Вялый желудок что делать

Содержание
  1. Растянутый желудок – правда или миф
  2. И все-таки он растягивается!
  3. Гипоталамус и аппетит
  4. Опасные излишества
  5. Что делать
  6. Бариатрия
  7. Симптомы и особенности лечения синдрома ленивого желудка
  8. Причины появления синдрома ленивого желудка
  9. Формы и характерные симптомы патологии
  10. Возможные осложнения
  11. Необходимые исследования
  12. Эффективные методы лечения
  13. Препараты
  14. Витаминные комплексы
  15. Физиотерапия
  16. Траволечение
  17. Прогноз и профилактика болезни
  18. Невроз желудка: симптомы и лечение | Блог о здоровье
  19. Что такое невроз желудка?
  20. Почему он возникает?
  21. Какие у него симптомы?
  22. В каких формах он проявляется?
  23. Что делать, если у меня невроз желудка?
  24. Ленивый желудок: что делать при плохо работающем кишечнике и как завести желудок в домашних условиях
  25. Критерии нормального стула
  26. Симптоматика атонии кишечника
  27. Неоформленный кал или понос
  28. Запор или овечий кал
  29. Причины снижения активности ЖКТ
  30. Запуск деятельности кишечника
  31. Использование слабительных средств
  32. Богатые клетчаткой продукты
  33. Упражнения для улучшения перистальтики
  34. Комплекс массажа живота
  35. Тренировка лобковой мышцы
  36. Признаки и лечение ленивого желудка
  37. Патогенетические звенья диспепсии
  38. Симптоматический рисунок гастропареза
  39. Диагностические принципы

Растянутый желудок – правда или миф

Вялый желудок что делать

Тема сегодняшнего разговора очень интересная – порассуждаем о том, что представляет собой «растянутый» желудок.

Это выражение можно слышать от полных людей, которые оправдывают свои лишние килограммы слишком большим размером пищеварительного органа, а также от доморощенных диетологов, которые предложат вам тысячу способов сократить величину желудка за определенные деньги.

Ни один доктор не поставит пациенту диагноз «растянутый желудок» только лишь потому, что болезни такой не существует. Для того чтобы развеять многочисленные мифы, обратимся к официальной анатомии и физиологии.

И все-таки он растягивается!

Желудок представляет собой мышечный полый орган, расположенный между пищеводом и 12-перстной кишкой.

До приема пищи, то есть в голодном состоянии, внутренний объем органа варьируется от полулитра до 1,5 литров.

Такая разница объясняется вашими индивидуальными показателями роста и веса – понятно, что у крупных и высоких людей величина желудка несколько больше, чем у худеньких и миниатюрных граждан.

При постоянном переедании желудок способен растягиваться даже до 4 литров! Правда после эвакуации пищи в кишечник он принимает прежний, обычный размер. Средний показатель объема при нормальном количестве еды — это вариация от 0,5 литра до еды до литра после ее принятия.

Длина пустого органа составляет 18 – 20 см, в наполненном состоянии орган увеличивается до 24 – 26 см. С шириной та же история – натощак расстояние между стенками составляет 7 – 8 см, а после еды это размер изменяется до 8 – 9 см.

Других способностей у пищеварительного органа нет. Увеличившись в размерах после принятия пищи, через 1 – 4 часа ваш желудок сократиться до исходного состояния, не сомневайтесь.

Интересно! Вода никак не влияет на размеры желудка, так как эвакуируется в кишечник уже через 5 минут после поступления в желудок.

Однако если ваш желудок каждые 2 часа получает значительный объем твердой пищи, у него просто нет времени на отдых, орган постоянно пребывает в увеличенном состоянии. То есть, на вопрос, как убрать растянутый желудок существует только один ответ – нужно просто меньше есть.

Гипоталамус и аппетит

Любители плотно поесть должны понимать, что центр насыщения – это отнюдь не желудок. Руководит этим процессом мозг, а точнее малюсенький гипоталамус, который сразу же реагирует на сигнал, переданный пищевыми рецепторами желудка о поступлении пищи.

Если таких сигналов будет слишком много, гипоталамусу ничего не остается, как приспособиться к новым условиям и «привыкнуть» к постоянному перееданию своего хозяина.

Процесс привыкания к повышенному поступлению энергии из пищи формируется быстро, уже через месяц постоянного переедания вам будет трудно оставаться голодным – гипоталамус будет требовать насыщения и большого количества энергии.

Таков несложный механизм ожирения, возникающего у любителей часто и много поесть.

Контролируя аппетит, гипоталамус благосклонно реагирует на переедание, чего не скажешь о вынужденном дефиците пищевых веществ. Все диетологи знают, что правильное похудение – это потеря веса не более 2 кг за неделю, только при таких небольших цифрах гипоталамус не реагирует на появившийся дефицит массы тела.

Если же вы решили мужественно скинуть 7 кг за неделю, готовьтесь к плачевному результату – гипоталамус изо всех сил будет стремиться вернуть утраченное, и успешно с этим справиться. Вам же известны случаи, когда знакомые «диетчики» успешно теряли 10 килограммов, а после приобретали 15?

Опасные излишества

Изменения формы и размеров желудка в большую сторону – это удел пациентов с ожирением. Здесь существует прямая взаимосвязь – сначала вы вкусно и много едите, после ваш большой пищеварительный орган не хочет и не может оставаться пустым (вспоминаем гипоталамус!).

На один прием для полного насыщения требуется немного – около 400 – 500 мл пищи. Если вы съедаете больше, желудок постепенно приобретает формы, указанные на рисунке. Опасностей для любителей поесть со стороны пищеварения много – это, в первую очередь, ожирение.

Увеличение массы тела тянет за собой и другие проблемы желудочно-кишечного тракта:

  1. Опущение желудка.
  2. Диафрагмальная грыжа.
  3. Повышение секреторной функции.
  4. Дефект кинетической функции.
  5. Гастроэзофагеальный рефлюкс.
  6. Застой в желудке.

Все перечисленные неприятности – предвестники серьезных болезней, которые требуют терапевтического, а иногда и хирургического лечения.

Однако не только искренняя любовь к вкусной пище приводит к ожирению. Имеет значение и психологический аспект. Наверняка вам знакомы люди, которые в состоянии стресса голодают, потому что «кусок в горло не идет», а так же и другие, которые попросту «заедают» стрессы. Теперь представьте, что человек живет в атмосфере постоянного стресса. Результат предсказуем для обеих групп.

Что делать

Узнать, растянут или нет ваш желудок просто – посмотрите на себя в зеркало. Есть лишние килограммы, значит нужно принимать меры.

Но не к уменьшению желудка, а к перемене пищевых привычек. Желудок благополучно возвращается в нормальное состояние, как только вы начинаете правильно питаться.

Лучший вариант – обратиться к диетологу и разработать индивидуальный рацион. Только при грамотном подходе ваш организм перейдет к правильному режиму питания без стресса и накопления пищевых веществ на случай внезапного голода, который предполагает жесткая диета.

Диетологи советуют:

  1. Перейти на 5 – 8 разовое питание.
  2. Увеличить физическую активность.
  3. Кушать маленькими порциями.
  4. Употреблять продукты с большим содержанием клетчатки.

Не забывайте о разумном подходе. К любым изменениям переходите постепенно, и тренируйте здоровые привычки систематически. Что касается личностей, страдающих от 5 лишних килограммов, ни о каком растяжении желудка здесь речь не идет, потому что его просто не может быть.

Бариатрия

Бариатрией называют раздел хирургической медицины, направленный на борьбу с ожирением. Существует ряд хирургических операций, сокращающих объем желудка, но показаны они не всем и не всегда.

Как и любое хирургическое вмешательствобариатрические операции имеют противопоказания, это:

  1. Индекс массы тела ниже 35.
  2. Беременность, лактация.
  3. Острые формы ИБС.
  4. Хронические заболевания печени и почек в стадии декомпенсации.
  5. Психические болезни.

Приводим основные разновидности современных бариартрических операций, это:

  • Бандажирование – наложение силиконового кольца на верхнюю часть желудка. Операция эффективная, позволяет снизить вес на 50 %, но имеет очень тяжелый период послеоперационного восстановления. Подробнее об этой операции расскажет подробное видео:
  • Рукавная гастропластика представляет собой удаление большей части желудка. Органу придают форму рукава с маленьким диаметром.
  • Желудочное шунтирование применяется чаще, чем бандажирование. В процессе операции орган разделяют на большой и маленький отделы, одновременно подшивая тонкую кишку к меньшему отделу. Шунтирование позволяет снизить вес на 70%. Снижение веса на 90% дает подобная операция – билиопанкреатическое шунтирование.
  • Гастропликация – относительно новый метод операции, при котором желудок уменьшают в объеме без удаления частей.
  • Желудочный баллон. Не смотря на не инвазивную методику, постановка баллона не всегда эффективна и плохо переносится пациентами из-за неукротимой рвоты в первые дни после установки. Кроме того, в мире описано несколько смертных случаев после проведенной операции по установке баллона.

Операции по сокращению желудка эффективны, однако при отсутствии физической активности и рационального питания не уберегут от возврата веса. К тому же, стоимость таких вмешательств достаточно высока, в России их цена начинается от 220 000 рублей.

Поэтому принимайте правильные решения и правильно расставляйте приоритеты. Если хирургическое сокращение пищеварительного органа по цене приближается к 5 средиземноморским круизам, может проще скорректировать образ жизни и отправиться в интересное путешествие? Все в ваших руках.

Симптомы и особенности лечения синдрома ленивого желудка

Вялый желудок что делать

Пищеварение является одним из процессов, обеспечивающих жизнеспособность организма человека. Важную функцию осуществляет желудок. В нем происходит измельчение, обработка поступившей пищи с дальнейшим передвижением её в кишечник.

По ряду причин этот естественный процесс может происходить со сбоями – сократительная функция мускулатуры органа нарушается, пищеварение замедляется, еда надолго задерживается в желудке. Такие ситуации нередки.

При обращении за медицинской помощью пациенту устанавливается диагноз диспепсия или синдром ленивого желудка.

Названное состояние может возникнуть у взрослого или ребёнка. Оно не является самостоятельным заболеванием, определяется как комплекс расстройств.

Больному требуется дополнительная диагностика, а затем назначение лечебных процедур – прием лекарственных препаратов, применение физиотерапевтических методов, витаминотерапии и траволечения.

Восстановлению функций органов пищеварения пациента способствуют переход на особую диету и изменение образа жизни.

Причины появления синдрома ленивого желудка

Синдром, при котором желудок называют «ленивым», развивается под влиянием определенных факторов:

  • патологии пищевого поведения человека, которые выражаются признаками, характерными для анорексии или булимии;
  • несбалансированное питание, ежедневное употребление «вредной» еды;
  • недостаток витаминов;
  • повышенная кислотность желудочного сока;
  • стабильное нахождение в состоянии стресса или повышенной нервозности;
  • недостаточное питание головного мозга кислородом из-за последствий инсульта;
  • осложнения после получения травм головы;
  • наличие язвенных и опухолевых процессов в желудке;
  • проблемы в работе почек и печени, нарушений их функций;
  • недостаточность работы надпочечников;
  • последствия проведенных на желудке хирургических вмешательств;
  • развитие системного склероза;
  • наличие инфекционных заболеваний, хеликобактериальное заражение желудка;
  • затруднение дефекации, связанное с нарушением перистальтики кишечника;
  • патологии обмена веществ (сахарный диабет, гипотиреоз и другие).

Бесконтрольное и длительное употребление гормональных препаратов, антибиотиков, отравление организма токсинами, в том числе алкоголем, никотином, низкая двигательная активность являются факторами, усиливающими вероятность развития диспепсии. Состояние часто диагностируется у людей из старших возрастных групп, что связано с наличием у них функциональных расстройств.

Формы и характерные симптомы патологии

В зависимости от факторов, спровоцировавших развитие синдрома ленивого желудка, выделяют две его формы – органическую и функциональную.

Первая является следствием, которое провоцирует другое, первичное заболевание органов ЖКТ.

Функциональный вид диспепсии не связан с наличием какой-либо патологии, возникает из-за снижения работоспособности органа, бывает нескольких типов – дискомфортным, язвенноподобным.

Синдром ленивого желудка имеет особые симптомы. Большинство пациентов жалуется на такие проявления:

  • возникновение чувства сытости даже после употребления незначительного объема пищи;
  • стабильное ощущение дискомфорта, распирания в эпигастральной области;
  • появление тошноты, позывов к рвоте после еды и в процессе трапезы, снижение аппетита;
  • чрезмерное газообразование в кишечнике;
  • наличие изжоги и (или) отрыжки;
  • сильно и регулярно болит живот;
  • изменение частоты опорожнения прямой кишки, возможен понос;
  • болевые ощущения в желудке (являются характерными признаками язвенноподобного типа диспепсии);
  • потеря массы тела.

Возможные осложнения

При появлении и повторении нескольких из таких симптомов следует обратиться за медицинской помощью – оценить состояние и работоспособность органов жкт при помощи диагностических процедур.

Многие больные стабильно не обращают должного внимания на сигналы своего организма и не принимают мер для избавления от синдрома ленивого желудка, особо опасно такое состояние для маленького ребенка.

Нарушение процесса пищеварения приводит к тому, что организм испытывает значительный дефицит питательных, минеральных веществ, витаминов. Их недостаток нарушает обменные процессы, что приводит к возникновению и развитию патологий органов и систем, провоцирует болезни.

Необходимые исследования

При обращении в медучреждение с симптомами диспепсии врач назначает пациенту анализы и инструментальную диагностику. В клинической лаборатории проведут исследования:

  • общий и биохимический анализ крови;
  • анализ кала на скрытую кровь, на наличие воспалительных процессов и заражение паразитами;
  • взятие пробы желудочного сока на наличие хеликобактериальной инфекции и для оценки его кислотности.

Гастроэнтеролог даст больному направление на процедуры:

  • эндоскопическое обследование органов ЖКТ;
  • ультразвуковое исследование органов брюшной полости;
  • ренггенографию (контрастную эзофагографию) желудка и двенадцатиперстной кишки.

Эффективные методы лечения

Избавление от синдрома ленивого желудка будет результативным, если комплексно назначается и используется несколько методов.

Для больного рекомендуют не только медикаментозное лечение, его основная цель – ликвидация предпосылок, вызвавших диспепсию.

Максимальное внимание требуется уделить питанию, именно оно «обязано» производить главный терапевтический эффект. Правильный рацион предполагает соблюдение правил и принципов:

  • есть часто (не менее 5–6 раз в день);
  • порции должны быть маленькими;
  • пища не должна раздражать слизистые оболочки органов пищеварения или повышать кислотность желудочного сока;
  • процесс пищеварения не должен затрудняться из-за употребления вредной, тяжелой еды;
  • использовать разгрузочные дни, если их рекомендует врач;
  • увеличить употребление питьевой воды.

Препараты

Для лечения синдрома ленивого желудка больному могут быть назначены лекарства нескольких групп. Их выбор определяют особенности состояния пациента, которые были подтверждены результатами диагностических процедур. Терапия диспепсии предполагает использование таких средств:

  • препараты для восстановления секреции желудка («Циметидин», «Ранитидин»);
  • антациды для нейтрализации агрессивности желудочной кислоты («Маалокс», «Алмагель», «Гастал», «Фосфалюгель»);
  • антибиотики в целях антибактериальной и противомикробной профилактики («Макмирор», «Метронидазол», «Амоксициллин»);
  • прокинетики для стимуляции двигательной способности желудка («Церукал», «Реглан», «Итомед», «Мотилиум»);
  • пробиотики для восстановления естественной микрофлоры («Бифидин», «Линекс»);
  • успокоительные, седативные препараты для нормализации нервного состояния («Персен», «Дормиплант»);
  • болеутоляющие лекарства («Папаверин», «Дротаверин»).

Витаминные комплексы

Избавление от проявлений диспепсии возможно при помощи витаминотерапии. Её результатом становится восстановление обменных процессов организма, которые способствуют достижению целей уменьшения проявлений характерной для состояния симптоматики, укрепления иммунной защиты организма. Источником необходимых витаминов могут быть аптечные препараты или особое питание.

Стимулировать работоспособность ленивого желудка помогают витамины А, В6, В12, РР, фолиевая кислота.

Физиотерапия

Проявления диспепсии могут быть снижены при лечении физиотерапевтическими методами. Их использование приводит к достижению целей восстановления двигательной, моторной способности желудка, его секреции, достижения психологического комфорта.

Врачи считают наиболее эффективными виды физиотерапии, которые проводят курсами:

  • лечебные ванны (азотные, хвойные);
  • воздействие на воротниковую область методом гальванизации;
  • электросон;
  • магнитотерапия;
  • СМВ-терапия (низкочастотная);
  • лечение природными минеральными водами (состав натриево-кальциевый или гидрокарбонатно-хлоридный).

Траволечение

Народные рецепты качественно дополняют основное лечение синдрома ленивого желудка. Традиционно используются травы для приготовления отваров (ромашка, календула, зверобой) и льняное семя.

Врач может рекомендовать одну из них как основной компонент лечебного средства или посоветовать их комбинацию.

Выбор сырья, особенности рецепта, дозировка натурального лекарства, длительность курсового лечения и иные факторы в каждом случае определяются для пациента индивидуально. Врачом оценивается результативность и целесообразность терапевтических мер.

Прогноз и профилактика болезни

Если больной будет соблюдать все врачебные рекомендации, симптомы диспепсии в каждом втором случае заболевания с большой вероятностью пропадут в течение года после начала лечения. Но синдром ленивого желудка имеет выраженную способность к рецидиву. Чтобы не допустить повторения неприятного состояния, требуется профилактика заболевания. Врачи рекомендуют:

  • исключить из жизни стрессы, поддерживать здоровую психологическую обстановку вокруг себя;
  • изменить питание, включить в рацион продукты, богатые клетчаткой, витаминами, полностью запретить себе есть жирные продукты, фастфуд;
  • нельзя есть большие порции, питаться перед сном;
  • увеличить «ненавязчивую» физическую нагрузку – прогулки пешком, катание на коньках или лыжах, велосипеде, танцы, плавание;
  • нормализовать употребление воды;
  • избегать приема алкоголя, отказаться от курения.

(2 5,00 из 5)
Загрузка…

Невроз желудка: симптомы и лечение | Блог о здоровье

Вялый желудок что делать

Выражение «все болезни от нервов» не так далеко от истины. Тело и психика человека тесно связаны — если долго находиться в состоянии стресса, напряжения, волнения или страха, появятся физиологические проблемы.

Одна из таких — невроз желудка или гастроневроз.

Что такое невроз желудка?

Вообще, невроз — это общее название для десятков расстройств, возникающих из-за стресса или психологических травм.

Кажется, что это касается только высшей нервной системы, но на самом деле невроз может возникнуть в любом органе, потому что все системы нашего организма богаты нервными окончаниями.

Так, когда вследствии психологических проблем нарушается работа желудка, говорят о гастроневрозе.

Это распространённое заболевание. Страдают им в основном люди среднего возраста, преимущественно женщины — более уязвимые эмоционально и менее устойчивые к стрессу, чем мужчины.

Почему он возникает?

Существует много причин, провоцирующих невроз желудка, и далеко не все из них так безобидны, как кажется.

  • Неправильный образ жизни: ненормированный режим, сильные постоянные стрессы, недосып, перенапряжение — всё это негативно влияет на нервную систему.
  • Несбалансированный рацион, употребление вредных продуктов и перекусы «на бегу» наносят вред всему желудочно-кишечному тракту (ЖКТ).
  • Патологические образования: онкология, язва, гастрит и так далее.
  • Воздействия на пищеварительный тракт: отравление, интоксикация, вредные привычки и так далее.
  • Вирусные заболевания, которые ослабляют орган.
  • Внутренние конфликты, недовольство собой и жизнью, конфликты с другими людьми.

В целом, большинство причин можно исключить, если вести здоровый образ жизни.

Какие у него симптомы?

Симптомы невроза желудка легко спутать с гастритом:

  • Чувство голода, даже если совсем недавно был приём пищи;
  • Колики и вздутие живота;
  • Неприятные ощущения и боль в области желудка;
  • Приступы изжоги и жжение за грудиной;
  • Неконтролируемая отрыжка с неприятным запахом и громким звуком;
  • Непроходящее чувство тяжести в животе;
  • Отвращение от вида и запаха еды;
  • Жевательный рефлекс при отсутствии пищи.

Поэтому нужно знать, на какие психосоматические симптомы обращать внимание:

  • Головные боли, головокружение, повышенное давление;
  • Бессонница и перевозбуждение;
  • Учащённое сердцебиение;
  • Фобии и панические атаки;
  • Ипохондрия.

Но нужно быть внимательнее: многие вышеперечисленные симптомы, как физиологические, так и психосоматические, сопутствуют и другим заболеваниям. Поэтому очень важно сначала точно поставить диагноз и только потом приступать к лечению.

В каких формах он проявляется?

Чтобы быстрее диагностировать невроз желудка, стоит знать, в каком виде он может проявиться. Каждая форма по-своему опасна — крайне важно как можно быстрее поставить диагноз и приступить к лечению.

  • Нервная рвота, которая возникает без позывов и отсутствия чувства тошноты.
  • Отрыжка, схожая с истерикой, которая возникает из-за рефлекторного заглатывания излишков воздуха. При этом человек издаёт звуки, которые напоминают вскрики.
  • Булимия и анорексия. Больной либо ест слишком много пищи, либо практически не ест — обе формы невроза желудка наиболее опасны и могут привести к смерти.
  • Изжога, которая не проходит, даже если сидеть на специальной диете.

Что делать, если у меня невроз желудка?

Если у вас наблюдаются какие-то из физиологических и психосоматических проблем, в первую очередь нужно обратиться к неврологу и гастроэнтерологу, а затем пройти тщательное обследование.

На этапе диагностики невролог чаще всего привлекает психиатра, чтобы тот проанализировал жизнь больного и определил причины психологических проблем. Если лечить только симптомы, сам по себе невроз желудка не пройдёт.

А такой метод помогает эффективнее восстановить психологическое здоровье больного.

Очень важно не заниматься самолечением ни медикаментами, ни народными средствами — это может привести к необратимым патологиям и резко ухудшить самочувствие.

Ленивый желудок: что делать при плохо работающем кишечнике и как завести желудок в домашних условиях

Вялый желудок что делать

Пищеварительная система человека — это сложный механизм, в котором время от времени могут происходить нарушения и сбои. В просторечье такие явления могут описываться таким понятием, как ленивый желудок.

В первую очередь, стоит отметить, что нормальным считается тот стул, который происходит не реже, чем один раз в три дня. Однако это среднее значение и нарушения в работе ЖКТ определяются сугубо индивидуально.

Критерии нормального стула

Отклонениями в стуле считаются два состояния, которые указывают на нарушение в деятельности желудочно-кишечного тракта — это запор и понос (или жидкий стул).

Норма периодичности стула у человека составляет от трёх раз в день до одного раза в три дня.

Даже если ничего не есть, то кал всё равно будет образовываться раз в три дня, потому что отмирают клетки слизистой кишечника (эпителий), выделяются соки и т. д.

Однако определения нормы очень относительны и если, грубо говоря, у человека раньше был стул два раза в сутки, а потом вдруг стал один раз в два дня, то это может указывать на то, что у него снижение активности кишечника или плохо работает желудок. Что делать в этих ситуациях и какие продукты употреблять, пожалуй, должен знать каждый человек, ибо эта проблема очень часто возникает у людей.

Симптоматика атонии кишечника

Можно выделить основные симптомы слабой работы кишечника. К ним относятся:

  • стул реже одного раза в три дня;
  • запоры, сопровождающиеся болью;
  • несформированный кал или понос;
  • метеоризм;
  • тяжесть после еды;
  • кал кусочками или овечий кал;
  • тошнота или рвота.

Неоформленный кал или понос

Понос не является нормальным явлением и может быть свидетельством либо воспалительных процессов в кишечнике, либо наличием опухоли в прямом отделе, которая сужает его просвет и не даёт проходить твёрдому калу.

А также понос может быть признаком повышенной перистальтики кишечника или так называемый синдром раздражённого кишечника, когда каловые массы передвигаются слишком быстро и вода не успевает всасываться в толстом отделе ЖКТ.

Кроме того, это может также сигнализировать о дисфункции поджелудочной железы, когда пища недостаточно переваривается и выходит из организма в неусвоенном виде.

Запор или овечий кал

Он имеет комкообразный вид и ему присвоено довольно соответствующее название. Запором считается также и тот факт, что человеку во время дефекации приходится тужиться. Сюда же относится и появление кровяных выделений, ощущение неполного опорожнения и вздутие.

Причины снижения активности ЖКТ

Снижение функций желудочно-кишечного тракта у относительно здоровых людей происходит из-за того, что пища бывает лишена некоторых полезных веществ для кишечника, в частности, клетчатки. Именно благодаря присутствию клетчатки в рационе происходит здоровая перистальтика кишечника.

Прежде чем узнать, как исправить атонию кишечника и что делать, если не работает желудок, нужно разобраться в основных причинах, провоцирующих это явление. Кроме того, есть и другие причины, вызывающие нарушение перистальтики. Их можно условно разделить на несколько групп:

  • алиментарные причины;
  • неврогенные;
  • психогенные.

К алиментарным причинам относится неправильное питание. Неврогенные — это любые нарушения функций кишечника, связанные с нервной системой. К психогенным причинам относятся эмоциональные перенапряжения или психопатические состояния.

Кроме того, частой причиной атонии кишечника является малоподвижный образ жизни, когда человек вынужден долгое время проводить в сидячем положении. Это связано со спецификой работы — водители, офисные служащие и другие профессии.

Когда физическая активность у человека понижена — он мало ходит, не занимается спортом, не делает зарядку и не посещает, даже изредка, тренажёрный зал, то проблемы с кишечником возникнут непременно и на фоне этого возникнет синдром вялого желудка. В этом случае пища будет застаиваться в желудке и подвергаться гнилостным процессам.

Запуск деятельности кишечника

Если поставить вопрос о том, как завести желудок в домашних условиях и заставить его заработать, то отвечая на него, первым делом необходимо упомянуть его полное очищение, так как легче всего заводить пустой кишечник. Его очистка может производиться разными способами. Основными из них являются:

  • колоногидротерапия;
  • постановка чередующихся клизм;
  • при помощи слабительных средств.

Использование слабительных средств

Наиболее простым методом очищения желудка и кишечника будет использование последнего варианта и в качестве слабительных можно использовать как пищевые, так и лекарственные средства в виде таблеток.

Ввиду того что действие любых слабительных ограничено 8 часами, их приходиться принимать несколькими приёмами, причём на протяжении нескольких дней.

В связи с этим лучше использовать пищевые слабители, к которым относятся:

  • большинство несладких кисломолочных продуктов (йогурт, кефир или ряженка);
  • чернослив;
  • любые фрукты и овощи;
  • соленья и маринады;
  • сельдь;
  • компот из кислых фруктов;
  • крупы.

Для того чтобы кисломолочные продукты сработали как слабительное, в них необходимо добавить любое растительное масло (подсолнечное, оливковое). Достаточно будет одной столовой ложки, однако точная доза масла должна определяться индивидуально, но не рекомендуется использовать больше трёх столовых ложек.

Эту смесь нужно выпить утром и вечером, то есть два раза в день. Как дополнение, с утра можно замачивать чернослив, чтобы в дневное время его употреблять. Он также обладает слабительным действием.

Богатые клетчаткой продукты

Если человек здоров и способен всё переварить, то ему нужно регулярно употреблять продукты, улучшающие работу желудочно-кишечного тракта. Есть определённый тип продуктов, в которых содержится повышенное содержание грубого волокна, то есть клетчатки. К таким продуктами относятся:

  • мука грубого помола;
  • все без исключения крупы (рис неочищенный, гречка и т. п. );
  • овощи и фрукты.

Упражнения для улучшения перистальтики

Существуют очень простые, но в то же время довольно эффективные упражнения, которые довольно полно ответят на вопрос, как заставить желудок работать в домашних условиях и улучшить работу кишечника. Они выполняются в утреннее время, не вставая с кровати.

  1. После пробуждения необходимо лечь на живот и, поворачивая корпус, тянуться правой рукой к потолку. Сделать нужно минимум 10 повторений.
  2. После выполнения первого упражнения нужно лечь на спину и скрестить руки на груди. Стараясь не отрывать ноги от кровати, выполняются подъёмы и опускания корпуса. Выполнив пять повторений, принимается положение лёжа, руки при этом остаются скрещёнными. Сгибая ноги в коленном суставе, ноги подтягиваются к груди. Количество повторений составляет то же.
  3. Следующее упражнение позаимствовано из йоги и называется «Кобра». Перед его выполнением для большей эффективности рекомендуется выпить 200−400 мл горячей или тёплой воды. После этого принимается положение лёжа на животе и в этом случае лучше лечь на пол. Отталкиваясь руками от пола, необходимо максимально разогнуть руки, при этом держа таз прижатым к полу. В крайней точке следует задержаться на несколько секунд, после чего вернуться в исходное положение.
  4. Исходное положение — стоя. Кисти рук находятся на плечах, локти направлены вперёд. Стараясь не двигать руками, коленями нужно достать противоположный локоть. Количество повторений составляет 10 на каждую ногу.

Комплекс массажа живота

Другой комплекс упражнений позволит исключить необходимость приёма каких-либо слабительных средств, восстановив при этом работу кишечника. Он включает в себя семь несложных техник массажа. Прежде всего, перед выполнением массажа нужно сделать три глубоких вдоха, для того чтобы диафрагма мягко промассировала кишечник.

Техника дыхания должна быть следующей: сначала надувается живот, после чего включается грудная клетка, затем небольшая задержка и выдох. В конце выдоха необходимо максимально втянуть живот.

Отчасти, такое дыхание уже запустит работу желудочно-кишечного тракта. После дыхания следует основной комплекс массажа.

  1. Здесь главной задачей будет простимулировать центр живота в области пупка. Большой палец ставится в эту область и слегка придавливается второй рукой так, чтобы палец немного погрузился в живот. Затем выполняются круговые движения по часовой стрелке. Выполнять эти движения следует в медленном ритме, не ослабляя давление на палец. Это позволит изнутри промассировать внутренние органы. Повторять движение нужно семь раз.
  2. Этот массаж идентичен первому, только нужно использовать не большой палец, а поверхность всего кулака. Движение должно происходить также по часовой стрелке, затрагивая всю поверхность живота. Количество повторений то же.
  3. Локальное воздействие на толстый кишечник. Движение начинается с паховой области, с правого бока. Ладонью правой руки необходимо надавить на эту область и задержать на три секунды, после чего медленно смещать центр давления к середине живота в течение семи секунд. После этого можно переходить к восходящей области толстого кишечника, которая находится посередине между правым подреберьем и паховой областью. Техника движения та же.
  4. Дальше нужно промассировать поперечную ободочную кишку, которая имеет тенденцию к провисанию. Она расположена между мечевидным отростком и пупком. Живот полностью расслаблен, пальцы правой руки медленно погружаются в эту область и смещаются уже не в сторону, а кверху. Таким же образом массируется левое подреберье и нисходящая ободочная кишка, которая расположена симметрично восходящей.
  5. После выполнения предыдущего массажа, начинается опять поглаживание живота по часовой стрелке поверхностью всего кулака.
  6. Стимуляция точек, которые регулируют работу кишечника. Они находятся в местах соединения рук с телом, то есть в сухожилиях подмышечной части и большой грудной мышцы. Эти точки захватываются с каждой стороны пальцами и слегка продавливаются семь раз.
  7. Чтобы гармонизировать всё тело после массажа, в конце комплекса выполняется следующее йоговское движение, которое заключается во встряхивании живота. Для этого лучше встать, при этом упёршись руками о колени. Затем, на выдохе, совершаются лёгкие движения мышцами живота.

Тренировка лобковой мышцы

Очень хорошим упражнением будет также и тренировка лобково-копчиковой мышцы. Она расположена между копчиком и лобком у человека. Дело в том, что на ней практически лежит кишечник человека. В ней также проходят мочеиспускательные каналы и семявыводящие протоки.

Однако эта мышца никак не тренируется и часто бездействует даже при занятиях в тренажёрном зале. Суть всего упражнения будет заключаться в попеременном напряжении и расслаблении этой мышцы. Это также можно практиковать во время мочеиспускания.

Повторять это действие нужно как минимум 50 раз.

Это упражнение хорошо тем, что его можно выполнять в любых условиях — сидя на работе, перед телевизором или даже в метро. Ввиду того что кишечник находится рядом с этой мышцей, на неё также будет приходиться воздействие.

С большей вероятностью, уже через пару дней, можно заметить улучшение работы кишечника.

Помимо динамической тренировки этой мышцы, можно практиковать и её статическое напряжение, то есть делать небольшую задержку во время напряжения.

Нарушения перистальтики кишечника — это очень неприятное явление. Человек при таком состоянии не может нормально что-то делать — ни работать, ни полноценно отдохнуть. Всё это происходит из-за того, что у него появился так называемый синдром ленивого желудка.

Что делать в этих случаях и как поступать каждый человек, как правило, решает сам: кто-то принимает таблетки и препараты, а кто-то прибегает к лечению народными средствами.

Иногда такие нарушения сопровождаются метеоризмом, а в других случаях появляются боли в животе или запоры. Так или иначе, от атонии кишечника можно избавиться с помощью выполнения несложных упражнения, самомассажа и употребления определённых продуктов, в частности, обладающих слабительным действием.

Признаки и лечение ленивого желудка

Вялый желудок что делать

Гастропарез, синдром «ленивого» желудка – патологическое состояние, характеризующееся замедленной эвакуацией пищи, нарушением моторной состоятельности органа. Недуг способен провоцировать перечень разных по степени выраженности и характеру симптомов. Обычно недуг протекает хронически в течение продолжительного временного промежутка.

Ленивый желудок, симптомы которого способны достаточно ощутимо нарушать качество жизни, является одной из самых частых причин обращения к специалистам по гастроэнтерологическим заболеваниям. Синдром еще именуют функциональной диспепсией, поскольку в данном случае желудок не справляется со своими функциональными задачами.

Врачи называют такие распространенные причины недуга:

  • стрессогенные обстоятельства, нервное расстройство;
  • паркинсонизм, нарушения мозгового кровотока (к примеру, инсульт);
  • травмы мозга;
  • анорексия/булимия;
  • обменные патологии – гипотиреоз, диабет и др.;
  • операции на желудке;
  • системный склероз;
  • дефекты надпочечников;
  • злокачественные процессы в желудочной полости;
  • язвенная патология желудка.

Предрасполагающим к болезни фактором выступает нарушение гигиены питания. Речь может идти об употреблении недоброкачественной, вредной еды, переедании, привычке перекусывать «на бегу».

Негативно воздействует на желудок табакокурение, поскольку оно замедляет переваривание потребленных продуктов.

Вызвать синдром под названием «ленивый желудок» способны некоторые группы фармакологических препаратов (к примеру, антихолинергики), а также химиотерапия.

Патогенетические звенья диспепсии

В основе развития рассматриваемой патологии лежат нарушения желудочно-кишечной моторики и продукции кислоты соляной (HCl). Средние цифры стимулированной и базальной продукции HCl в основной части больных колеблются в нормальных пределах. У пациентов со склонностью к язвеннообразному варианту патологии показатели HCl близятся к цифрам секреции, наблюдающимся при язве 12-перстной кишки.

При диабете диспепсия не является редкостью. Ее вызывает повреждение нервных окончаний и мускулов желудочных стенок, возникающее вследствие стабильно повышенного сахара крови.

Алиментарная диспепсия развивается при неправильном питании. Различают несколько типов данного нарушения:

  1. гнилостный – наблюдается после вкушения изобилующих белками яств, особенно мясных (усугубляется ситуация в случаях, когда речь заходит о продукции не первой свежести);
  2. жировой – появляется вследствие поступления в желудок пищи, содержащей тугоплавкие жиры (они есть в баранине, свинине);
  3. бродильный – возникает из-за чрезмерного потребления продуктов, вызывающих брожение в ЖКТ (квас, сахар, мед, бобы, разновидности капусты, некоторые фрукты).

Желудок некачественно справляется или не справляется со своими обязанностями по переработке еды из-за плохой сокращаемости. Пища не измельчается так, как следует, задерживается в желудочной полости, провоцирует возникновение классических для диспепсии признаков.

Симптоматический рисунок гастропареза

Как правило, проявления диспепсии наблюдаются после трапезы. Особенно они выражены тогда, когда имеет место нарушение диеты, потребление подвергшихся порче продуктов, вредной еды, спиртного.

Ленивый желудок симптомы имеет следующие:

  • изжога – один из основных признаков диспепсии;
  • рефлюкс;
  • дискомфорт в районе эпигастрия;
  • болезненность, тяжесть в подложечной области;
  • ненормально быстрая насыщаемость;
  • ощущение распирания, переполненности желудочной полости даже после приема умеренной порции еды;
  • метеоризм, урчание в полости брюшины;
  • тошнота, изредка – рвота желудочным, непереваренным содержимым;
  • ухудшение аппетита;
  • расстройство кишечника.

Немаловажным является тот факт, что многие из перечисленных признаков могут возникать и тогда, когда в желудке нет еды. Пациент при этом все же ощущает переполненность, твердость желудка.

Признаки, свойственны синдрому «ленивого» желудка, нередко свидетельствуют и о развитии многих других патологий органов пищеварительного канала. Такими болезнями бывают разные формы гастрита, язва, панкреатит, желчнокаменная болезнь, цирротическое поражение печени и др.

Принято в современной медицинской практике выделять две разновидности диспепсии функционального генезиса:

  1. Язвеннообразная диспепсия – тип патологии, проявляющийся частыми, интенсивными болями в эпигастрии.
  2. Дискомфортный тип – нарушение, которому свойственна тяжесть, дискомфорт в животе, нередко – рвотные позывы, продолжительная тошнота.

Поскольку прием еды и некоторых категорий продуктов часто влечет за собой неприятные ощущения в брюшной полости, пациенты преднамеренно пропускают трапезу.

В результате у таких людей чрезмерно снижается вес, нарушается работа других органов по причине дефицита основных питательных элементов в организме.

К примеру, ограничение потребления молока приводит к развитию остеопороза, поскольку кальций не поступает в достаточном количестве.

Диагностические принципы

Дискомфортные ощущения в животе не должны игнорироваться. Они бывают симптомами опасных болезней, своевременная диагностика которых облегчает, сокращает необходимый терапевтический курс, спасает жизнь. Оптимальным решением является обращение к опытному специалисту, который определит объем диагностических процедур и назначит корректное лечение.

При подозрении на синдром «ленивого» желудка целесообразно провести комплексное лабораторное исследование:

  • клинические тесты капиллярной крови;
  • биохимическое изучение венозной крови;
  • анализы фекалий (копрограмма, бакпосев, тест на «скрытую» кровь, гельминтозы);
  • бактериологическое исследование крови, фекалий на наличие микроорганизма Helicobacter pylori или проведение уреазного анализа.

Помимо лабораторных методов, применяют инструментальные способы оценки состояния организма. В случаях диспепсии показательными есть УЗИ, эндоскопия, рентгенография органов, находящихся в животе.

В ходе гастродуоденоскопии в верхнюю часть пищеварительного канала через рот вводят гибкий зонд со специальным устройством на конце, позволяющим врачу-эндоскописту рассмотреть полости. Трубка проникает в пищевод, далее – в желудок и 12 п/к. Изображение выводится на монитор аппарата. Таким путем можно также получить образцы тканей для гистологического исследования в случае надобности.

Рентгенография с применением бариевого раствора позволяет подтвердить/исключить язву желудка, а УЗИ помогает изучить состояние паренхиматозных органов брюшной полости.

Терапевтическая стратегия напрямую зависит от основного заболевания, вызвавшего синдром «уснувшего» желудка, заключается в устранении причинного фактора. Борьба с недугом должна проходить под контролем врача – только в таком случае можно рассчитывать на качественный ее результат.

Комплексное лечение предполагает следующие мероприятия:

  1. Ликвидация причины, вызвавшей несварение.
  2. Соблюдение соответствующей диеты. Необходимо отказаться от продуктов, вызывающих гнилостно-бродильные процессы (дрожжи, сахар, пряности, жиры, консерванты), от фаст-фуда, алкоголя.
  3. Работа над культурой трапезы (кушать не спеша, хорошо пережевывать пищу, не разговаривать в процессе еды, не голодать, не переедать, не ужинать очень поздно и др.).
  4. Излечивание воспалительных очагов, которые, возможно, присутствуют в организме. Может потребоваться применение антибиотиков, если лабораторно подтвердился факт наличия хеликобактерного поражения.
  5. Восстановление пищеварительной способности ЖКТ (борьба со вздутием, тошнотой и проч.).
  6. Нормализация состояния нервной системы. Рекомендуется избегать стрессов, переживаний. Врач может назначить также успокоительные фармакологические средства.
  7. Укрепление иммунитета (например, витаминные комплексы с содержанием полезных микроэлементов).
  8. Физическая активность. Адекватные спортивные нагрузки приводят организм в форму, улучшают настроение.

Доктора советуют пить больше чистой воды, поскольку она тонизирует «уснувший» желудок, очищает организм, предотвращает запоры. Иногда рекомендуют врачи-диетологи устраивать «разгрузочные» для ЖКТ дни (речь не идет о голодании).

Не стоит заниматься самолечением. Привести желудок в норму поможет квалифицированный специалист. Он определит истинную причину расстройства, подскажет, как правильно его подкорректировать.

О животе и желудке
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: