Жировой фартук на животе у мужчин как убрать

Содержание
  1. Как убрать жировой фартук на животе
  2. Фартук на животе: причины появления
  3. Пересматриваем питание
  4. Как избавиться от фартука на животе: упражнения
  5. Самомассаж живота: убираем жировой фартук
  6. Убираем фартук на животе: косметические процедуры
  7. Как убрать живот мужчине?
  8. Что влияет на рост живота мужчины
  9. Как правильно убрать живот мужчине
  10. Какие тренировки помогут убрать живот
  11. Заключение
  12. Варианты удаления фартука на животе и их особенности
  13. Причины изменений кожи на животе
  14. Классификация деформации
  15. Когда стоит удалить кожный фартук
  16. Варианты проведения операции
  17. Абдоминопластика и ее особенности
  18. Преимущества
  19. Противопоказания
  20. Виды удаления жирового фартука с абдоминопластикой
  21. Подготовка
  22. Методика выполнения
  23. Реабилитация
  24. Возможные осложнения
  25. Стоимость
  26. Панникулэктомия и ее особенности
  27. Профилактика осложнений после избавления от жирового фартука
  28. Что лучше — панникулэктомия или абдоминопластика?
  29. Удаление подкожного жира с области живота у мужчин: виды операций и стоимость
  30. Если вы решили убрать свой живот
  31. Липосакция
  32. Лазерные технологии
  33. Плюсы лазерного удаления жира в области живота
  34. Ультразвуковая кавитация живота
  35. Плюсы процедуры по удалению жировых отложений в зоне живота
  36. Электронное липомоделирование
  37. Абдоминопластика
  38. Противопоказания и показания
  39. Все противопоказания к операционным методикам
  40. Осложнения
  41. Кожно-жировой фартук: причины образования и коррекция
  42. Причины образования кожно-жирового фартука
  43. Коррекция кожно-жирового фартука
  44. Противопоказания к проведению абдоминопластики:
  45. Методы абдоминопластики для коррекции кожно-жирового фартука
  46. Процедура абдоминопластики
  47. Послеоперационный период
  48. Профилактика осложнений

Как убрать жировой фартук на животе

Жировой фартук на животе у мужчин как убрать

Чтобы справиться с упрямым жиром, необязательно прибегать к операции, посещать дорогие салоны и тренажерные залы. Можно улучшить фигуру в домашних условиях, выполняя упражнения, правильно питаясь и дополняя все это массажем и обертываниями.

Лишний жир на животе в первую очередь проявляется возникновением так называемого фартука.

Фартук на животе – это обвисшая кожно-жировая складка в нижней части живота, избавиться от которой может быть достаточно непросто. Но расстраиваться не стоит.

Те, кто задастся такой целью и будет готов пересмотреть свой образ жизни, могут убрать фартук на животе без операции. Рассмотрим, что для этого нужно.

Фартук на животе: причины появления

Прежде чем узнать, как убрать фартук на животе в домашних условиях, рассмотрим, какие причины могут привести к этому явлению. Судя по отзывам, наиболее распространенными являются следующие:

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

  • Резкое похудение. Если человек худее быстрее, чем организм его успевает приспособиться к изменениям, то кожа может обвиснуть, и в нижней части живота появится та самая складка. Дело в том, что мышцы не успевают сокращаться, и поэтому отвисают. В этом случае для устранения фартука потребуются интенсивные физические упражнения.
  • Беременность и роды. Достаточно большой процент женщин замечает у себя появление ненавистного фартука после родов. Причина в опущении передней брюшной стенки и в опущении прямых мышц живота. Также часто появляется фартук на животе после кесарева, как убрать который мы попытаемся разобраться ниже.
  • Неправильное питание и переедание. Если организм получает больше калорий, чем может переработать, к тому же, источники их – это вредные продукты, перенасыщенные жирами и простыми углеводами, то в первую очередь лишний жир откладывается на животе, и лишь потом переходит на иные участки.
  • Недостаточно активный образ жизни, ослабленный тонус мышц. Жир сжигается при физической активности и, если в жизни человека ее недостаточно, то он наверняка в один прекрасный момент заметит у себя на животе жировой фартук. Стенки живота растягиваются достаточно просто, и чтобы избежать скопления жира в данной области, нужно поддерживать мышечный тонус.
  • Проблемы гормонального характера. Фартук на животе, как убрать который, мы попытаемся разобраться, может быть связан с гормонами. У мужчин причиной такого явления может быть недостаточное количество тестостерона и избыточное количество эстрогена. Тестостерон способствует тому, что питательные компоненты в организме уходят на мышечную массу. Если же в мужском организме много эстрогена, то он будет сохранять жиры, и нижняя часть живота и станет местом, где они будут откладываться. У женщин же причиной фартука может стать, напротив, недостаток эстрогена.
  • Наследственный фактор. Если в роду у человека преобладают люди с лишним весом, то наверняка и у него будет расположенность к накоплению жира, в частности, в районе живота.

Справиться с такой задачей, как убрать фартук с живота в домашних условиях, может быть непросто, но отчаиваться не надо. Учтите, что даже если вы уберете лишний жир, складка может остаться, поскольку мышцы так и будут висеть. Поэтому нужно не только худеть, но также и подтягивать мышцы живота.

Борьба с жировым фартуком основывается на нескольких основных условиях. Не обойтись без коррекции рациона и физической активности. Также рекомендуется дополнить программу дыхательной гимнастикой, массажем и косметическими процедурами. Рассмотрим эти этапы подробнее.

Пересматриваем питание

Соблюдение диеты – необходимое условие того, как убрать фартук жировой на животе. Изначально запомните, что питаться нужно часто и небольшими порциями.

Избегайте голодовок, иначе организм, готовясь к подобным стрессам в дальнейшем, будет откладывать тот самый

Важно исключить из рациона жирное и жареное, фаст-фуд, колбасы, полуфабрикаты, выпечку, сладкие газированные напитки, сладости, а также алкоголь.

Полезные же продукты для тех, кто хочет избавиться от всего лишнего – это нежирное мясо и рыба, фрукты и овощи, каши. В небольших количествах полезны жиры растительного происхождения. Их источники – это растительные масла, орехи, семена. Фрукты и овощи насыщают организм клетчаткой, которая способствует лучшей работе кишечника.

Очень важно пить достаточное количество воды, именно чистой питьевой воды, а не напитков вроде кофе, чая и так далее. Вода способствует ускорению метаболизма и очищению организма, принимает участие во всех процессах в организме.

Как избавиться от фартука на животе: упражнения

Как уже говорилось, нам важно вернуть мышцы в тонус, и для этого нужны специальные упражнения, направленные на коррекцию нижней части живота и подтягивания мышц. Если вам нужно убрать фартук с живота, упражнения в этом помогут следующие:

  • Нужно лечь на спину, ноги в прямом положении поместить на пол, руки расположить вдоль туловища. Поочередно поднимите вверх одну и вторую ногу, затем опустите их, тоже поочередно. Для повышения эффективности упражнения можно не опускать ноги полностью, а держать их на расстоянии 1-2 см от пола.
  • Чтобы справиться с тем, как убрать фартук на животе, можно использовать фитбол или утяжелители для ног. Можно делать это упражнение и без отягощения, но с ним его эффективность повышается. Нужно лечь на спину, руки поместить на голову, ноги положить на пол прямыми. Поднимите ноги, чтобы тело образовало прямой угол. В таком положении нужно оторвать от пола ягодицы и поднять таз максимально вверх. После этого вернитесь в исходное положение.
  • Еще одно хорошее упражнение – велосипедные скручивания. Нужно лечь на спину, поднять ноги и согнуть их в коленях. Руки поместите за голову, локти расставьте в стороны. Левое колено подтяните к груди и попытайтесь дотронуться до него правым локтем. После смените руку и ногу и повторите упражнение.
  • Нужно лечь на спину, вытянуть руки вверх по полу, ноги должны быть прямыми. Теперь одновременно поднимайте туловище и ноги, старясь дотронуться до пяток ладонями.

Также в вопросе о том, как убрать жировой фартук на животе, будут полезны кардионагрузки – бег, плавание, езда на велосипеде.

Убрать фартук на животе после кесарева и не толькопоможет дыхательная гимнастика. Она помогает всего за пару недель значительно уменьшить живот в объемах. Обратите внимание на следующие упражнения:

  • Помогают повороты корпуса – эффективное упражнение для фартука живота. Станьте прямо, руки поместите перед грудью, ноги поставьте на ширину плеч. При поворотах в стороны максимально втягивайте живот, напрягая мышцы пресса. Возвращаясь в исходное положение, выдыхайте, чтобы освободить живот и грудную клетку от воздуха полностью. Делайте упражнение медленно, контролируя дыхание.
  • Встаньте на четвереньки, упираясь на локти. Вдыхайте на восемь счетов, по максимуму втягивая живот. Затем так же на восемь счетов выдыхайте, выпячивая живот. При вдохе позвоночник должен принимать положение дуги.
  • Лягте на спину, ноги согните в коленях, руками упритесь в ноги. Полностью расслабьтесь. На десять счетов медленно вдыхайте, максимально втягивая живот. Теперь выдыхайте, тоже медленно, втягивая живот еще больше.

Самомассаж живота: убираем жировой фартук

Теперь убираем жировой фартук самомассажем живота, который рекомендуется выполнять несколько раз в неделю. Тут очень важна правильная техника, иначе вы не только не получите результата, но и можете навредить себе.

Выглядит техника массажа следующим образом:

  • Делать массаж нужно исключительно стоя. Сначала тщательно разогрейте необходимый участок, интенсивно поглаживая живот ладонью по направлению часовой стрелки. Движения должны быть мягкими.
  • Теперь начинаем разминания. Жировая складка собирается между пальцев и оттягивается. После нужно прокатывать ее по всей области.
  • Растирание живота. Ладонями или ребрами ладоней интенсивно растираем поверхность. Движения чередуйте между собой по несколько раз.
  • Чтобы массаж был эффективнее, можно использовать массажные кремы и масла. Также вам помогут видео самомассажа живота, чтобы убрать жировой фартук.

Убираем фартук на животе: косметические процедуры

Дополнительно чтобы избавиться от фартука на животе, можно использовать косметические процедуры. Многие из них предлагаются в салонах и требуют наличия специального оборудования. Вы всегда можете проконсультироваться с профессионалом, который подскажет, что будет лучше конкретно в вашем случае.

Но существуют процедуры, которые помогают справиться с тем, как убрать отвисший живот фартук, и в домашних условиях. Например, это обертывания посредством пищевой пленки.

Участок, который подвергается обертыванию, активно теряет влагу, что убирает лишние объемы.

Но учтите, что результаты обертываний носят временный характер, поэтому не стоит использовать их в качестве основного способа.

Для проведения процедуры вам потребуется пищевая пленка и состав, который будет наноситься на проблемный участок. Смесь можно купить в уже готовом виде или приготовить ее самостоятельно. Подойдут для живота следующие рецепты приготовления составов:

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

  • Вам потребуется сухое молоко и пара столовых ложек меда. Сначала разведите молоко теплой водой и смешайте его с медом. Полученную массу равномерно нанесите на проблемную область живота и оберните пленкой.
  • В две столовые ложки меда добавьте несколько капель эфирного масла любого цитрусового. Получившуюся смесь разотрите и сделайте обертывание.
  • Возьмите кофейную гущу или молотый натуральный кофе, залейте кипятком, а затем дайте массе остыть. В теплом виде нанесите ее на проблемный участок и оберните пленкой.
  • Можно добавить в кофе аналогичное количество белой, черной или голубой глины и тщательно все перемешать.
  • Возьмите горчичный порошок, залейте его водой, чтобы получить густую консистенцию. Использовать для обертывания обычным способом.
  • Также можно смешать горчичный порошок с медом и/или несколькими каплями цитрусового эфира.

Чтобы справиться с тем,  как убрать живот фартук, необязательно прибегать к операции, посещать дорогие салоны и тренажерные залы.

Можно улучшить фигуру в домашних условиях, выполняя упражнения, правильно питаясь и дополняя все это массажем и обертываниями. Главное – делать все это постоянно и не ждать моментального результата.

Да, придется постараться, но оно того стоит.опубликовано econet.ru.

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Как убрать живот мужчине?

Жировой фартук на животе у мужчин как убрать

Стрессы, вредные привычки и неправильное питание приводят к стремительному росту ожирений среди мужчин за последние годы. Обилие жирной пищи, малая двигательная активность, сигареты и алкоголь вызывают серьёзные расстройства пищевого поведения среди представителей сильной половины человечества.

Сердечно-сосудистые заболевания молодеют и становятся причиной смерти каждого пятого мужчины на Земле. Подобные тенденции пугают и заставляют пересмотреть отношения к собственному весу и внешнему виду. Большой пивной живот, растяжение кожи, обвисшие груди и низкая потенция становятся спутниками мужчин. Ухудшают качество жизни, сокращая её продолжительность.

Изначально природа задаёт установки по минимальному количеству жировой ткани у мужчин. Сказывается влияние гормона тестостерона, препятствующего накоплению жировой подкожной прослойки. Выпирающий живот и обвисающие от жира бока свидетельствуют, что произошёл серьёзный сбой в работе организма и требуется его срочная корректировка.

Важно устранить не только гормональные нарушения. Следует пересмотреть рацион питания, изменить вкусовые привычки, отказаться от курения и злоупотребления спиртным, а также уделять время спорту. В статье расскажем, как правильно убрать живот мужчине. Уродливые жировые складки и обвисшую кожу. Привести в порядок талию и укрепить мышцы брюшины.

Что влияет на рост живота мужчины

Активное формирование жировой ткани на животе и боках мужчины происходит при нарушении обмена веществ, гиподинамии и неправильном питании. Сбой метаболизма наблюдается в следующих случаях:

  1. Злоупотребление жирной пищей.
  2. Возраст.
  3. Нарушение режима отдыха и сна.
  4. Расстройство работы органов пищеварительной системы.

Частые перекусы жирной, острой и копченой пищей. Длительное однообразное питание с обилием быстрых углеводов и сахара. Злоупотребление диетами и голоданием. Всё это приводит к нарушению обмена веществ. Нельзя истязать себя голодом в желании похудеть. Следует придерживаться умеренности в любых действиях.

Важно обратить внимание на количество гормона кортизола. Определяется лабораторным путём при анализе крови. Его называют гормоном стресса. Количество растёт при хронических тревожных состояниях, мнительности и частых стрессах. Высокое количество приводит к нарушению углеводного обмена, что ведёт к росту жировой прослойки. Жир активно откладывается на животе и боках.

Рост кортизола вызывает:

  1. Голодание.
  2. Стрессовые ситуации.
  3. Дефицит сна.
  4. Хроническое переутомление.

Снизьте его количество до минимального уровня. Концентрация высока в утренние часы. Важно не пропускать завтраки. Сбалансированный рацион питания нормализует метаболизм.

Внимательнее нужно быть мужчинам, достигшим и перешагнувшим 30-летний рубеж. Происходит гормональная перестройка в организме и замедляется метаболизм.

Добавьте физическую активность и пересмотрите рацион питания. Откажитесь от вредных привычек.

Как правильно убрать живот мужчине

Не стоит сразу прибегать к радикальным способам решения проблемы. Ложиться под скальпель пластического хирурга или переходить на изнуряющие организм диеты. Сбалансированный и комплексный подход поможет убрать живот без вреда здоровью. Получить красивую мужскую фигуру без обвисающих жировых складок.

Убираем живот по следующему алгоритму:

1. Правильное и сбалансированное питание.

Исключите из рациона сахар, кондитерские или мучные изделия. Откажитесь от употребления алкогольных напитков и сладкой газированной воды. Высокое содержание сахара в продуктах стимулирует рост жировой ткани.

В качестве альтернативы увеличьте количество фруктов и овощей в рационе питания. Кушайте больше сложных углеводов: крупы и злаки. Не забывайте о белке. Ешьте мясо, рыбу и молочные продукты. Употребление продуктов с высокой белковой составляющей не ведёт к увеличению количества подкожного жира. Не забывайте об умеренности и не переедайте.

Последний приём пищи за 2-3 часа до сна. В позднее время не помешает стакан кефира или ряженки. Нельзя переедать перед сном. Увеличивается нагрузка на пищеварительную систему и страдает сердце. Питаться лучше небольшими порциями. Не забывайте делать лёгкие перекусы.

Важно пить в день 1,5-2 литра воды. Не заменяйте её соками, чаем или кофе. Не превышайте разумный объём, чтобы не вызвать отеки, высокую нагрузку на почки и сердечно-сосудистую систему. Обезвоживание замедляет процессы обмена веществ.

2. Белок в рационе.

Увеличьте количество белка в рационе. Усилит рост мышц и поможет нормализовать обмен веществ. Продукты питания с высоким содержанием белка быстро усваиваются.

Один из эффективных и доступных способов увеличить количество белка в рационе: купить протеины в форме спортивной добавки. Высокая концентрация незаменимых аминокислот, витаминов и микроэлементов. Сбалансированная высокобелковая поддержка организма. Выбирайте продукты с минимальным количеством жира.

3. Исключите или уменьшите алкоголь до минимального уровня.

Одна из причин усиленного формирования жира по абдоминально-висцеральному типу — злоупотребление пивом. После напряжённого трудового дня или физической работы тянет выпить несколько бутылочек пенного напитка. Утолить жажду и продегустировать новые сорта.

Чрезмерное злоупотребление пивом ведёт к росту размеров живота и активному отложению висцерального жира. Происходит сдавливание внутренних органов и нарушение работы сердечно-сосудистой системы. Алкоголь содержит эстрогены, снижает количество тестостерона и увеличивает калорийность пищи.

4. Спортивные тренировки.

Повышайте уровень физической активности в течение дня. Больше двигайтесь пешком, чем на общественном или личном транспорте. Посещайте тренажёрный зал 2-3 раза в неделю. Постепенно повышайте длительность и интенсивность тренировок.

Правильные упражнения помогут запустить процесс жиросжигания. Не допустить уменьшения количества мышечной массы. Поможет придать правильную форму телу. Избежать появления растяжек на коже при уменьшении массы. На первых этапах, когда нет опыта работы в зале, обратитесь за помощью к тренеру или наймите персонального специалиста. Поможет избежать распространённых ошибок и травм.

Не стоит допускать перетренированности. Важно равномерное повышение силовых нагрузок, что не позволит нанести вред организму и избежать негативных последствий. Грамотная тренировочная тактика в совокупности с правильным питанием поможет убрать живот мужчине. Повысить количество тестостерона в крови и улучшить самочувствие.

5. Режим отдыха и сна.

Одна из причин роста живота и в целом ожирения — дефицит сна. Увеличивается количество гормона кортизола в организме. Важно вовремя ложиться спать и полноценно отдыхать.

Недостаток сна вызывает чувство голода. Организм пытается за счёт употребления калорийной пищи восстановиться. Плохой сон сказывается на контроле поведения мужчины. Становится рассеянным, уменьшается концентрация и внимание. Увеличивается количество пищи в среднесуточном рационе.

Какие тренировки помогут убрать живот

При желании занимайтесь дома или посещайте тренажёрный зал. Не стоит сразу начинать выполнять сложные упражнения, чтобы не нанести вреда здоровью. Уменьшить живот и бока поможет правильное питание в сочетании с умеренными тренировками.

Польза занятий:

  1. Ускоряют обмен веществ.
  2. Усиливают жиросжигание.
  3. Приводят в тонус мышцы.
  4. Укрепляют сердечно-сосудистую систему.
  5. Стимулируют выработку тестостерона.

Нельзя зацикливаться на тренировках только живота. Отдельные начинают «прокачивать» пресс выглядывая в зеркале вожделенные кубики пресса. Подобная тактика изначально обречена на провал и не принесёт пользы.

Тренировки должны охватывать все группы мышц, что принесёт положительный эффект. Позволяет нормализовать вес мужчины. Тренировки делятся на силовые и аэробные. Занимайтесь в зале или дома. Много двигайтесь и старайтесь разнообразить досуг ездой на велосипеде или пешими прогулками.

Заключение

Убрать живот мужчине не трудно, но нужно захотеть. Прийти к самостоятельному решению не просто. Придётся столкнуться с трудностями на первых этапах. Важна мотивация и желание. Любые действия через силу или под нажимом другого лица не принесут пользы.

Важна планомерность и регулярность. Не нужно останавливаться на половине пути. На первых этапах уменьшения живота прогресс малозаметен. Начинает появляться желание всё бросить и насладиться любыми блюдами под пивко и сериал.

В погоне за красивой фигурой не забывайте о пользе всех действий для организма. Отбросьте изнуряющие диеты и частые тренировки. Умеренный ритм и соблюдение режима принесут пользу и помогут достигнуть положительного результата.

Варианты удаления фартука на животе и их особенности

Жировой фартук на животе у мужчин как убрать

Избавиться от обвисшего живота с толстой прослойкой жира в этой зоне можно только хирургическими методами. Их несколько. А выбор зависит от степени развития проблемы, индивидуальных особенностей организма пациента.

Причины изменений кожи на животе

Виновники формирования фартука:

  • колебания массы тела;
  • беременность;
  • проведение кесарева сечения;
  • слабые мышцы живота.

Классификация деформации

Проблема проявляется с разной степенью выраженности, то есть нижний край фартука может достичь:

  • лобка (1-я стадия);
  • зоны половых органов (2-я стадия);
  • первой трети бедер (3-я стадия);
  • их середины (4-я стадия);
  • уровня колен (5-я стадия).

Когда стоит удалить кожный фартук

Проблемой следует заняться, если она:

  • влияет на кровообращение живота, работу внутренних органов;
  • мешает интимной жизни;
  • провоцирует раздражение и опрелости на коже;
  • нарушает психологическое равновесие пациента.

Рекомендуем прочитать об абдоминопластике. Вы узнаете о видах операций по удалению лишнего жира на животе, методиках их проведения, реабилитационном периоде, возможных осложнениях.
А здесь подробнее о таких вариантах удаления жира в области живота, как липосакция и абдоминопластика.

Варианты проведения операции

Фартук на животе можно убрать с помощью панникулэктомии или абдоминопластики. Иногда их сочетают с липосакцией. Абдоминопластика также имеет несколько вариантов выполнения.

Абдоминопластика и ее особенности

Самый сложный способ убрать фартук – абдоминопластика. Она предполагает коррекцию мышц живота, жирового слоя и кожи. Вмешательство делается под общим наркозом, идет 1 — 4 часа.

Преимущества

К плюсам абдоминопластики относят:

  • возможность устранить проблему при разных стадиях развития;
  • высокую эффективность, так как в ходе подтягиваются мышцы, что невозможно при иных видах помощи;
  • пожизненный результат, если пациентка позже не забеременеет.

Противопоказания

Абдоминопластику не делают при:

  • высокой степени ожирения;
  • серьезных болезнях сердца и легких;
  • диабете;
  • онкологии;
  • рубцах выше пупка, оставшихся поле иных операций.

Если женщина планирует позже забеременеть, вмешательство проводить тоже не стоит.

Виды удаления жирового фартука с абдоминопластикой

В зависимости от особенностей проведения абдоминопластика бывает:

  • расширенной, то есть в ходе вмешательства переносится пупок;
  • ограниченной, когда он остается на прежнем месте, так как корректируется лишь нижняя часть живота;
  • мини, при которой удаляется избыток кожи брюшной стенки, а пупок не переносится.

Подготовка

Перед операцией пациент должен:

  • сдать назначенные врачом анализы;
  • отказаться от вредных привычек и разжижающих кровь лекарств;
  • стабилизировать общее состояние организма;
  • за 8 часов до нее не есть, не пользоваться косметикой.

Методика выполнения

Операция разбивается на этапы:

  • выполнение разреза внизу живота и отслойку кожи, жира;
  • отделение пупка;
  • устранение грыж и расхождения мышц;
  • иссечение излишка жира и кожи;
  • натяжение оставленных тканей к лону;
  • фиксирование пупка на новом месте;
  • ушивание раны с установкой дренажа.

О том, что собой представляет мини-абдоминопластика, методике ее проведения смотрите в этом видео:

Реабилитация

В периоде восстановления обязательны:

  • перевязки 2 — 3 раза в неделю до снятия швов;
  • ношение компрессионного бандажа (1 — 2 месяца);
  • отказ от вредных привычек;
  • диета, обеспечивающая нормальную работу кишечника;
  • избегание физических нагрузок 5 — 8 недель.

Возможные осложнения

Проблемы после абдоминопластики бывают такие:

  • кровотечение;
  • серомы и гематомы;
  • некроз тканей;
  • местная инфекция;
  • грубые рубцы;
  • нарушение чувствительности живота;
  • неудовлетворительный эстетический результат.

а) Рубец и б) некроз тканей после абдоминопластики

Стоимость

Цена операции зависит от ее масштаба, квалификации врача, региона. Она начинается от 100000 р. Может достигать и 500000 р.

Панникулэктомия и ее особенности

Панникулэктомия – это удаление с помощью скальпеля избытков жира и кожи на животе, без изменений мышц этой зоны. Ее можно совместить с абдоминопластикой, но метод применяется и как самостоятельный.

Профилактика осложнений после избавления от жирового фартука

Бандаж после абдоминопластики и панникулэктомии.

Негативные последствия операций можно предотвратить:

  • обращаться за помощью к действительно хорошему врачу на начальной стадии проблемы;
  • тщательно готовиться к вмешательству;
  • выполнять рекомендации хирурга во время реабилитации.

Что лучше — панникулэктомия или абдоминопластика?

Какая операция предпочтительнее, зависит от тонкостей проблемы. Если складка висит из-за расхождения мышц, панникулэктомия не поможет. Кроме того, при ней разрезы делаются в более заметных местах, чем при абдоминопластике.

Операция – не окончательное и бесповоротное решение проблемы. После нее нужно следить за весом, заниматься спортом. Иначе фартук может вырасти вновь.

Удаление подкожного жира с области живота у мужчин: виды операций и стоимость

Жировой фартук на животе у мужчин как убрать

Операция по удалению подкожного жира с живота и боков считается очень известной и популярной методикой избавления лишнего веса в сжатые сроки.

Ограничения, спорт и диеты являются очень долгим способом похудеть, на них нужно время и выносливость. Большинство представителей мужского пола не способны выдержать такого жесткого режима.

В данной статье мы рассмотрим все методы борьбы с жиром на животе у мужчин. Здесь вы прочтете о всех показаниях и противопоказаниях, рассмотрите плюсы и минусы каждого из способов, и сможете выбрать для себя наилучший.

Помимо этого вы узнаете, какие рекомендации потребуется выполнять после удаления жира с живота.

Если вы решили убрать свой живот

И если вы выбрали способ липосакции, то вам необходимо знать, что в первые двадцать-тридцать дней вам надо будет носить особое белье с очень высокой степенью компрессии, а также посещать поликлинику на осмотры и перевязки, использовать препараты медикаментозного характера.

На протяжении нескольких дней вы будут ощущать слабость и болевые ощущения, а также увеличенный температурный порог. На протяжении 35-48 дней на кожном покрове способны оставаться отеки, онемение и синяки.

Важно: Выведение малой доли подкожного сала проводиться в основном под местной анестезией. Для реабилитации больному необходимо от одного до трех дней.

В некоторые моменты период способен повышаться из-за личной реакции организма пациента. Иные виды откачивания предусматривают общий наркоз.

Количество удаляемого жира за одну операцию ограничено, в целом такой показатель зависит от последующих факторов:

  • Самочувствие;
  • Предрасположенность к болезням;
  • Выносливость;
  • Вес.

На очной консультации доктор проводит нужные обследования и выдает его заключение.

Оценить первые результаты уменьшения живота при помощи липосакции получится только после восстановительного периода, то есть через полтора-два месяца. Конечный эффект способен образоваться через шесть месяцев.

Липосакция

Данная операция по удалению жира с зоны живота, бедер, ягодиц и рук. Способ занимает первые позиции в сфере эстетической хирургии. Обладает последующими плюсами:

  • Видимый, стойкий результат после процедуры;
  • Минимальный процент рубцевания – малозаметные шрамы, даже при обширных объемах;
  • Несложная техника.

В основном есть три вида удаления отложений с боков и талии операцией:

  • До двух с половиной литров;
  • До пяти литров;
  • Больше пяти литров.

Стоимость откачиваемого жира с пораженной области зависит от объема откачиваемого материала. Все нюансы процедуры и её стоимость обсуждается заранее на первой консультации с врачом.

Лазерные технологии

Есть такой способ под наименованием липолиз, который входит в так называемую щадящую категорию. Этот универсальный метод избавления от жира и коррекции человеческой фигуры. Сама операция предусматривает расщепление клеток и последующее выведение обработанного материала естественным образом через печень.

Для этой процедуры не используется скальпели, общий наркоз и вакуумные насосы. Больному следует только пройти через достаточно продолжительный период восстановления и реабилитации.

Основным недостатком является возможность откачать малое количество отложений за одну процедуру.

Для того чтобы облегчить ощущения дискомфорта и формирования новых изгибов, необходимо ношение особого компрессионного белья. Срок определит доктор, в основном он составляет от десяти до двенадцати дней.

Плюсы лазерного удаления жира в области живота

  • В процессе процедуры происходит стимуляция выработки компонента коллаген, отвечающий за упругость и эластичность кожного покрова.
  • Местная анестезия.
  • Отсутствие механических и термических повреждений.
  • Подходит для пациентов всех возрастных категорий.
  • Одновременная коагуляция сосудов, что исключает образование кровотечений и гематом;
  • Высокая скорость обработки поврежденной области – от сорока до шестидесяти минут.

В процессе сеанса врач вводит очень тонкую канюлю под кожу через мелкий прокол в один миллиметр.

После чего в эту канюлю вставляют оптико-волоконный зонд, который при попадании внутрь впускает энергию разрушающего класса.

Обработанный лазером материал попадает в лимфатическую систему, затем в сосуды и в завершении в печень, выводится через почки. Уже через пару часов после обработки жира пациенту разрешается иди домой.

Главные советы после операции:

  • Первые дни запрещено употреблять алкоголь;
  • Каждый день выпивать не меньше полтора литра воды;
  • Диета на основе потребления пищи, которая содержит низкий уровень углеводов;
  • В первые семь суток убрать из рациона соленые продукты и копчености;
  • Прием антибиотиков на протяжении пяти дней.

Через десять дней необходимо провести легкий массаж обработанной области. Приступать к физическим нагрузкам разрешается уже через двадцать дней.

Ультразвуковая кавитация живота

Способ в основном направлен на устранения подкожного сала без хирургического вмешательства. За одну процедуру присутствует возможность снизить объем на три-пять сантиметров.

Этот метод является уникальным, потому как эффект достигается за счет разжижения жировых клеток, и полного их опустошения.

Процедуры необходимо проводить в особых клиниках.

Коррекция фигуры проводиться особым аппаратом, который способен оказать ультразвуковое воздействие на проблемную область. Для того чтобы достичь самого большого результата, разрушение отложений на талии и в области боков необходимо проводиться как минимум три раза.

Так называемую кавитацию необходимо дополнить массажем, для того чтобы при его помощи ускорить процесс выведения обработанного материала через печень.

После несложной операции советуют не есть копченую, жирную и жареную еду, для того чтобы не нагружать свои внутренние органы, которые включены в процесс переработки разрушенного подкожного сала.

Плюсы процедуры по удалению жировых отложений в зоне живота

  • Нет восстановительного периода;
  • Не вредит сосудам, тканям и внутренним органам;
  • Нет синяков, рубцов и оттеков;
  • Уменьшение заметно уже в первые минуты;
  • Отсутствует боль и дискомфорт.

Стоимость очень высокая. К примеру, сделать простую липосакцию будет намного дешевле. За одну процедуру в среднем придется отдать около 7 500 рублей.

Электронное липомоделирование

Данная процедура также подразумевает удаление жировых отложений с боков и талии. Для создания новой фигуры пластический хирург применяет ресурсы человеческого организма.

Все лишнее с поражённой области убирают, проводится липосакция боков и живота, а после чего весь материал вводиться в зоны которым объем необходим. Таким образом можно изменить рельеф ягодиц, ног и бедер.

Для отделения жировых клеток используется ультразвук или электрический ток. В иных случаях применяется особый раствор, который даст возможность выкачать отложения без труда.

Клетки при операции по откачиванию жировых отложений с области живота не умирают. Их просто стерилизуют и подсаживают в остальные зоны, где это необходимо.

Абсолютно все манипуляции осуществляются особым шприцом. Следы на кожном покрове от проколов незаметны.

Липомоделирование боков и живота рекомендуема также тем, кому необходимо минимальная коррекция фигуры. Стоимость процедуры зависит от объема работы и метода проведения.

Абдоминопластика

Данный способ является хирургическим вмешательством, при помощи которого живот можно подтянуть. Операция способна удалить подкожный жир у мужчин и восстановить пропорции фигуры.

Процедура применяется при растяжении мышц живота и кожного покрова, в особенности после родов у женского пола, а также как для устранения последствий грыжи у мужчин.

Противопоказания и показания

Удалить подкожный жир мужчине при помощи хирургического вмешательства возможно пациентам, которые не обладают серьезными осложнениями и болезнями. Доктора советуют прибегать к операции лишь тем людям, которым лишний вес составляет не больше десяти килограмм.

Липосакция, электронное и ультразвуковое вмешательство показано людям, которые обладают накоплением подкожного жира в локальных участках. В некоторых случаях проблемные участки невозможно никак убрать при помощи диет и спорта. Это зачастую встречается у женского пола после родов.

При диастазе прямых мышц, кожный покров и жир скапливается на месте нижнего пресса. Убрать подкожный жир с области живота самому не получится. Заболевание возникает из-за растяжения кожного покрова.

Все противопоказания к операционным методикам

  • Присутствие в организме ВИЧ;
  • Присутствие заболеваний желудочно-кишечного тракта;
  • Туберкулез;
  • Сахарный диабет;
  • Несовершеннолетний возраст;
  • Присутствие вирусных заболеваний, ОРВИ или же гриппа;
  • Присутствие рубцов, язв, ссадин на теле;
  • Обильное высыпание акне;
  • Грибковая болезнь;
  • Проблемы с почками;
  • Гепатит;
  • Варикоз;
  • Присутствие инфекционных болезней;
  • Проблемы с сердечно-сосудистой системой или же недавно перенесенный инсульт;
  • Проблемы с центральной нервной системой;
  • Период лактации;
  • Беременность.

Вышеперечисленные противопоказания являются главными. Для наиболее точной информации по противопоказаниям следует обратится к хирургу на консультации.

Осложнения

В целом осложнения способны образоваться по халатности доктора, или же неправильной технике проведения процедуры, при игнорировании противопоказаний.

Зачастую у пациентов образуются последующие осложнения:

  • Нечувствительность кожного покрова – бывает в процессе проведения процедуры липосакции, когда доктор затрагивает нервные окончания.
  • Заражение – происходит при антисанитарных условиях и нестерильных инструментах. Заражение в основном передается чрез кровь. Есть вероятность подхватить ВИЧ или же Гепатит С.
  • Анемия – после самой операции уменьшается уровень гемоглобина. Происходит при выкачивании большого количество крови и жидкости. Через шестьдесят-девяноста дней проблема сама исчезнет, а состояние придет в норму. В особо серьезных и критических ситуациях проводится переливание донорской крови.
  • Рубцы и синяки – это обычное явление при хирургическом вмешательстве. Однако такие дефекты способны пройти сами. Все зависит от аккуратности хирурга и скорости заживления у пациента. Если же ссадины все-таки не заживают, то советуем обратиться в больницу, потому как возможно образовалось внутреннее кровотечение.

Кожно-жировой фартук: причины образования и коррекция

Жировой фартук на животе у мужчин как убрать

Кожно-жировой фартук – деформация кожи, а также жировой ткани в области живота, которая  связана с  избыточным количеством подкожного жира, отчего и происходит формирование выраженной свисающей складки.

Кожно-жировой фартук является серьезным косметическим дефектом, отрицательно сказывается на общем виде фигуры и с трудом корректируется грамотно подобранной одеждой. Кроме того, кожно-жировой фартук затрудняет подвижность тела, вызывает скованность и снижение самооценки.

Нельзя сказать, что кожно-жировой фартук портит фигуру и настроение только женщинам, у мужчин подобная деформация встречается также довольно часто и воздействует на психологическое состояние похожим образом.

Причины образования кожно-жирового фартука

Происхождение кожно-жирового фартука может быть связано с ожирением, резкой потерей веса. У женщин в качестве причин изменения формы живота может выступать беременность, кесарево сечение, когда над операционным швом может образоваться кожно-жировая складка.

На появление кожно-жирового фартука может влиять тот факт, что стенки живота имеют высокий уровень растяжимости и при их слабости, нетренированных мышцах, неправильном образе жизни и несбалансированном питании избыточная подкожно-жировая клетчатка, растягивая кожу, образует на животе складку.

Коррекция кожно-жирового фартука

С помощью спортивных занятий и диет удалить кожно-жировую складку невозможно. Для обретения стройного, подтянутого живота требуется хирургическая операция – абдоминопластика.

Кожно-жировой фартук может иметь различные степени деформации:

  • первая степень характеризуется опущением складки до лобка;
  • вторая степень – складка опускается до половых органов;
  • третья степень – провисание складки доходит до верхней трети бедер; 
  • четвертая степень – складка доходит до середины бедер; 
  • пятая степень — кожно-жировой фартук достигает уровня коленей.

Чем больше степень кожно-жировой деформации, тем сложнее в техническом отношении потребуется оперативное вмешательство.

Противопоказания к проведению абдоминопластики:

  • выраженное ожирение;
  • сердечная и легочная недостаточность (в некомпенсированной форме);
  • сахарный диабет в декомпенсированной форме;
  • планируемая в скором будущем беременность (в течение года после проведения операции);
  • послеоперационные рубцы, расположенные выше пупка;
  • онкологические заболевания. 

Методы абдоминопластики для коррекции кожно-жирового фартука

Существуют  различные методы проведения абдоминопластики. Следует отметить, что абдоминопластика – хирургическая операция, проводимая не с целью снижения веса или лечения такого заболевания, как ожирение. Перед проведением абдоминопластики вес должен находиться в пределах нормы, иначе после операции, возможно, кожно-жировой фартук появится снова.

  • Панникулэктомия (дерматолипэктомия) – операция, позволяющая удалить избытки жира, а также избытки кожи. Панникулэктомия предполагает иссчение кожно-жировой складки в области живота и может сочетаться с гистерэктомией или грыжесечением.
  • Липосакция – локальное удаление жира с помощью канюли через небольшие проколы.
  • Ограниченная абдоминопластика характеризуется тем, что при ее проведении не производится перенос пупка. Этот вид абдоминопластики применяется, когда необходимо устранить стрии – растяжки, образующиеся, например, в ходе беременности или другие не слишком значительные эстетические дефекты. Ограниченная абдоминопластика обычно проводится в нижней части живота.
  • При расширенной абдоминопластике пупок переносится. Это необходимо для гармоничного и естественного вида живота после операции. Кроме того, расширенная абдоминопластика проводится тогда, когда кожно-жировой фартук достигает значительных размеров и необходимо корректировать ткани брюшной стенки полностью.
  • Миниабдоминопластика. Это хирургическое вмешательство представляет собой иссечение избыточной кожной ткани в области передней брюшной стенки и не предполагает перемещение пупка. Довольно часто миниабдоминопластика сочетается с липосакцией.

Процедура абдоминопластики

Перед проведением абдоминопластики необходимо проконсультироваться со специалистом для рассмотрения возможности проведения данной операции и индивидуальных особенностей пациента, могущих влиять на выбор методики проведения операции. Также необходимо пройти широкое медицинское обследование для выявления противопоказаний к абдоминопластике.

Абдоминопластика проводится под общей анестезией, обычно длительность операции колеблется во временном диапазоне от  2 до 4 часов.

Суть операции заключается в том, что кожный слой и жировая клетчатка на передней части брюшной стенки отслаивается и перемещается ниже, при этом лишнее количество кожи и жира, формирующее кожно-жировой фартук, удаляется.

При необходимости во время операции может проводиться укрепление мышц живота. На заключительном этапе операции накладываются косметические швы.

Послеоперационный период

После проведения абдоминопластики пациентам требуется достаточно длительный восстановительный период. Выписка из стационара после операции производится обычно на вторые сутки, но медицинский контроль состояния брюшной стенки необходим еще в течение минимум 14 дней.

Перевязки обычно проводятся 2-3 раза в неделю до снятия операционных швов, проводимого на 14-15 день после проведения абдоминопластики. Во время операции пациенту в области живота устанавливается дренажная трубка, необходимая для своевременного оттока жидкости. Удаление дренажной трубки безболезненно производится на 3-4 день после операции.

В течение реабилитационного периода (30 дней) необходимо ношение компрессионного нижнего белья. После абдоминопластики не рекомендуются физические нагрузки (в том числе и спортивные тренировки) в течение минимум 5-6 недель.

После удаления жирового фартука живот надолго приобретет стройность и подтянутый внешний вид, при поддерживании веса в норме, полноценном питании, здоровом образе жизни и регулярных умеренных физических нагрузках.

Однако следует помнить, что беременности, наступившие после проведения абдоминопластики, могут отрицательно сказаться на состоянии брюшной стенки, даже если они запланированы на отдаленный после операции срок.

Кроме того, швы после проведения операции по удалению кожно-жирового фартука (основной располагается вокруг пупка) довольно заметны, со временем они бледнеют, но полностью не исчезают.

Профилактика осложнений

Для профилактики осложнений врач назначает недельный курс антибиотиков. Если пациент жалуется на боль в области шва, возможен прием обезболивающих препаратов.

А еще рекомендуется пройти курс терапии против дисбактериоза, причиной появления которого может стать приём антибактериальных препаратов.
В течение месяца после операции не рекомендуются физические нагрузки.

Вдвое дольше нужно избегать посещения сауны, бани и солярия.

Абдоминопластика входит в число сложных пластических операций. Это связано с длительностью реабилитационного периода, ведь пластика области живота бывает очень …Читать далее >>

Полезная статья?

Сохрани, чтобы не потерять!

О животе и желудке
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: