывали его на счастье, а не с мыслью о бедности. Пусть ничего у бедняка нет, главное, чтоб был подвязан пояс – оберег и защитник.

Предки наши считали, что пояс скрепляет жизненное начало на талии, а сам живот и означает «жизнь». Именно поэтому, ремешки да пояса особенно тщательно украшали вышивкой, бусами, а кому позволял достаток, так и камнями драгоценными.

Пояса делали на любовь, на удачу, на счастье, пояса для воинов, чтоб домой вернулись здоровыми и с победой, пояса для путешественников. И у каждого должен быть свой пояс, ремень. Чужим подпоясываться нельзя – это значило взять беды прошлого владельца на себя.

Пояса ещё назывались кушаками, опоясками. Такие одевались только поверх одежды. Но есть и поясочки, которые носились прямо на теле, об этом чуть ниже.

Поясок в подарок

Подарочные пояса обычно делались собственноручно, вкладывая при работе пожелания будущему владельцу подарка. Пояс не дарили плохим людям, а значит этот подарок всегда ценился.

Особое почтение таким подарком высказывали родителям, начальству или любимому человеку.

  • В знак примирения или улучшения отношения с роднёй, пояса плели из нитей сиреневых, серебристых, голубых и фиолетовых оттенков.
  • Для партнёров настоящих или будущих преподносились в подарок пояса из дорогой ткани или кожи, с серебристой или чёрной пряжкой, допускались и синие оттенки.
  • Пояс для возлюбленного должен быть цвета любви и страсти, сочный как вишня, с белыми и алыми переплетениями. Такой пояс в момент вручения необходимо подвязать на талии любимого человека.
  • Можно подарить пояс в фиолетово-белых тонах человеку, который стремится подчинить вас, или кого другого. Считается, что нрав и желание властвовать, немного смягчатся.

Пояс — не простой подарок, а подарок, требующий благодарности взаимен. Завязывание узла на животе подаренным поясом уже обозначало взаимность на энергетическом уровне.
Если такой подарок не приняли, делайте вывод: отношения не заладятся…. Не хотят с вами «связываться».

Будьте внимательны к такому подарку — ведь через него не только любовь и проявление уважения передают, но и программирование на подчинение своей воле, на одинокую жизнь. Поэтому, никогда не принимайте в подарок очень толстые, жёсткие и однотонные пояса из кожи, или из очень плотной ткани.

Приметы, связанные с поясами

За поясом было принято следить внимательно, не допускать протёртостей до дыр, расхождение швов и порчу узора.

Бытовали приметы о порче поясов и ремней, и в зависимости от ситуации, это могло значить:

  • Если пояс рвался прямо на человеке, это говорило о предстоящих проблемах со здоровьем, вплоть до смерти. Чтобы уберечься, этому человеку нужно было оставить мирские дела, податься в паломники, много молиться и помогать нищим, раздавая милостыню.
  • Если на ремне или поясе вдруг резко образовалась дырка, лопнули нити, посыпались украшения или отвалилась пряжка, следовало ждать финансовых потерь.

Чтобы уменьшить силу негативного воздействия вышеперечисленных примет, хозяева ремешков должны были их сжечь, а украшения с ремня глубоко закопать в безлюдном месте.

  • Пояс, который исчез (потерялся, либо его украли или забыли где-то), носить больше нельзя было, если бы вдруг он нашёлся. Каким бы он ни был дорогим и красивым, такая примета указывала на прямое энергетическое воздействие тёмных сил.
  • Сорвать пояс с человека считалось очень сильным оскорблением. В таких случаях нужно суметь вырвать пояс из рук обидчика и постараться хоть раз его шлёпнуть. Затем такой поясочек прятали в тёмное место на сорок дней, после чего освящали в церкви.

Вот такие серьёзные приметы были связаны с ношением ремней и поясов. Поэтому подвязывали их крепко, и следили за ними исправно.

Какой ремень (пояс) купить лучше всего

Ремешки должны быть гибким, мягкими. Безусловно, и цвет имеет значение при выборе.
Как уже писалось выше, не желательно принимать в подарок, а также покупать себе однотонные и жёсткие пояса.

Особенно осторожным нужно быть при выборе белого пояска. Не подозревая ни о чем, выбирая такой атрибут украшения, человек может находиться под воздействием чьей-то воли.

Белый пояс символизирует готовность отказаться от чего-то в своей жизни ради чего-то другого. И не всегда это будет оправдано.

Чтобы избежать подобного вмешательства сил извне, в такой пояс следует вшить оранжевую нить, если уж никак не можете отказать себе в такой покупке.

В зависимости от цвета, пояс символизирует здоровье, молодость, победу и пр.
И каждый выбирает тот цвет, который усиливает или способствует развитию необходимых для владельца пояса качеств.

Самый лучший вариант — сделать пояс самому.

  • Чтобы сохранить молодость, плетут тоненький поясок из четырех нежный и тоненьких ниточек зелёного, красного, чёрного и золотого (желтого) цветов. Плести можно любым доступным способом, но чем интереснее будет узор, тем лучше. Носят такую косичку не снимая, прямо на теле.
  • Для восстановления и поддержания здоровья, плетут пояса из белых и зелёных нитей. Их тоже следует носить на теле. Можно сплести браслетики для ног, рук, подвязку для волос.

Как известно, каждый оттенок цвета несет в себе информационную программу, порой очень сильную. Поэтому, не применяйте яркие, кислотные оттенки.

  • Голубой цвет выбирают для налаживания стабильности и спокойной жизни.
  • Фиолетовый цвет говорит о том, что носитель пояса готов понять, простить, принять.
  • Красный — для подпитки энергии. Ошибочно думать, что чем ярче, тем больше энергии. Эта энергия будет агрессивной, поэтому выбирайте нежные красные оттенки.
  • Жёлтые оттенки нитей в поясе символизируют информацию, наделение мудростью.
  • Черный цвет говорит о чувственности.
  • Оранжевый, яркий и красивый, не стоит вплетать в пояса, если только для нарушения программы в жёстких и однотонных ремнях.
  • Синие цвета хранят тайны владельца пояса.

Сочетание цветов допускается в любых вариантах, главное, чтобы это имело эстетический вид. Пояса могут храниться все вместе, даже после того, как «отработали» свою программу.

Пояс, ремень работает только на теле человека, и ему (поясу) нужно тоже давать время для отдыха.

Подпоясываясь, произносите пожелания, в зависимости от предстоящего события. К примеру, если едете на отдых, пожелайте хорошей дороги, приятных попутчиков… и т.д, всё в подобном ключе.

Пояс знает, чего желает его хозяин, то и выполняет.

Можно верить и не верить в силу народных примет, но и отвергать нельзя…

Все картинки взяты из интернета, доступные к свободному скачиванию. Спасибо авторам

Эротическое искусство шибари: как и зачем связывать своего партнёра

Веревка на животе у мужчин

Искусство шибари берёт начало в японских боевых техниках связывания ходзё-дзюцу. Их целью было не только обездвижить пленника, но и подчеркнуть его социальный статус — для этого использовались разные методы обвязки. С окончанием войн техники связывания перекочевали в обычную жизнь: пленников заменили женщины, а сам процесс стал цениться за красоту обвязки.

Сейчас шибари — это прежде всего мастерство эстетического верёвочного бандажа, не лишённое медитативного свойства. И безусловно, оно имеет эротический подтекст: шибари может быть использовано для фиксации партнёра (чаще, но не обязательно женщины). Кроме того, отдельные элементы обвязки могут воздействовать на его эрогенные зоны.

Каким образом применять эту технику в личной жизни, каждый решает сам. Главное — помнить: превыше всего обоюдное желание и, особенно на первых порах, осторожность. Всё остальное во многом зависит только от вашей фантазии.

tumblr.com

Материалы

Верёвки бывают двух видов: натуральные и синтетические. Последние более износоустойчивы, но всё-таки являются не лучшим вариантом: они хуже держат узел и могут оставлять на коже ожоги.

С верёвками из натуральных материалов всё тоже не так просто. Хлопковые — самые мягкие, но именно это может стать проблемой для любителей острых ощущений. Льняные верёвки тоже мягкие, но иногда могут содержать в себе твёрдые включения, способные повредить кожу.

Классика жанра — джутовые верёвки. Они довольно мягкие, чтобы не нанести травм, но и в меру грубые, чтобы человек ощущал фиксацию.

Верёвки для шибари могут быть выполнены и из других натуральных материалов. Делайте выбор, основываясь на собственных ощущениях и ощущениях партнёра. И лучше покупайте обработанные верёвки в специализированных магазинах.

Размер, длина, количество

Чтобы не запутаться в многообразии размеров, для начала выберите верёвки средней толщины: 6–8 мм. Более тонкие варианты будут смотреться не так красиво и сильно врезаться в тело. С толстыми работать сложнее, да и применяются они чаще для распределения сильной нагрузки (например, при подвешивании, а это точно не первый шаг в шибари).

Что касается длины, то двух-трёхметровые верёвки удобны для связывания рук и ног. Верёвки длиной 8–12 метров применяются для обвязки груди и бёдер, а более длинные отрезы нужны для обвязки всего тела.

Количество верёвок зависит от длины (как правило, чем длиннее, тем меньше их нужно) и от количества узлов и плотности обвязки. Проще говоря, завязать один узел можно одной короткой верёвкой. Но если вы хотите создать сложный узор, потребуется две-три, а то и больше.

С каких элементов начать

Базовые элементы шибари — обвязка рук, ног, груди и фиксация всего тела. Лучше начинать с чего-то простого, используя руководства или собственную фантазию. В конце концов, шибари — это искусство, единственной правильной техники связывания не существует.

Связывание рук узлом «стремя»

Этот узел достаточно надёжный и при этом не затягивается самостоятельно, что снижает вероятность случайной травмы. Начинать лучше с него.

Сложите верёвку вдвое и соедините в узел, как показано на картинке. Просуньте запястья партнёра в отверстие, где находятся средний и безымянный пальцы, и отрегулируйте натяжение петли. Верёвка должна плотно прижимать ладони друг к другу, но не причинять боли.

onona.ru

Закрепите петлю несколькими простыми узлами. Они должны лежать ровно, без перехлёстов.

onona.ru

Аналогичным образом можно обвязать одно запястье или связать руки за спиной.

Связывание ног

Привяжите верёвку к лодыжке лежащего на спине партнёра узлом «стремя».

tihiy-omut.ucoz.ru

Попросите партнёра максимально согнуть ногу в колене, можно лёгким усилием ещё сдвинуть её на пару сантиметров. Верёвку оберните по внешней стороне бедра, затем по внутренней, обратно к лодыжке.

tihiy-omut.ucoz.ru

Теперь пропустите верёвку под уже лежащий виток за узлами, которые фиксируют привязанную лодыжку. Сделайте ещё один виток вокруг ноги, но уже в обратном направлении. Он должен аккуратно расположиться поверх первого витка с тем же натяжением.

tihiy-omut.ucoz.ru

Как и в предыдущем случае, пропустите верёвку под уже лежащий виток и снова измените направление движения. Следующий виток кладётся по направлению к середине бедра и с несколько меньшим натяжением. Верёвка снова делает оборот, доходит до начала витка, пропускается под него и ведётся в обратную сторону.

tihiy-omut.ucoz.ru

Сделайте новый виток над предыдущим, вплотную к нему и с тем же натяжением. В месте перегиба пропустите верёвку под предыдущий виток. Затем закрепите узлом и уведите вниз.

tihiy-omut.ucoz.ru

Теперь немого подтяните два нижних витка верёвки с внутренней стороны бедра, чтобы они плотнее охватывали ногу.

tihiy-omut.ucoz.ru

Конечный этап: пропустите верёвку между бедром и голенью, обхватите ею нижние витки и с небольшим натяжением выведите обратно. Закрепите верёвку узлом. Обвязка готова.

tihiy-omut.ucoz.ru

Подробные инструкции по выполнению других видов узлов и различных обвязок представлены на этом сайте. Также интересные видеоуроки можно найти на этом -канале.

Возможные проблемы

Повреждение нервов — одна из самых частых травм. Не менее опасно пережать сосуды. Поэтому, если у человека есть проблемы с нервами или сосудами (или предрасположенность к ним), стоит ещё раз подумать, прежде чем практиковать шибари.

Так или иначе, есть точки, с которыми нужно обращаться особенно бережно:

  1. Лучевой нерв на внешней стороне руки между трицепсом и дельтовидной мышцей. Лучше класть верёвки ниже этой области.
  2. Плечевое сплетение в подмышечной впадине. Эту область лучше вообще не использовать.
  3. Шея. Эта зона тоже под запретом: можно банально спровоцировать удушье.
  4. Запястья. Нужно связывать без лишнего давления, чтобы не повредить нервы.
  5. Бедренная артерия примерно на 10 см ниже паховой области. Её не стоит слишком пережимать верёвками и узлами.

Диабет, астма, проблемы с суставами или давлением — всё это тоже может быть противопоказанием к шибари. Ну или, по крайней мере, об этих заболеваниях нужно сообщить заранее.

Коммуникация

Коммуникация — важное условие любого действа, подразумевающего ограничение движения. Во-первых, партнёры должны заранее обговорить, чего они хотят, и следовать этим договорённостям. Доверие — это основа любых подобных практик.

Во-вторых, в процессе связывания сабмиссив (тот, кого связывают) должен давать обратную связь: какая поза и степень фиксации допустима, не возникает ли боль, сколько её можно терпеть.

О боли нужно сообщать сразу, а не ждать, пока она станет невыносимой.

Кроме того, связанного человека нельзя оставлять в одиночестве. После сеанса шибари нужно побыть рядом с партнёром, поддержать его, если это необходимо. После связывания у людей могут возникнуть самые разные психологические реакции.

Необходимые вещи

  1. Ножницы, чтобы в экстренном случае быстро разрезать верёвку.
  2. Аптечка, если потребуется медицинская помощь.
  3. Халат или одеяло, чтобы накинуть его на партнёра после сеанса.
  4. Небольшой запас воды и еды: процесс связывания может затянуться, а после него неплохо подкрепиться.

Занимайтесь шибари в хорошем состоянии души и тела. Заранее удовлетворите все базовые потребности.

И не употребляйте алкоголь или наркотики (до, во время, а лучше и после).

В остальном старайтесь полагаться на своё благоразумие, больше тренироваться и просто получать удовольствие.

О животе и желудке
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: