Живот при беременности лежа на спине фото

Содержание
  1. Живот при беременности мальчиком и девочкой разница
  2. Форма живота при беременности: все причины и факторы влияния
  3. Беременные мальчиками: как определить будущего сынишку визуально?
  4. Как понять, что будет девочка: внешние признаки
  5. Угадываем пол ребенка при второй и третьей беременности: как быстро живот приобретает форму?
  6. Что говорят в народе: приметы рождения дочки и сына по внешнему виду
  7. Выводы
  8. Опасно ли спать на животе в положении
  9. Можно ли спать на животе в первом триместре
  10. До какого срока можно спать на животе
  11. Что будет, если спать на животе беременной
  12. Лучшие позы для ночного отдыха
  13. Как не перевернуться во сне на живот
  14. Живот при беременности лежа на спине фото
  15. Когда начинает расти живот при беременности
  16. Первый триместр
  17. Второй и третий триместр
  18. Что делать, если живот слишком маленький
  19. Форма живота имеет какое-либо значение?
  20. Как меняется фигура при беременности
  21. Насколько я могу поправиться во время беременности?
  22. Рост живота во время беременности, от месяца к месяцу
  23. Нормы роста живота у беременных: от чего зависит форма и размер
  24. С чем связаны размеры животика
  25. Когда живот начинает расти
  26. За счет чего увеличивается обхват живота
  27. Зачем следить за темпами роста
  28. Как правильно измерять
  29. Нормы роста живота по срокам беременности
  30. Форма живота беременной
  31. Отклонения от нормы
  32. Слишком большой живот при беременности
  33. Маленький животик
  34. Живот при повторной беременности
  35. Как прибавка в весе мамы влияет на ход беременности
  36. Итог
  37. 8 способов облегчить боль в спине во время беременности
  38. Способ 1. Хорошая осанка
  39. Способ 2.Упражнение для мышц спины
  40. Способ 3. Упражнение «Злая кошка»
  41. Способ 4. Качание тазом
  42. Способ 5. Плавание / Аквааэробика для беременных
  43. Способ 6. Удобный сон
  44. Способ 7. Бандаж
  45. Способ 8. Йога для беременных
  46. СКАЧАЙТЕ ПОШАГОВЫЙ ЧЕК-ЛИСТ КАК ОБЛЕГЧИТЬ БОЛЬ В СПИНЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
  47. Можно ли спать на животе беременным на ранних и поздних сроках, с какой недели нельзя и почему?
  48. Можно ли беременным лежать и спать на животе?
  49. В 1 триместре
  50. во 2 триместре
  51. в 3 триместре
  52. возможные негативные последствия

Живот при беременности мальчиком и девочкой разница

Живот при беременности лежа на спине фото

Здравствуйте, дорогие читательницы и читатели!

На сегодняшний день существует много различных методов для определения пола малыша, который еще растет в утробе. Многие женщины отдают предпочтение процедуре УЗИ, так как это самый надежный и достоверный способ исследования особенностей развивающегося плода.

И все же среди них есть те, которые желают до последнего момента сохранить интригу и одновременно проверить свою интуицию. Для этого они обращаются к народным приметам и поверьям, позволяющим визуально проанализировать живот при беременности мальчиком и девочкой разница между которыми кроется в формах фигуры беременной.

Нам остается выяснить, насколько может быть правдивым такое «гадание», на каком сроке уже представляется возможным выяснить пол ребенка по внешним признакам и какие различия существуют между животами с девочкой и мальчиком.

Форма живота при беременности: все причины и факторы влияния

Беременность у каждой женщины протекает по-разному. Внешние признаки, конфигурация, размеры и параметры чрева также у всех рожениц различные, даже можно сказать, уникальные.

Форма живота во время вынашивания малыша приобретает тот или иной вид под воздействием ряда факторов, в число которых входят строение и вес тела, индивидуальные особенности организма и процедуры ухода за беременной на протяжении всего срока.

В медицине животы женщин, находящихся «в положении», разбивают на категории по следующим конфигурациям:

  • будущие мамочки низкого роста с узким тазом имеют острый живот с того времени, когда он становится заметным и до конца беременности;
  • квадратная форма чрева часто наблюдается при слаборазвитых мышцах пресса, хотя форум содержит много подтверждений тому, что подобная форма свидетельствует о маловодье или крупном плоде;
  • грушевидный таз наблюдается в период перед родами, когда уже опустился живот.

Бить тревогу нужно при ассиметричной конфигурации утробы. В этом случае беременные отмечают, что у них болит живот, а также появляются дискомфортные ощущения в области таза. Определить форму живота с плодом на ранней беременности сложно.

Часто она зависит от женской комплекции. У худых выпирающий круглый живот может появиться уже в первые недели сроки, тогда как у полных он долгое время будет сохранять небольшие объемы.

Беременные мальчиками: как определить будущего сынишку визуально?

Женщин, которые отказываются на УЗИ определять пол ребенка, все же не покидает интерес все 9 месяцев. Они томятся ожиданием, и чтобы хоть как-то определиться, какого цвета приобретать вещи для крохи, интересуются у друзей и знакомых, как узнать, кого ждешь по внешнему виду растущего живота.

У каждой беременной свои «заморочки» и методы определения пола малыша в утробе. Специалисты в области гинекологии и акушерства сошлись во мнении, что разница между формами животов с девочкой и мальчиком достаточно ощутимая.

Рассмотрим, чем отличается утроба женщины, которая носит под сердцем сына:

  • неопределенные контуры, слегка размытые, из-за чего сложно проследить происходящие изменения;
  • смещенный вниз пупок;
  • расширенная талия хорошо видна со спины;
  • низкий живот.

Отзывы молодых мамочек, которые имеют двух деток разных полов, подтверждают, что во время беременности девочкой чрево было большое, круглые и плотное, словно надутый воздушный шар. В ожидании мальчика, с первых дней, когда начал расти живот и до момента родов, он был аккуратным, небольшим и слегка заостренным.

Партнерам и семейным парам, которые вскоре станут родителями, важно подготовиться морально и физически к новому этапу в своей жизни — рождению и воспитанию ребенка. Почерпнуть полезную информацию можно из бесплатной лекции «Пошаговый план подготовки к беременности мужчины и женщины» от врача акушера-гинеколога Ирины Викторовны Жгарёвой.

Как понять, что будет девочка: внешние признаки

Тем, кому не терпится узнать пол своего будущего отпрыска, уже на первых неделях беременности начинают поиски соответствующей информации в интернете. В связи с этим запрос «кого я рожу» является одним из самых популярных практически во всех поисковых системах.

На то, что родится девочка, указывает высоко растущий живот округлой формы, с ровными контурами, внешне напоминающий плотный мяч или шар. Еще на признаки будущей дочурки указывает выпирающий пупок и боковые мышцы, которые удерживают пузо.

Врачи также рекомендуют обратить внимание на то, как выглядит вертикальная полоска вдоль живота. Если она имеет темный окрас, значит, будет мальчик. При наличии светлой, еле заметной линии — девочка.

Не стоит гадать, кто родится на свет в первые недели срока, так как живот только начинает формироваться, и его форма может измениться. Тридцатая неделя беременности является тем самым периодом, с которого можно начинать анализировать особенности конфигурации тела женщины, находящейся в «интересном положении».

Угадываем пол ребенка при второй и третьей беременности: как быстро живот приобретает форму?

Если при первой беременности женщина еще не знает, как себя вести, сталкивается со множеством новых процессов, ощущений, изменений и только учится определять пол малыша визуально, то при решении завести второго ребенка, ей будет в разы проще.

При второй беременности увеличение плода происходит быстрее, чем при первой. Это значит, что узнать пол малыша можно будет раньше, еще до наступления третьего триместра. Вторая беременность 20 неделя уже позволяет делать определенные выводы относительно пола малыша.

Мамочки двух деток, решившиеся на третьего карапуза, смогут прослеживать изменения своих форм уже с начала второго триместра, так как 3 беременность отличается стремительным ростом чрева.

Что говорят в народе: приметы рождения дочки и сына по внешнему виду

В народе собрано много примет о беременности, в том числе и о том, кто родится в семье — сын или дочь.

Так, любознательным женщинам стоит взять на заметку следующие поверья:

  • если живот выпирает вперед, словно огурец, у них родится мальчуган, а с круглым, как мячик, чревом — девчушка;
  • если сильнее виднеется левый бок — к рождению дочки, а правый — сына;
  • мальчик родится в том случае, если на животе появилась волосатость, а потемневший цвет кожи на чреве в зимнее время сулит появление на свет девочки;
  • тянет живот внизу от толчков малыша — к дочурке, вверху — будет сын.

Наблюдательные будущие мамочки, подкованные рекомендациями медиков и народной мудростью, наверняка смогут самостоятельно без УЗИ определить пол своего будущего наследника. Чтобы малыш появился на свет крепким, женщине нужно следить за своим физическим и психическим здоровьем, особенно в период вынашивания плода.

    Книга «Как сохранить женское здоровье», которую можно получить в подарок, содержит 10 практических советов от акушера-гинеколога с многолетним опытом работы Ирины Жгарёвой. Пособие пригодится каждой будущей мамочке.

Выводы

В независимости от того, будет мальчик или девочка, чтобы родить здорового ребенка каждой женщине необходимо, как никогда, следить за своим здоровьем на всех этапах беременности. Читайте интересную, подробную и ценную информацию, изучайте материалы, наблюдайте за собой и анализируйте.

Кроме того, всегда можно пройти УЗИ, чтобы подтвердить те или другие домыслы и догадки. Надеюсь, что моя статья поможет вам. Делайте репосты в социальных сетях и предлагайте прочитать статью друзьям. Я уверена, что вы найдете ответ на свой главный вопрос. Будьте здоровы и до новых встреч в следующих статьях!

С уважением, Кетрин Гримова, мама замечательной дочурки!

Опасно ли спать на животе в положении

Живот при беременности лежа на спине фото

С момента зачатия женщина начинает задумываться о том, что есть, пить, какие принимать витамины. Особенно много рождается вопросов о том, можно ли беременным спать на животе. И если можно, то до скольких недель. Статья основана на рекомендациях опытных акушеров и гинекологов.

Можно ли спать на животе в первом триместре

  • Первая треть обозначается сроками от зачатия до 12 недель. В этом периоде серьезно страдает самочувствие, но на фигуре это никак не отражается.
  • На ранних сроках допускается спать на спине, на животе и в любом другом удобном варианте.
  • На начальных этапах плод маленький и надежно защищен околоплодными водами. Поэтому он не пострадает, если будущая мамочка перевернется ночью на живот.
  • Единственная ситуация, когда на ранних сроках не рекомендуется переворачиваться на животик — многоплодная беременность. В этом случае эмбрионы занимают много места, матка больше, чем при одноплодной беременности. Поэтому рисковать не стоит.
  • Также не стоит спать вниз животом при болезненности молочных желез. Но в этой ситуации контроль не нужен — женщина сама не захочет испытывать неприятные ощущения и не станет ложиться вниз животом.

До какого срока можно спать на животе

  • Как уже говорилось выше, при небольшом сроке беременности — первые 3 месяца — можно спать в любой удобной позиции, в том числе и вниз животом.
  • Начиная с 13 недели, следует контролировать положение туловища во сне, так как спать на животе становится нежелательно. Мнение акушеров по этому поводу единодушно.

До 12 недель беременности можно спать на животе и нисколько не беспокоиться о самочувствии будущего малыша.

Что будет, если спать на животе беременной

Нельзя однозначно ответить на этот вопрос, так как все зависит от множества факторов. Существует несколько объективных причин, почему беременным нельзя лежать или спать на животе начиная со второго триместра. Самые важные из них:

  1. Уменьшается кровообращение в нижних конечностях женщины. Это происходит потому, что объемная матка прижимает сосуды, питающие ноги, к позвоночнику. Позиция вниз животом вредна не только для матери, но и для малыша. Сосуды плаценты тоже могут оказаться сдавленными, а это провоцирует недостаток кислорода и питательных веществ, ухудшает самочувствие эмбриона.
  2. Если долго лежать на животе, хуже работают печень, кишечник и поджелудочная железа. Это может обернуться изжогой, запором, вздутием кишечника.
  3. Сон вниз животом — провоцирующий фактор развития отеков нижних конечностей и варикозного расширения вен. Утром ощущается тяжесть в ногах, возможно появление дискомфорта и болей.

С какой стороны ни посмотреть, если беременная девушка спит на животе, это приносит только вред и нисколько пользы.

Поэтому важно отслеживать, как беременная женщина спит.

Лучшие позы для ночного отдыха

Правильный выбор позиции для ночного отдыха во многом зависит от срока вынашивания.

  • На первых неделях беременности безопасно отдыхать в любой позе.  Мамочка может спать на животике, на боку и в любых положениях, если нет каких-то других противопоказаний. Такое счастье продолжается до четвертого месяца вынашивания ребенка: потом вариации положения во сне необходимо пересмотреть.
  • В период с 4 месяца вынашивания (начало 2-й трети) спать на животе нельзя. Это объясняется тем, что матка увеличивается в размере, и тазовые кости уже не защищают ее границы. Если пренебречь рекомендациями врачей, можно навредить будущему ребенку.

Лучшие позиции для сна в этот период: на любом боку или вверх животиком.

Позиция на спине разрешена, так как плод еще не достиг того объема, при котором он давит на диафрагму.

  • В последнем триместре остается все меньше разрешенных поз ночного отдыха, в которых мамочка без вреда для здоровья может спокойно расположиться. Плод — значительных размеров, давит на диафрагму, мочевой пузырь и крупные сосуды брюшной полости. Спать на животе не то что небезопасно: это просто неудобно. Спать на спине тоже не получается, так как в таком положении появляется одышка и немеют ноги. Кажется, что сверху придавил тяжелый груз.

Самые лучшие позиции в этот период — на боку (предпочтительнее — на левом).

Акушеры рекомендуют переворачиваться именно на левую сторону, так как при положении на противоположной стороне тела придавливается печень.

Акушеры дают свои рекомендации, но самую лучшую и удобную позу будущая мамочка выбирает самостоятельно.

Как не перевернуться во сне на живот

Эта проблема становится актуальной только со второй трети беременности, потому как на ранних сроках разрешается спать в любом положении.

  • Если нельзя спать на животе и на спине, значит, нужно спать на боку!
  • Чтобы не перевернуться во сне на живот, можно использовать специальные подушки и валики в виде подковы, продающиеся в магазинах для беременных женщин.
  • На подушке нужно спать так: повернуться на бок, валик положить под животик, а верхнюю ногу положить на валик. Эта позиция проверена сотнями беременных женщин и считается наиболее удобной и подходящей.
  • Если нет возможности приобрести такой аксессуар, можно использовать обычные плотные подушки.
  • На последних сроках беременности проблема отпадает сама собой: повернуться на живот невозможно из-за огромного размера матки.
  • Если сон проходит в супружеской кровати, можно попросить супруга иногда контролировать, как спит жена (если, конечно, он сможет это осуществить).

Подводя итог, можно сделать несколько ценных выводов:

  1. Спать на животике можно лишь до начала второй трети вынашивания.
  2. При многоплодной беременности нельзя спать на животике даже на ранних сроках.
  3. Если не соблюдать рекомендации акушеров и ложится на живот, можно спровоцировать негативные последствия для себя и здоровья будущего малыша.
  4. Лучшие позы для сна: на любом боку и на спине (до начала третьего триместра, если нет противопоказаний).
  5. Чтобы случайно не повернуться вниз животом, можно использовать мягкие барьеры или валики.

Спать на боку не всегда удобно, но будущая мамочка должна к этому привыкнуть, так как это необходимое условие для хорошего самочувствия.

Автор текста: Юрий ПЕТРОВ

10 Молитв, чтобы ребенок спал спокойно и хорошо

Почему клонит в сон на раннем сроке беременности

Задыхаюсь во сне: 9 причин

ТОП-10 упражнений от храпа + гимнастика Стрельниковой

Как побороть мужской храп

Подсознательные причины недосыпа? Не, не слышал

Ночные судороги у малыша

Нельзя потягиваться после сна во время беременности?

Как пить снотворные будущим мамам

Ребенок хрипит при дыхании во сне

ТОП-6 ОБРЯДОВ, чтобы ребенок крепко спал

Священные тексты на хороший сон

Мусульманские молитвы дуа перед сном

Психосоматика & Храп

Как избежать исполнения плохого сна

Кошмарные сны с похмелья: причины и последствия

Все психологические причины, по которым мочатся в постель

ЗАТЕКАЮТ РУКИ ВО СНЕ у будущей мамы

Обзор самых эффективных средств от храпа

Страшные сны при беременности

ТОП-16 молитв перед сном

Опасно ли спать на животе в положении

Остановки дыхания во сне у ребенка

Сколько спать будущей маме

Какую позу для сна выбрать будущей маме

Заговоры и молитвы от недержания

КРУЧУ-ВЕРЧУ, УСНУТЬ ХОЧУ: как спать при беременности

Храп у ребенка: причины и способы устранения

Лучшие 8 молитв для борьбы с храпом

Чем опасен храп для беременных

Как быстро справиться с икотой во сне

Как победить храп народными рецептами

Инструкция по пошиву подушки для беременных

Подушка для беременных: инструкция по применению

ЛУЧШИЕ 5 МОЛИТВ о светлых сновидениях

Засыпаем с умом: 5 упражнений для сна

Почему нельзя спать на спине при беременности

Как выбрать спрей от храпа

Сонное нарушение дыхания ЧЕЙНА-СТОКСА

Почему у беременных бывает бессонница и как ее побороть

Работает ли метод электрического сна

Почему дети часто дышат во сне

Ногу свело: первая помощь

Что делать, когда человек храпит и не даёт спать

АПНОЭ У ВЗРОСЛЫХ: что такое, причины и лечение

Можно ли спать на надувном матрасе постоянно

Заговор от бессонницы

Ночное апноэ у детей

Как успокоить ребенка, если ему приснится кошмарный сон

Как победить храп прекрасному полу

Выбираем подушку для будущих мам

Нарушения сна у женщин в положении

Какой врач лечит храп

Как победить храп: полный обзор методов

Выбираем надувной матрац для сна

Обзор кислородных масок для эффективного сна

Ужасы в царстве МОРФЕЯ

Живот при беременности лежа на спине фото

Живот при беременности лежа на спине фото

Беременность – это самая прекрасная пора в жизни каждой женщины. Чувство зарождения новой жизни окрыляет, однако в то же время и пугает: правильно ли все проходит, соответствует ли размер беременного животика нормам. И какие они вообще – нормы?

Когда начинает расти живот при беременности

Трудно чувствовать себя настоящей, будущей мамой, когда живот такой же, как и до беременности.

Даже если вас постоянно тошнит, появился аппетит на странные блюда, — когда еще ты одеваешь до беременную одежду, беременность кажется, абстракцией. Только тогда, когда вы стоите перед зеркалом, и вы увидите округлую фигуру, грядущее материнство становится более реальным.

Первый триместр

Первый триместр это время, когда о твоей беременности. знают только родственники.

На первый взгляд в облике ничего не изменилось, но в теле совершается уже революция. Внутренние органы начинают перемещаться, чтобы освободить место для растущей матки.

Вместо ожидаемого живота, сначала большего размера становятся молочные железы. Только под конец третьего месяца, юбка становится немного узковатой.

Женщины ожидают изменения в средней части живота, но вначале округлость появляется ниже, над лобком — потому что там находится ребенок.

Второй и третий триместр

В середине беременности, большинство будущих мам жалуются, что живота не видно, или что он слишком маленький.

Но, большие изменения, еще придется подождать. В 20 недель матка всего с размер, как большой грейпфрут, а ребенок весит ок. 350-400 г. Прорыв происходит между 20 и 30-й неделей.

Теперь живот начинает появляться посередине, и долгое время будет высоко, чтобы снизиться до родов. Это происходит потому, что ребенок двигается в направлении детородного канала.

Будущей маме легче тогда дышать, но увеличивается давление на мочевой пузырь и может возникнуть неприятное покалывание в низу живота или в области паха.

Может быть ощущение, что живот находится очень низко и более торчит. В конце девятого месяца, уже ок. 100 см в окружности.

Что делать, если живот слишком маленький

Если, несмотря на прошедшие недели, живот не растет, как правило, не о чем беспокоиться.

В будущем женщины прибавляют в весе с разной скоростью, сравниваться с подругами, которые ждут ребенка, не имеет особого смысла. Каждый организм иначе реагирует на беременность.

Если у вас сильные мышцы на животе — живот будет меньше. Иногда причиной является избыток килограммов — при обильных формах, живот менее заметно.

Форма живота имеет какое-либо значение?

„Острый живот — мальчик, круглый, — девочка”, „большой живот — большой ребенок, маленький живот — маленький ребенок”. Слышала такие предсказания? К сожалению, нет в них истины. О величине ребенка, часто определяют наследственные черты характера и хорошее питание, гигиенический образ жизни.

Часто у женщин, которые очень много набрали килограмм во время беременности, рождаются маленькие дети. И наоборот.

Живот может быть выше или ниже, больше или меньше, более или меньше компактный в зависимости от размера и расположения ребенка, но и от массы и размеров вашего тела.

Как меняется фигура при беременности

Наиболее заметным признаком беременности является изменение фигуры. Читайте, каким изменениям подвергается ваше тело.

  • Растет живот, становится все тяжелее матка.
  • Меняется центр тяжести тела — двигается малыш вперед по отношению к линии ног, так что вы легко можете потерять равновесие.
  • Грудь становится больше — это эффект гормональных изменений, которые подготавливают организм к беременности.

Насколько я могу поправиться во время беременности?

Кушать при беременности за двоих, уже давно устарело. Избыток килограммов, как и излишняя худоба, могут негативно повлиять на здоровье ребенка, беременность и роды.

Вот на столько, должна поправиться, беременная женщина.

• Первый триместр беременности — ок. 1-2 кг,

• Второй триместр беременности — ок. 6 кг,

• Третий триместр беременности — ок. 5 кг.

За всю беременность, женщина должна поправиться от 11,5 до 16 кг. Только женщины, которые были очень худыми до беременности, могут позволить себе немного больше, то есть примерно 12,5-18 кг.

Рост живота во время беременности, от месяца к месяцу

Как растет живот женщины от месяца к месяцу во время вынашивания. В течение девяти месяцев беременности, тело женщины испытывает определённые важные изменения.

Её организм подвергается различным анатомическим, химическим и физиологическим преобразованиям, которые будут способствовать росту ребенка.

Одно из этих изменений происходит с животом будущей мамы. Начиная со второго триместра, ребенок начинает расти от месяца к месяцу изменяясь и это будет заметно на размерах живота его мамы. Ей будет необходимо приспосабливать свою одежду также как и привычки передвигаться, садиться, и т.д. с новым объемом живота.

Нормы роста живота у беременных: от чего зависит форма и размер

Живот при беременности лежа на спине фото

Когда начинает расти живот при беременности, о чем говорят его размеры и  как понять, что беременность протекает нормально –  все ответы в статье.

С чем связаны размеры животика

Первая беременность –  самое тревожное и счастливое время для женщины. У нее возникает множество самых разных вопросов, а беспокойство вызывает невероятное количество причин.

Одна из таких спорных проблем – сроки, когда появляется живот при беременности. Сразу успокоим бушующих мам, здесь нет четких правил, все очень индивидуально.

Давайте разберемся, от чего зависит размер животика:

  1. Телосложение беременной. Чем она стройнее, тем быстрее заметно ее интересное положение.
  2. Состояние мышц. Натренированный пресс растягивается медленней. Поэтому спортивные женщины начинают выглядеть беременными позже.
  3. Строение матки и таза. Например, при загибе матки назад увеличение ее размеров становится заметно позже. Это связано с тем, что она отклонена к прямой кишке, а не к брюшной стенке.
  4. Темпы роста ребенка. Чем крупнее плод, тем быстрее заметна беременность.
  5. Многоплодная беременность. Естественно, что при двойне или тройне живот растет быстрее.

На размер животика влияет и количество околоплодных вод.

Когда живот начинает расти

Теперь, когда вы знаете, от каких факторов зависит размер живота,  давайте разберемся, на каком месяце беременности он появляется.

В первом триместре вы не заметите никаких изменений окружности живота. Матка все еще занимает не так много места в малом тазу. Плюс она еще не «доросла» до лонного сочленения и не возвышается над ним. Это произойдет только в конце 12 недели.

Во втором триместре плод начинает быстро расти. Уже к 16 неделе заметны первые изменения. На этом сроке живот растет стремительно, если внимательно приглядеться, будут видны первые изменения.

Но окружающие заподозрят интересное положение только после 20 недели. И то, если вы будете носить обтягивающую одежду.

К началу третьего триместра скрыть беременность не получится. Животик будет виден, даже если вы носите оверсайз.

За счет чего увеличивается обхват живота

В первую очередь, на размеры матки влияет рост плода. Она увеличивается, чтобы обеспечить ему комфорт.

Влияет на обхват живота и количество околоплодных вод. Оно меняется неравномерно. Так на 10 неделе их всего 30 миллилитров, а на 14-100 миллилитров.

Своего максимума объем внутриутробной жидкости достигает к 37 неделе. Он составляет 1,5 литра. К концу беременности количество вод может стать меньше – до 800 миллилитров.

Зачем следить за темпами роста

То, как растет живот, точнее длина его окружности, дает представление о развитии плода. Также контроль этого показателя помогает определить многоплодную беременность или патологию.

Кроме обхвата живота, акушер-гинеколог ведущий беременность, измеряет высоту дна матки.

Именно эти два показателя нужны для расчета предполагаемой массы плода. Чтобы его получить, эти две величины умножают.

Как правильно измерять

Если вы хотите сами контролировать темпы роста живота, начинайте замеры с 12 недели. Делайте это всегда одной и той же сантиметровой лентой. Но помните: полученные вами, цифры будут отличаться от тех, что врач записывает в вашу карту. Виной всему отсутствие у вас опыта.

Перед тем как измерять обхват живота и высоту дна матки, сходите в туалет. Мочевой пузырь должен быть пустым. Если он переполнен, то слегка приподнимает матку. Это вносит погрешность в полученный результат.

Лягте на ровную поверхность. Расслабьтесь, выпрямите ноги. Чтобы измерить обхват живота беременной, нужно расположить сантиметровую ленту спереди так, чтобы она проходила через пупок, а сзади – через самый большой выгиб позвоночника.

Для измерения высоты дна матки необходимы некоторые познания в области ее строения.

Нормы роста живота по срокам беременности

В таблице ниже мы приведем средние данные о размере живота и высоты дна матки по неделям. Цифры носят ознакомительный характер. Сравнивать информацию из своей карты с ними можно лишь для удовлетворения любопытства.  Интерпретировать данные может только врач гинеколог.

Срок, неделиРазмер маткиВысота дна, смОбхват животика, смПрибавка, кг в неделю
4С куриное яйцо1, 5
8С гусиное яйцо1, 5
12Дно размером с мужской кулак1
14Увеличившаяся матка отчетливо пальпируется через брюшину0,5
16Дно располагается между пупком и лобком0,5
20 – 21Дно ниже пупка на два пальца20 – 2270 – 750,5
22 – 24Дно на уровне пупка23 – 2575 – 800,5
25 – 28Дно выше пупа на два пальца26 – 2980 – 850,5
29 – 32Дно между пупком и мочевидным отростком30 – 3385 – 900,5
33 – 36Дно касается ребер34 – 3790 – 950,5
37 – 40Матка начинает опускатьсяДостигается уровень грудины, рос прекращается95 – 1000,5

Форма живота беременной

Беременный живот, точнее его форма, стала притчей во языцех. Наши бабушки, да и мамы пытались определить пол ребеночка по форме животика. Их можно понять: УЗИ-диагностики еще не было, а узнать пол малыша хотелось.

Гинекологи полностью отвергают теорию пола и формы живота, а все совпадения считаются случайными.

Давайте вместе разберемся с тем, что влияет на форму животика:

  1. У худых женщин с узким тазом живот кажется более большим и округлым, особенно при крупном плоде.
  2. У высоких, плотно сложенных дам, живот кажется меньше. Он не сильно замен до третьего триместра.
  3. Хороший тонус мышц брюшины в совокупности с первой беременностью дают ощущение более подтянутого будто заостренного животика.

Форма живота во многом зависит и от расположения плода.

Отклонения от нормы

В ряде случаев размер живота сильно отличается от нормы. Это чаще всего говорит о патологии. Давайте разбираться с отклонениями вместе.

Слишком большой живот при беременности

Огромный живот во время беременности не всегда вызван патологиями. Так при узком тазе плод располагается выше в предлежащем положении. Что делает живот непропорционально большим.

Но все, же животик сильно больше нормы свидетельствует и о проблемном течении беременности:

  • трофобластической болезни (пузырный занос);
  • предлежании плаценты (маточное дно слишком высоко);
  • резус-конфликте (из-за отеков мамы);
  • расположении плода поперек.

Живот больше нормы вам обеспечен и при неконтролируемом наборе веса.

Маленький животик

В редких случаях это объясняется широким тазом. Из-за «просторности» живот будто утопает в нем.

Но чаще всего причина в:

  • маловодии (количество околоплодных вод существенно меньше нормы);
  • внутриутробной инфекции и отставании плода в развитие из-за этого;
  • раннем старении плаценты или ее истончении;
  • перенашивании;
  • гестозе, из-за которого началась задержка с развитие плода;
  • гипотрофии плода;
  • фетоплацентарной недостаточности.

Иногда причина заметно меньшего обхвата живота в неправильно поставленном сроке.

Живот при повторной беременности

Размеры и форма живота при первой и последующих беременностях нередко отличаются. Особенно это заметно, когда времени между ними прошло немного.

Дело в том, что мускулатура матки и брюшины за 1-2 года не успевает восстановить свой тонус. Живот из-за этого будто обвисает. Он кажется больше и ниже.

Если между беременностями прошло больше 3- 4 года мускулатура успела «отдохнуть» и вернуть утраченную упругость.

Да и женщина уже не кушает за двоих и не налегает на вкусняшки, помня о том, как сложно избавиться от набранного за беременность. Живот смотрится меньше, кажется подтянутей.

Конечно, многое и здесь зависит от индивидуальных особенностей организма.

Как прибавка в весе мамы влияет на ход беременности

Молодых мам часто удивляет пристальное внимание гинеколога к их весу и прибавкам. Далеко не все ограничивают себя в пище и соблюдают разгрузочные дни.

Прибавка в весе влияет на состояние женщины и на ход беременности. Лишние килограммы – причина повышенного артериального давления, позднего токсикоза. Иногда они провоцируют ухудшение кровоснабжения плаценты.

Итог

То, насколько плавно увеличивается обхват живота во время беременности – один из показателей нормальности ее течения.

Если вы столкнулись с отклонениями от нормы, не паникуйте. Проконсультируйтесь с еще одним врачом.

8 способов облегчить боль в спине во время беременности

Живот при беременности лежа на спине фото

Около 70 процентов всех женщин испытывают боль в спине во время беременности, но это не означает, что вы должны терпеть ее. В этой статье я приведу 8 способов, которые могут помочь вам справиться с болезненными ощущениями!

Способ 1. Хорошая осанка

Как это работает:

Растущий живот смещает центр тяжести вашего тела. Часто, не осознавая этого, вы позволяете вашей нижней части спины выгибаться вперед, что делает мышцы спины короткими, плотными и болезненными. Если же вы начинаете выпрямлять спину и стоять прямо, это позволяет мышцам естественно удлиняться и растягиваться, делая хорошую осанку и облегчая боли в пояснице.

Как это сделать:

Организуйте идеальное выравнивание сверху вниз вашей осанки, задействуя различные части тела. Отведите плечи назад и поднимите грудную клетку. Расположите голову так, чтобы ваши уши были наравне с вашими плечами.

Подберите мышцы живота (как бы приближая пупок ближе к позвоночнику) и распрямите спину около бедер. Для лучшей поддержки и равновесия, стойте с слегка согнутыми коленями. А теперь можете представить, что вас тянет невидимый шнур вверх.

Старайтесь вспоминать почаще о своей осанке, особенно когда вы долго ходите или стоите.

Способ 2.Упражнение для мышц спины

Как это работает:

Ваш пресс и мышц спины хорошо работают вместе, чтобы поддерживать животик. Когда мышцы живота становятся более слабыми для того, чтобы растянуть и разместить растущую матку, мышцы спины, при этом, расслабляются тоже. Это упражнение отлично укрепляет мышц спины во время беременности, что делает их работу проще и убирает болевые ощущения.

Как это сделать:

Встаньте на руки и колени (желательно, чтобы пол под вами был ровный, постелите коврик). Локти слегка согнуты, спина прямая. Вытяните правую руку перед собой на уровне плеч. Далее вытяните левую ногу позади вас на уровне бедра.

Живот не напрягайте, но мышцы живота должны быть подтянуты, спину не прогибайте. Задержитесь в этом положении, досчитав до пяти. Повторите 10-20 раз с обеих сторон.

Для достижения наилучших результатов, выполняйте это упражнение с раннего срока беременности.

Способ 3. Упражнение «Злая кошка»

Как это работает:

Когда ваша грудь становится больше, дополнительный вес в области груди может воздействовать на верхнюю часть позвоночника, создавая болезненные, давящие ощущения. Это упражнение, широко используемое в любой гимнастике или йоге для беременных, снимает напряжение с верхнего отдела позвоночника.

Как это сделать:

Встаньте на руки и колени. Держите спину прямо. Осторожно опустите голову и округлите спину (как рассерженная кошка). Задержитесь на 10 секунд, а затем вернитесь в исходное положение.

Способ 4. Качание тазом

Как это работает:

Это упражнение укрепляет мышцы живота, снимает боли в спине и улучшает осанку.

Как это сделать:

Встаньте снова на четвереньки. Локти слегка согнуты спина прямая. Мышцы живота подтянуты, но не напряжены. Вращайте тазом по кругу или делайте восьмерку. Очень хорошо выполнять это упражнение на фитболе (опираясь грудью или головой).

Способ 5. Плавание / Аквааэробика для беременных

Как это работает:

Вода держит ваш вес, поэтому убирает давление со спины и суставов, при этом тренируя все мышцы вашего тела.

Как это сделать:

Выберите бассейн, который вам понравиться: с комфортной температурой воды и другими хорошими условиями. Не бойтесь заразиться инфекциями, риск подцепить инфекцию через воду в бассейне очень маловероятен, в отличие от пользы для вашего тела, которую вы получите благодаря плаванию.

Способ 6. Удобный сон

Как это работает:

Когда боль в спине сохраняется, именно, после того как вы встаете с утра из кровати, значит, вам необходимо организовать более удобное положение во время сна. Во первых, спать нужно на боку, а также использовать подушки для поддержки некоторых частей тела. Это может облегчить или совсем убрать боль в спине после ночи.

Как это сделать:

Лежа на левом боку, шею выпрямите в соответствии с остальной частью позвоночника. Далее можно расположить подушку под голову или шею (как вам удобнее), другую подушку между ног и маленькую подушку под живот, чтобы спина во время сна не прогибалась. Можно использовать специальную подушку для беременных.

Способ 7. Бандаж

Как это работает:

Этот специализированный пояс поддерживает слабые мышцы живота. Особенно полезно, если вы в течение длительного периода времени стоите или ходите. Ношение бандажа может улучшить осанку и уменьшить давление на нижнюю часть спины. Но помните, что бандаж рекомендуется носить не всем (необходимо проконсультироваться с врачом).

Какой купить:

Есть несколько видов бандажей. Бандаж-трусики, бандаж-животик, бандаж универсальный (т.е. дородовый и послеродовый в одном). Все мы индивидуальны и каждой из нас подходит и нравится своя модель бандажа. Обязательно померьте все виды и определитесь со своей моделью.

Лучше примерять бандаж из положения лежа, поэтому спросите в магазине можно ли вернуть бандаж, если он вам не подойдет. И помните, больше трех часов бандаж носить без перерыва нельзя.

Если вы на ногах больше трех часов, снимите его, сделайте перерыв на 30 минут и затем снова оденьте.

Способ 8. Йога для беременных

Как это работает:

Йога для беременных универсальный способ расслабить все участки тела, которые в той или иной степени имеют нагрузку в период беременности. Почти все упражнения йоги задействует мышцы спины, обеспечивая мягкую, но эффективную тренировку, для укрепления спины.

Как это сделать:

Вы не можете ходить в специальный центр на йогу для беременных? Освойте хотя бы одно движение из йоги, которое поможет облегчить боль в спине. Это поза ребенка. Опуститесь на колени на пол, широко расставив ноги. Сядьте на пятки.

Прижмите подбородок вниз к груди, и с вытянутыми руками, наклонитесь вперед, лбом, предплечьями и локтями опираясь о пол. Ваш живот должен легко помещаться между ног. Если не помещается, разведите колени еще шире. Задержитесь в этом положении до одной минуты. Дышите естественно.

Эта позиция способствует расслаблению и может мгновенно снять напряжение с нижней части спины.

Здоровья вам, дорогие мамочки!

СКАЧАЙТЕ ПОШАГОВЫЙ ЧЕК-ЛИСТ КАК ОБЛЕГЧИТЬ БОЛЬ В СПИНЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Елена Чегерёва

перинатальный психолог, эксперт по счастливой беременности и материнству,

руководитель проекта «Счастливые дети»

Можно ли спать на животе беременным на ранних и поздних сроках, с какой недели нельзя и почему?

Живот при беременности лежа на спине фото

Период беременности – несомненное счастье для будущих родителей. Для женщины, готовящейся стать матерью, вынашивание малыша сопровождается страхами и запретами.

Чтобы ребенок гармонично развивался в материнской утробе, женщина должна отказаться от вредных привычек, избегать стрессов, хорошо питаться, много гулять. Корректировке подлежат даже мелочи, о которых не беременная женщина обычно не задумывается.

Увеличивающийся в размерах живот требует выбрать оптимальную, безопасную для ребенка позу для сна. Рассмотрим этот вопрос с точки зрения женской физиологии в разные гестационные периоды.

Можно ли беременным лежать и спать на животе?

В период вынашивания малыша будущая мама обеспокоена множеством вопросов относительно самочувствия малыша. Актуальным для беременной женщины является вопрос о том, какая поза во сне безопасна для ребенка. До какого триместра разрешен сон в любом положении? Почему нужно спать на боку?

ИНТЕРЕСНО: почему беременным постоянно хочется спать?

Мнения специалистов по этому вопросу разделяются. Некоторые считают, что положение лежа на животе не нанесет ущерба ребенку, пока живот не начал округляться.

Другие заявляют, что женщина должна спать только на спине или боку с начала беременности, особенно после 6–8 недели. Это приведет к выработке привычки к определенному положению во сне.

Что касается второй половины беременности, мнение врачей одинаково: спать на животе опасно для плода.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: заметен ли живот на 2 месяце беременности?

В 1 триместре

в начале беременности будущей маме лежать можно как угодно. для маленького эмбриона это не опасно. он находится в глубине малого таза и надежно защищен мышцами пресса, лобковыми костями. матка еще не начала увеличиваться в размере, и такое давление на нее не вызовет негативных последствий.

отдых на животе может быть некомфортным для беременной с 6 недели при увеличившейся чувствительности молочных желез. иногда это сопровождается болезненными ощущениями в области грудины. в таком случае женщина физически не сможет длительное время находиться в неприятной для нее позе. проблемы со сном возникают также по таким причинам:

  • психологическая – излишняя тревожность будущей мамы;
  • физиологическая – размягчение шейки матки с перегибом.

читаем также: можно ли беременным на ранних сроках лежать в горячей ванне?

во 2 триместре

в это время плод уже достаточно увеличился в размерах. хотя он и защищен амниотической жидкостью, сохраняется вероятность его случайного повреждения. от отдыха на животе стоит отказаться. оптимальная поза для сна в этот период – на левом боку или с небольшим наклоном на спину.

после 12–13 недели округлившийся живот требует более бережного обращения. если это не доставляет дискомфорта, можно спать на спине. малыш внутри материнской утробы еще не слишком большой, его вес не давит на полую вену, диафрагму, позвоночник мамы. отдых на спине не рекомендуется после того, как женщина ощутила первые шевеления. обычно это происходит на сроке 16–24 недели.

в 3 триместре

это самый сложный для женщины период вынашивания ребенка. увеличившийся вес делает будущую маму неуклюжей, двигательная активность снижается, мучают отеки, одышка.

давление на живот становится чрезвычайно опасным для малыша. может возникнуть гипоксия плода, когда женщина всем своим весом случайно сдавит живот. происходит сдавливание сосудов плаценты.

длительная нехватка кислорода способна вызвать задержки в развитии малыша.

при отдыхе на животе могут перекрываться молочные протоки грудных желез. в третьем триместре женский организм начинает вырабатывать молозиво, которое после рождения ребенка сменяется материнским молоком. поврежденные протоки не смогут в будущем полноценно вырабатывать необходимое для ребенка питание.

на заключительной стадии беременности спать на животе и спине становится опасно для ребенка (см. также: почему во время беременности нельзя долго спать на спине?). если плод находится тазом вниз, врачи рекомендуют матери во время отдыха менять положение – спать сначала на одном боку, потом на другом.

интересно: на каком боку лучше спать на поздних сроках беременности?

возможные негативные последствия

Во время активного развития плода положение на животе создает риск травмирования малыша. После первого триместра отдых на животе может вызвать изжогу у матери. Сдавливание желудка провоцирует обратный ход принятой пищи. От давления материнского веса не защитит амниотическая жидкость, мышечный слой пресса.

Хотя малыш в утробе и защищен, прямое давление материнского веса на плаценту может вызвать повышенный тонус мышц матки. Гипертонус грозит выкидышем на ранних сроках, отслойкой плаценты, преждевременными родами во 2 и 3 триместрах. Самое негативное последствие – вынужденное прерывание беременности.

С гестационного срока в 3–4 месяца абсолютно все ожидающие ребенка женщины не должны лежать на животе (см. также: размер живота и развитие плода на 4 месяце беременности).

Максимально безопасное для плода положение отдыхающей мамы – на боку, лучше левом. Это минимизирует давление на живот, снижает нагрузку на позвоночник.

Мамину диафрагму в такой позе ничто не сжимает, она может легко и свободно дышать. Малыш получает достаточно кислорода.

О животе и желудке
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: